Apenas 6 semanas vai ensinar você a fazer flexões, e mais do que ninguém para apanhar

Abdominais, flexões e pull-ups são os mais versáteis e exerce disponível para limpar o corpo. Assim, apenas 6 semanas aplicativo que ajuda você a alcançar resultados recordes em apenas seis semanas, apenas interessam os nossos leitores. Especialmente à medida que sortear código 19 presente para acessar a versão completa deste programa.

exercitando peso corporal sempre vem para o resgate em casos em que você não pode ou não quer ir para um ginásio, mas sente a necessidade de finalmente começar a praticar esportes. Pull-ups, sit-ups, empurrar para a frente e para trás, torso ups não requer nenhum equipamento, e são fáceis de aprender, mesmo para as pessoas longe do esporte. Ao mesmo tempo, estes exercícios complexa influência sobre um grande número de músculos, permitindo que o corpo suficientemente grande carga. Cumprindo todos os dias oferecido em apenas programa de treinamento de 6 semanas, você será capaz em um curto espaço de tempo para perder peso, construir músculos e aumentar a resistência.

Quando você começar apenas 6 semanas, você verá a tela principal do aplicativo, onde você pode selecionar o desejado exercícios. Antes de iniciar qualquer programa de treinamento, é necessário fazer um teste para o utilitário para determinar sua condição física e corretamente escolheu o nível inicial.

cada treinamento É constituída de várias abordagens, durante o qual é necessário para executar um exercício seleccionado um número predeterminado de vezes. Cada treino é o número irá aumentar gradualmente, e assim por diante até chegar aos números redondos cobiçados.

Note-se que o programa de formação em apenas 6 semanas é construído muito bem e a maioria das pessoas saudáveis ​​vai ser capaz de lidar com ela. Se você acha que desta vez, o conjunto de tarefas é para você muito difícil, você sempre pode repetir uma única sessão de treinamento ou até mesmo uma semana inteira. By the way, o programa tem uma tela de estatísticas, para que possa observar o crescimento de seus resultados nas paradas.

A condição importante mais para o sucesso - a consistência de treinamento. Se você se tornar pule aulasEm seguida, muito rapidamente começar a estagnar, decepcionado e abaixe os braços. Para evitar isso, em apenas 6 semanas tem um sistema de lembrete conveniente. Selecione os dias em que você pode treinar, um momento conveniente, eo programa irá lembrá-lo do início da aula. Lembretes são definidos para cada exercício separadamente, de modo que você pode, por exemplo, para exercícios de plano sobre a imprensa e puxar em alguns dias, e flexões e abdominais -, por outro.

Apenas 6 programa Weeks tem a mais alta classificação no Google Play e do grande número de comentários positivos, o que indica a eficácia deste método de treinamento. Você também pode se juntar às fileiras de clientes satisfeitos, devido ao fato de que o desenvolvedor tem para os nadadores nós com 19 códigos promocionais para acessar a versão completa do apenas 6 semanas. versão gratuita permite que você treine apenas para duas semanas, em oposição a uma taxa que compreende um ciclo de treinamento completo.

Termos do sorteio

Todas as ofertas promocionais serão sorteados entre aqueles que cumprir as seguintes condições. Compartilhe este artigo em Twitter, Facebook, Google+ ou "VKontakte" e postar um link ou uma imagem do seu post nos comentários. Não se esqueça de fornecer um endereço de e-mail para que possamos lhe enviar um código promocional. Os nomes dos sortudos serão anunciados na mesma página em 11 de fevereiro. Boa sorte!

resultados

O desenho é acabado. Aqui está uma lista de nossos leitores que se tornaram proprietários da versão completa apenas 6 semanas. Considere-se que alguns dos vencedores ainda não entraram em contato conosco para obter uma vitória. Seus nomes são marcadas no final da lista.

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Apenas 6 semanas PRO

desenvolvedor: Heavyraid

Preço: 129,00 ₽