Biscoitos de aveia com maçãs e nozes
Esporte E Fitness / / December 19, 2019
Ele queria algo doce? Nós encontramos para você a receita é muito saboroso e saudável biscoitos de aveia e maçãs com mel picante esmalte - uma ótima opção para um lanche durante corridas longas ou antes de qualquer outra treinamento!
Tudo começou com o fato de que em nossos esportes bar foram muito saborosos bolos caseiros: Mini tortas abertas com maçãs. A massa foi claramente farelo de trigo de primeiro grau com a adição e aveiaMas, em resposta às nossas perguntas, como ele é cozido, o barman apenas deu de ombros. Então eu decidi tentar algumas receitas, como biscoitos e bolos e escolher a melhor opção! Assim, acreditamos que esta posição - o resultado do amor e do desejo de experimentar para encontrar otgadku qualquer forma. ;) Os atletas são pessoas também e também doces amor!
ingredientes
Para a massa:
- 1 ⅓ copo de farinha de aveia;
- ¾ nozes copo ou amêndoas;
- Uma colher de sopa de mel;
- 3 colheres de sopa açúcar;
- mistura 2 colheres de chá especiarias para tarte de maçã (canela, noz-moscada, baunilha);
- Uma colher de chá de fermento em pó;
- ½ maçã pequena;
- ¼ copo maçã;
- Um grande ovo;
- ¼ copo de nozes picadas, amêndoas, nozes ou passas (opcional).
Para a cobertura:
- 2 ½ colheres de açúcar em pó;
- Uma colher de sopa de mel;
- ½ colher de chá de canela;
- algumas gotas de água fria;
- algumas nozes picadas para polvilhar (opcional).
preparação
Enviar aveia no liquidificador e moído em farinha. Você colocou em uma tigela separada. então esmagado nozes, Adicione o mel e chão ainda por 5 minutos.
Adicione o açúcar, especiarias e soltar em uma farinha de aveia com atraso. Limpe a casca de maçã, corte em pedaços muito pequenos (quase como cebolas para encher) e reserve em uma tigela pequena.
A porca mel mistura compota de maçã e Adicione o ovo, tudo é bem agitada até ficar uniforme. Despeje essa mistura na farinha de aveia e adicionar maçã finamente picada e nozes picadas (se você decidir usá-los). Mais uma vez, todos é bem agitada.
Pré-aqueça o forno a 180 graus. Estava coberto assadeira com papel manteiga e espalhar com uma massa colher aguado para cookies. Asse 13-15 minutos ou até dourado.
Para preparar o esmalte, misture todos os ingredientes, exceto nozes. Espere até esfriar bolinhosE a mistura foi suavemente aplicar escova especial, e depois, se desejar, polvilhe nozes picadas.
Biscoitos acabou muito saborosa. No entanto, a massa tinha um pouco complicado: eu não tive um puré de maçã acabado e maçã porque eu cozido com açúcar e água.