5 lições de vida que você aprende através do esporte
Esporte E Fitness / / December 19, 2019
A decisão de trazer o seu corpo em forma vai torná-lo melhor, não só porque a saúde - é bom. Esporte, como sabemos, os ânimos do espírito. E começar a treinar no ginásio ou se preparar para maratonaVocê pisa em um longo caminho que vai lhe trazer um monte de descobertas.
Claro, esportes ativos são submetidos a sua paciência e força de vontade mais testes. Mas se você sair deles com honra e dignidade, superando-se e corrigir suas próprias falhas, a recompensa não é apenas um grande corpo, mas também sabedoria. Que lições de vida nos ensina a prática do desporto?
Seja paciente
Quando se trata de treinamento no corredor, você só precisa ser paciente. Infelizmente, muitos de nós esperamos que os resultados serão vistos no dia seguinte, depois da escola. No entanto, é muito longe da verdade.
Eles dizem que Moscou não foi construída. Este provérbio é apropriado para o uso, e agora, depois de todo o trabalho sobre o corpo saudável, forte e bonito leva tempo. O mesmo aplica-se ao desejo de ter sucesso no trabalho ou em sua vida pessoal.
Se você quer conseguir este objetivo, você precisa ser paciente. Perceba que você não vai conseguir o que você quer em um dia.
Você não está perdendo tempo e energia, o seu esforço vai certamente dar frutos.
Persistência e consistência irá melhorar seus resultados
Não é o suficiente para fazer um esforço uma vez. Você vai ver os resultados somente se você faz algo regularmente. Quando você vem para pavilhão desportivoVocê sabe, um treino não vai mudar a sua aparência. Mas muitos pequenos passos vai levar você para o resultado desejado. Assim, o truque reside no fato de que os esforços constantemente.
Se você enfrentar um grande objetivo, não tente alcançá-lo em uma sessão. Divida o caminho para ele em vários pedaços pequenos e mover-se em pequenos passos.
Seja persistente, ser forte, ser coerente. Se uma bela manhã, você achar que sair para uma corrida apenas irreal, ainda vá. Talvez seja o mais importante em sua vida.
Disciplina ajuda a alcançar mais
Você pode exercer até cair no ginásio e passar todas as forças até a última gota. Mas isso faz alguma coisa não significa que se você ir depois da escola para o restaurante fast food mais próximo e comer todos os hambúrgueres.
Você precisa enviar nossas vidas disciplinaUse a cada minuto, a fim de alcançar este objetivo. A abordagem deve ser complexa.
Disciplina ajuda a alcançar mais e cada sua tentativa de torná-lo mais bem sucedido. Como resultado, a falha irá ocorrer com menos frequência e vai inspirar e ajudá-lo a se mover na direção pretendida.
As coisas boas não vem fácil
Beleza - é uma dor e trabalho duro. Portanto, corpo bonito exige muitos anos de trabalho em si mesmo, enormes esforços e auto-controle. Sucesso - coisa não-linear, e, desta forma você está esperando para os altos e baixos. Portanto, se esforçar para seu objetivo será muito difícil, você precisa de persistência e auto-controle.
Mas a forma como deve ser. Se o melhor do mundo, nós temos fácil, todo mundo seria alcançado o que queria, e o termo "sucesso"Desapareceria como tal.
Nós toda a necessidade de superar os seus próprios monstros no caminho para um sonho, eo tempo vai ajudá-lo a escolher entre uma boa melhor.
Você sabe por que os atletas profissionais recebem um monte de dinheiro? No mundo de algumas pessoas que são capazes de fazer o que eles sabem como.
empurrar-se
Quando você começa a lidar com esportesVocê rapidamente percebe a única maneira de obter o que deseja e alcançar novas alturas - cada vez desafiar a si mesmo, empurrar-se para o trabalho, mesmo quando o mundo inteiro parece ser oposição isso.
Seus músculos para crescer, você precisa aumentar gradualmente a carga. Só então seu corpo vai mudar para melhor. O mesmo se aplica a outras áreas da vida. Sair da zona de conforto, o trabalho constante em mim mesmo eo desejo de fazer mais para ajudá-lo a se tornar uma versão melhor de si.