Alimentos como um meio para combater a infecção

Infecção atacou o homem no passado, neste ataque e atacará no futuro. Assim, é vital saber como neutralizá-los, ea comida deve ser nosso ajudante.

Ao longo de sua vida, o corpo está constantemente lutando contra patógenos e antígenos - substâncias estranhas que atacam-lo. A combinação de tecidos e as células responsáveis ​​pela luta do corpo com os antigénios, chamado o sistema imunológico.

Existem alimentos que são particularmente úteis no caso de infecção, porque eles:

• Melhorar a atividade do sistema imunológico. trabalho saudável deste sistema complexo, protege contra infecções e substâncias estranhas, requer certos nutrientes. Entre estas proteínas, vitaminas antioxidantes (vitaminas A, C e E), elementos vestigiais tais como ferro, selénio, zinco e cobre. Estes nutrientes devem ser incluídos na dieta para aqueles que sofrem de qualquer tipo de infecção.
• Conter substâncias antibióticas. Estes produtos ajudam o sistema imunológico para lutar contra substâncias infecciosas.
• Ajuda a limpar o corpo. Estes produtos melhoram a excreção de produtos residuais do rins, fígado e pele.

temperatura corporal elevada

dieta

Tipicamente, a temperatura corporal elevada - uma indicação de que o corpo luta contra qualquer infecção. Embora os produtos listados abaixo não reduzir a temperatura corporal e não compete diretamente com a infecção, eles desempenham um papel importante na cura. Em altas temperaturas, a dieta deve:

• ser digerível, nutritivo;
• Ele contém uma abundância de fluidos para compensar as perdas de água a alta temperatura e à desidratação evitar;
• reforço ser rico em vitaminas, tais como pró-vitamina A (beta-caroteno) e vitamina C;
• alcalinizante ser rica em sais minerais, neutralizar o excesso de radicais livres e resíduos do corpo de ácido resultantes da infecção.

Frutas e vegetais são muito bom encontro deste requisito e deve formar a base da dieta, especialmente durante o período agudo.

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sistema imunológico enfraquecido

definição

Este enfraquecimento do sistema imunológico, muitas vezes chamado de resistência reduzida.

função do sistema imunológico

É principalmente tem duas funções, vitais para a sobrevivência de qualquer organismo:

• Identificação de todos os tipos de microrganismos e substâncias estranhas que poderiam ser potencialmente perigoso.
• Destruição desses microrganismos ou substâncias células estranhas.

O que contribui para o enfraquecimento do sistema imunológico

Esses fatores podem variar, muitos deles são desconhecidos. As causas mais comuns de baixa imunidade são como se segue:

• Desnutrição ou má nutrição. Falta de nutrientes necessários, especialmente vitaminas e minerais pode reduzir a resposta imune.
• Estresse, físico ou psicológico.
• A quimioterapia (tratamento do cancro).
• doenças infecciosas.
• AIDS - deficiência do sistema imune causada por um ataque de vírus no mecanismo de defesa do corpo.

dieta

Os seguintes produtos são especificamente promover o bom funcionamento deste complexo sistema de defesa.

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infecção

dieta

antibióticos naturais contidos em certos alimentos e plantas, tem uma ação mais fraco do que os antibióticos farmacêuticos. No entanto, as suas maiores está a vantagem no facto de, no decurso da sua admissão não produziu micro-organismos resistentes aos antibióticos e perturbar a flora bacteriana normal do corpo.

No caso de infecção, é importante lembrar que os produtos são recomendados e quais os produtos que são contra-indicados em um sistema imunológico e uma temperatura corporal elevada enfraquecido.

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Gripes e resfriados

razões

Gripes e resfriados causam infecções virais relacionadas. Frio pode ser o início ou a primeira manifestação da gripe.

sintomas

Cold sintomas incluem a produção de muco elevados e inflamação das vias aéreas superiores (nariz e garganta). Flu dá um sintomas mais gerais, incluindo dores de cabeça e dores musculares.

dieta

Em ambos os casos, é necessário cumprir uma dieta semelhante para prevenir a infecção e facilitar o tratamento. Gripes e resfriados não é tratada com quaisquer produtos ou antibióticos ou medicamentos. infecção pelo vírus C deve lutar suas próprias defesas. Portanto, uma dieta adequada é essencial para o fortalecimento do sistema imunológico.

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SIDA

definição

SIDA (Síndroma da Imunodeficiência Adquirida) provoca uma diminuição da resposta imune à infecção e cancro.

É causada por um retrovírus HIV, o qual ataca e destrói as células do organismo (células protectores).

Artificial dieta pobre em vegetais, frutas, grãos e nozes, tende a criar um défice de vitaminas antioxidantes (A, C e E) e contribuem para o desenvolvimento desta doença.

dieta

Os doentes com SIDA são propensas à falta de nutrientes, que por sua vez exacerba o enfraquecimento do sistema imunitário. perda de peso em AIDS - um mau sinal. Vários factores levam a uma falta de nutrientes:

• infecções frequentes, devido à resistência do corpo reduzido.
• A incapacidade de digerir gorduras, que são derivados da cadeira. Neste caso, um olhar cadeira como espuma e gordura (esteatorreia). Este indigestão, mostrado em pacientes quartas SIDA, também impede a absorção de vitaminas solúveis em gordura (A, D e E).
• medicamentos contra a SIDA. Eles costumam dar os efeitos colaterais associados com a digestão, tais como náuseas e vómitos, o que agrava a falta de nutrientes.

Recebendo nutrientes suficientes é vital porque pode ajudar a melhorar a resistência do organismo e retarda o desenvolvimento da SIDA.

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candidíase

definição

Micose ou infecção causada por leveduras fungos microscópicos género Cândida (Cândida, albicans), vulgarmente encontrados na boca, intestinos e pele.

Quando o sistema imunitário está comprometida (baixa resistência observada) devido a diabetes, o tratamento intensivo antibióticos, cancro ou outras causas, multiplica fungo cândida rapidamente e faz com que uma infecção conhecida como candidíase ou moniliaz.

sintomas

Esta doença afecta a vagina, ânus, boca ou pele exposta à humidade ou de fricção (por exemplo, na virilha, axila ou pele sob o peito).

dieta

Dieta, ajuda a suportar o sistema imunológico e equilíbrio da flora bacteriana intestinal, favorecendo a cura da candidíase.

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faringite

definição

Infecção ou inflamação da membrana mucosa da faringe ou na garganta. Em muitos casos, a infecção da garganta associada a amígdala - os gânglios linfáticos localizados na garganta. Se a dor de garganta se manifesta como uma infecção grave, ele é chamado de amigdalite.

Na faringite têm um efeito para produtos que proporcionam o amolecimento local e efeitos de desinfecção.

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cistite

definição

inflamação da bexiga (geralmente devido a infecção). Por razões anatómicas, a doença mais frequentemente afecta as mulheres.

dieta

Estas orientações dietéticas podem ajudar a curar cistite e para prevenir a sua recorrência. Esta dieta também é útil para cumprir com qualquer tipo de infecção da bexiga.

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Em conclusão, devemos dizer que a dieta não é um substituto para o tratamento, e ajuda-lo ou impede, dependendo da sua escolha. Portanto, comer bem, comer em um divertimento e permanecer saudável.

Baseado no livro "saúde alimentar»