Cérebro exercícios ajudam a desenvolver bons hábitos e ser mais atraente
Saúde / / December 19, 2019
Pode parecer exercício, assemelhando-se jogos de computador comuns podem ajudá-lo a levantar-se cedo e mais como o sexo oposto? Acontece que, ainda pode, e isto é confirmado pela pesquisa, cujos resultados têm partilhado connosco os desenvolvedores do serviço "mozgotrenirovok" Neuronation.
Nós desenvolvemos a força de vontade
Se você se sentir ao longo do tempo, você não tem força de vontade suficiente para, por exemplo, começar a levantar-se cedo e comer direito, você não deve culpar os genes e outras circunstâncias além de seu controle.
A força de vontade também é possível treinar, e isso acabará por ajudá-lo a resistir à tentação e aos hábitos de implantes boas. E ainda assim você terá mais poder para resolver problemas complexos.
Psicólogo Roy Baumeister (Roy Baumeister) passou um monte de investigação força de vontade devotado. o um deles Ele pediu aos participantes para descrever o primeiro dia de obesidade humana normal sem usando expressões curinga. Depois que a força de vontade foi testada participantes na solução de anagramas. Os participantes têm mostrado resultados pobres, o que foi atribuído à depleção do ego.
Em seguida, os participantes foram divididos em dois grupos, um dos quais é em duas semanas aprimorando a força de vontade: sujeitos não tentar usar as pala-parasitas como "uh-uh" e "menor" e fazer as atividades diárias com a mão esquerda.
Depois de duas semanas, o experimento foi repetido com anagramas, e os participantes que foram treinados vontade, mostrou melhores resultados do que aqueles que não realizou qualquer exercício. Isto é, após duas semanas de auto-treinamento, os participantes perceberam a tarefa mais fácil para o abandono dos modelos na descrição e exaustão menos experiente de egos.
Para o treinamento, uso de força irá exercer "Tsvetomat", no qual você deseja nomear a cor em que a palavra é escrita. No entanto, a complexidade é que nomes de cores são cartas escritas, pintadas em cores que não correspondem a sensação transmitida.
Pessoas inteligentes são mais atraentes para o sexo oposto
Ao escolher um parceiro, somos guiados pela aparência e status social. O conceito de status social inclui o ensino geral, o sucesso da carreira e inteligência. As pessoas produzem a impressão de um homem inteligente, parecem ser mais atraente. Preste atenção às palavras - produzir uma impressão.
Se você tem habilidades de atuação incríveis, você pode obter outros a acreditar em sua grande inteligência. Outra opção - para realmente desenvolvê-lo com a ajuda de exercícios. Assista a um vídeo em que eu falo sobre todos os tipos de variantes de treinamento do cérebro.
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+ 40% Intellect
Os cientistas dividem inteligência em dois componentes.
- inteligência cristalizada - a bagagem de experiência e conhecimento do vocabulário, educação geral. Ela cresce e se desenvolve ao longo da vida.
- inteligência móvel - uma ferramenta com a qual encontramos soluções para os problemas e tarefas, inferências marca, informações de reserva curto. Esta parte do intelecto é a base para a aprendizagem e é responsável pela preservação das habilidades mentais. E ele está se movendo para desenvolver a inteligência do exercício do cérebro.
durante pesquisaRealizado em 2008 na Universidade de Michigan, os participantes do experimento inteligência móveis aumentou 40% através da formação. Com base nos dados deste estudo são projetados NeuroNation treino.
O desenvolvimento da inteligência móvel é principalmente na formação da memória de trabalho que armazena informações em curto prazo e rapidamente fornecer para nós. A memória de trabalho está se desenvolvendo muito fácil, por exemplo, memorizando poesia. Mas o mais interessante para fazer os exercícios, que são mais gosta de jogos como "Rota", onde você tem que ligar os pontos da memória.
A atividade mental atingiu o pico de 25 anos, e depois diminui gradualmente. Então, se tiver mais de 30, eu tenho más notícias para você. O envelhecimento do cérebro, você vai notar de imediato, a inteligência enfraquece lentamente e sem problemas. Só muitos anos mais tarde se tornou suspeito, percebendo que os nomes dos novos conhecimentos que você tem a gravação que você não consegue se concentrar, pensamentos tornam-se ideias viscosos e frescos vem cada vez menos... e despejou tudo em idade. Mas antes de tudo devemos culpar a preguiça que você impediu a tempo de fazer os exercícios para o cérebro.
Destaque pelo menos 15 minutos por dia para a prática em NeuroNation, para manter uma mente afiada até a velhice. E não se esqueça de compartilhar esse artigo com seus amigos, porque se envolver em conjunto, apoiar e motivar uns aos outros, muito mais divertido.
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