14 hábitos que prejudicam o seu sorriso
Saúde / / December 19, 2019
1. unhas mordida
Este hábito é preocupante com o perigo de apenas dois. Em primeiro lugar, pode-se mecanicamente danificar os dentes. Em segundo lugar, para fazer clippers boca unhas, é necessário apresentar a mandíbula para frente. E esta situação pode facilmente ferir os ligamentos.
2. fumaça
Amarelo - é o menos pior coisa que pode fazer um cigarro com os dentes. Na pior das hipóteses, você está esperando por doença na gengiva, câncer bucal, lábio e língua.
3. Escovar os dentes muito difícil
Se você é uma daquelas honras, que são usados para o spread máximo, em qualquer caso, tudo pode acabar mal. agressivo limpeza danifica os dentes e gengivas, e que prejudicam o esmalte levando à perda do dente. Seja gentil com sua mandíbula.
4. moer os dentes
Este hábito pode levar a rachaduras e chips, e sobretensão nos músculos da mandíbula apenas cansativo. Infelizmente, monitorar-se constantemente nem sempre funciona, porque você pode ranger os dentes durante o sono. Neste caso, use um protetor de boca à noite, e o resto do trabalho de relaxamento.
5. Praticar esportes sem proteção
De acordo com a Lei de Murphy, se algo onde algo pode dar errado, dá errado. Portanto, se você é um esporte de contato, não é necessário protecção negligência. Mesmo quando em campo ou o anel "por um minuto." Hóquei, como você sabe, o amor não é para o sorriso lindo.
6. vinho
o vinhos contém ácido que destrói o esmalte e faz com que seja vulnerável a coloração. O vinho tinto contém em pigmentos brilhantes de adição que mudam a cor dos dentes.
7. mastigar lápis
dentes de castor estão crescendo a uma taxa de cerca de meio centímetro por mês. Você não castor fazer, e seus dentes estão desgastados para sempre, então parar de arrastar na madeira boca, embora um lápis inofensivo.
8. constantemente merendas
Quando você come, as bactérias que a cárie causa de dente, também, são alimentados. Eles "comem" para você e produzir o ácido, atacar o esmalte. Organizar bactérias jejum intervalo para atrasar a instalação de selos.
9. Use dentes como uma ferramenta
Abrir a embalagem e no frasco, morder a pele, manter o pacote quando suas mãos estão ocupadas - se uma mandíbula fornecido instruções, certifique-se nada estava nele. Portanto, use seus dentes como dirigido. E comprar um par de tesouras e abridor de lata, finalmente.
10. Beber bebidas açucaradas
Açúcar - um alimento de boas-vindas para as bactérias que se decompõem causa do dente. Ele está em excesso está contida no refrigerante e bebidas esportivas, e energiaE em sumos. Na maior parte deles têm também um ácido fosfórico e o ácido cítrico, o qual corrói o esmalte.
11. mastigar gelo
Esta competição envolve dois concorrentes sólida: gelo e dentes. Normalmente ganhar o último, mas não há garantia de que a próxima vez que o líder não vai mudar. Acrescente a isso o frio da água congelada, o que irrita a gengiva, e obter uma receita fácil para a ruína sorriso.
12. café da bebida
Esmalte dos dentes de todos de sua bebida favorita escurece com o tempo. Mas há uma boa notícia: os efeitos do consumo de café é simplesmente para combater uma variedade de métodos de branqueamento. Optimum deles vai escolher um dentista.
13. doces mordidela
o dobro de dano aos dentes: superfície sólida e um monte de açúcar na composição. pastilhas para a tosse também escrever nesta lista destrutivo. O fato de que eles são vendidos em uma farmácia, eles não estão fazendo inofensivo.
14. induzir o vômito
Ácido no vômito, destrói os dentes e torná-los frágil. No entanto, episódios ocasionais de náuseas não vai causar problemas. No entanto, o grupo de risco inclui pessoas com bulimia. Para fazer isso, um transtorno alimentar caracterizado por episódios de comer demais descontrolada, após o que a pessoa está vómitos, para limpar o estômago. Como resultado, toda a sofre corpo e os dentes também.
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