REVIEW: "Triathlon. distância olímpica", Igor Sysoev

"Triathlon. distância olímpica "Igor Sysoev - uma parte muito necessária da biblioteca de qualquer amador triatleta, independentemente de se você está pronto para" Crews "ou IRONMAN completo.

Este livro me veio tarde, mas não tarde demais para ser útil. Eu li tudo o que foi lançado pela editora "Mann, Ivanov e Ferber" na triathlon. Mas não reservar Sysoev. Provavelmente, em nome do problema e na ausência completa de meu interesse no tópico de triathlon olímpico em sua implementação, adequado para exibição na TV. Mas ter muito doloroso e cheio de erros, "mate", comecei a prestar mais atenção aos detalhes, a respeitar a experiência de outras pessoas. E então surgiu Sysoev e seu livro muito popular.

[Nome Lh_review = »Igor Sysoev» foto = » http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/sites/7/2014/11/10090139-DSC5935-2.jpg» text = »atleta de classe mundial, um campeão da Rússia, vencedor da Taça da Europa de Triatlo, fundador dos esportes federais formação sistema TsiklON, participante dos Jogos Olímpicos (Atenas 2004, Pequim 2008). No período de 2000 a 2009 ele representou a Rússia na arena internacional na equipe nacional. O primeiro representante do triathlon dos homens nacionais, ganhou o direito de participar nos Jogos Olímpicos e entrou no top cinco no campeonato mundial na distância triathlon olímpico. "]

As capas de livros absolutamente tudo que um iniciante perguntas em um triathlon: exercício, questões de saúde e treinamento de equilíbrio, equipamentos, viagens para competições, começam férias. Igor tem conseguido muito em um curto livro, sinopse dizer fortemente sobre tudo o que há a conhecer-nos - amantes.

Ao mesmo tempo, no livro não há informações difícil para auto-formação, como em "triatleta Bíblia"Joe Frilla.

A parte mais interessante e incomum do livro pessoalmente para me tornar-se:

• como realizar o treinamento nas estradas sem funcionamento da Rússia;
• como aumentar a sua eficiência no uso de medicamentos legais;
• Que melhor rastreamento;
• como organizar células de trânsito com um mau começo da organização;
• muitas outras coisas que nenhum dos livros traduzidos você não vai encontrar.

Ele adorna o livro e que o co-autor do treinador do triathlon nacional russa Sysoev feita Kulinenko Oleg - experiente médico do esporte.

[Nome Lh_review = »Kulinenko Oleg» foto = » http://lifehacker.ru/wp-content/uploads/sites/7/2014/11/10090600-Oleg-Semenovich-Kulinenkov.jpg» text = »médico Sports. Desde 1985 ele vem trabalhando na esfera dos esportes. Ele supervisionou as seguintes classes: natação, atletismo, esqui cross country, tiro, esgrima, basquete. Ele participou na preparação de atletas para competições internacionais e Jogos Olímpicos (1988-2008), incluindo o campeão olímpico Alexander Popov, Benjamin Tayanovicha, Yuri Mukhin. É o autor de 8 livros (entre eles: "A farmacologia e fisiologia do poder", "atletas de ajuda Farmacológicas (fatores de correção, limitando o desempenho atlético) "" Preparação do desportista: farmacologia, fisioterapia, dieta "" Tecnologia de atletismo "" Biochemical aspectos na implementação do processo de formação "e outros.) e mais de 40 artigos científicos e metodológicos sobre questões de medicina esportiva (Farmacologia esportes). "]

E se brevemente, o livro é indispensável para quem começa sua jornada em um triathlon e tem um monte de perguntas que simplesmente ninguém para perguntar.

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