Influenza: como não ficar doente, e como ser tratados
Saúde / / December 19, 2019
Este ano estamos novamente com medo da gripe suína, particularmente perigoso e traiçoeiro. Mas estamos com você, apenas doente, absolutamente não me importo que tipo de gripe vêm neste momento: porco ou peixe. métodos de prevenção e tratamento para qualquer gripe são os mesmos.
A partir de então defender
Influenza - uma doença infecciosa aguda causada por um vírus. É transmitida de pessoa para pessoa, ele se espalha rapidamente. A mutação do vírus a cada ano, e vem a nós com uma nova epidemia.
Os primeiros sintomas aparecem dentro de um a dois dias.
- temperatura rápida e súbita aumenta.
- Dor de cabeça.
- Dor nos olhos sob luz intensa.
- Há uma dor e dor nos músculos e articulações.
- Mais tarde, uma tosse, corrimento nasal.
Às vezes empacotados com estes sintomas são distúrbios gastrointestinais, dor no peito, falta de ar, tonturas.
A gripe é perigosa, se corre rígidos e causa complicações. Em risco são as crianças, os idosos, mulheres grávidas e aqueles que têm uma doença crónica.
não medicamentos para a gripe não existe. O máximo que podemos fazer - tente não captura e preparar o corpo para que a doença tenha passado na forma de luz.
Como se proteger contra a gripe
A gripe é altamente contagiosa, que é fácil para eles para pegar. Desde o período da epidemia, não podemos ficar em casa bezvylazno não se comunicar com as pessoas, mesmo com máscara médica no risco rosto de pegar o vírus é muito alto.
Além do isolamento completo de proteção influenza é um - é a vacinação.
Mas as necessidades de vacinação deve ser feito 2-3 semanas antes da epidemia esperado, para que o corpo tenha tido tempo para desenvolver imunidade.
Infelizmente, a vacina protege apenas contra um vírus específico. Isso é para pegar outro ARI (não-gripe), você ainda pode. Mas, acredite em mim, o habitual "resfriado, tosse, dor de garganta" - floresce em comparação com a gripe.
Os restantes mentiras precaução no fato de que é necessário reduzir a exposição a doente a um mínimo e para fortalecer o corpo. Então, é melhor adiar viagens para lugares lotados e viajar nos transportes públicos, usar máscaras descartáveis, o mais rápido possível para lavar as mãos, limpar e ventilar os locais.
Cuidar do corpo está em um estilo de vida saudável, boa nutrição, endurecimento, boa recreação e esportes. Comprar na farmácia drogas "para a imunidade" é inútil, a gripe não dá vitaminas.
Se você está doente
Pare a gripe - é como parar o trem. Se você está atrasado para a vacina, ninguém pode garantir saúde. E se a gripe chegar até você?
Ficar em casa.
Em nome de todos revisão Layfhakera ainda saudável está pedindo todos os pacientes para não ir para o trabalho, não conduza a criança para a escola, não viajar em transportes públicos. Influenza sem repouso na cama é muito perigoso para você e para os outros.
Certifique-se de chamar o seu médico, que irá prescrever-lhe agentes antivirais e lembrar sobre o regime. Se o terceiro ou quarto dia de doença que você não vai ficar melhor, chame seu médico novamente, você precisa verificar se não aderiu a complicações da gripe, e se você precisa de tratamento mudança.
O que levar
Estamos indo para a parte divertida - a medicamentos. Há uma tentação de comprar uma pílula milagrosa que está completamente protegido contra qualquer gripe. E publicidade com tais promessas para olhar não é necessário - ela encontra.
De fato, nas primeiras horas da doença de receber medicamentos antivirais que ajuda a transferir facilmente doença. Isso é o que acontece com essas drogas escreve OMS:
Existem duas classes de tais medicamentos: adamantanos (amantadina e rimantadina) e inibidores de neuraminidase de influenza (oseltamivir e zanamivir).
Traduzido do saúde humana o que significa que há um número de medicamentos com essas substâncias activas, eo médico irá nomeá-los para que você necessariamente.
Para aumentar a resistência a moduladores de infecção utilizadas imunidade local. Eles podem estar na forma de sprays nasais, pastilhas, cápsulas. Preste atenção à composição. O ingrediente activo de tais drogas - os lisados de bactérias. Fundos na forma correta, você também irá prescrever um médico.
número inimaginável de outros fundos (incluindo o amplamente divulgado), provavelmente vai gastar o dinheiro. Mas a gripe não pode fazer nada.
Tenha cuidado com antipiréticos. Em primeiro lugar, não apressar a abater temperatura quando o termômetro mostrou 37,3. Perseverar até 38,5 - até a temperatura do corpo limiar por meio de vírus lutas sem muito dano a sua condição. Se o termômetro mostra ainda mais do que precisa, use o ibuprofeno ou paracetamol. Mas a aspirina é melhor adiar (especialmente para crianças e adolescentes).
Como ajudar a si mesmo
Ficar doente com a gripe difícil e desagradável, mas você pode ajudar a si mesmo para torná-lo mais fácil de sintomas de transferência.
- Beber mais. As melhores bebidas - chás de ervas e compota de frutas secas. E mais - não é para um copo por dia, e alguns grandes potes. O fluido de ajuda a transportar o aumento de temperatura não irá permitir que a congestão nasal e garganta acalmar uma ferida.
- Ventilar. Aeração - é uma maneira de desinfectar as instalações. E vai ser mais fácil para respirar ar fresco fresco.
- Manter a humidade. Os valores óptimos de humidade relativa - 40-60%. Quando este indicador é mais fácil para respirar, membranas mucosas do nariz e garganta não são secas, e, por conseguinte, menos propensos a sofrer de um ataque de vírus.
- Todos os dias há limpeza a seco. Nos primeiros dias da doença, mesmo que eu não quero mover, mas pedir a alguém para ajudar com o gancho ou limpando de pisos e móveis. limpeza úmida ajuda a manter o clima certo.
- Elogio, se possível, em uma sala separada, e quando se lida com pessoas, usar uma máscara para evitar infectar ninguém. Há também uma necessidade de beber de utensílios separados.
E lembre-se de que a gripe está se desenvolvendo em grande velocidade. Melhor para passar alguns dias em casa e deitar-se até os lida corpo com a doença do que algumas semanas para lidar com complicações no hospital.