9 coisas que valem a pena prestar atenção ao escolher um clube de fitness
Saúde / / December 19, 2019
Explicamos como escolher um clube de fitness, bem como as nuances do que você deve prestar atenção ao exercício em conforto e com a máxima eficiência.
Ao escolher um clube de fitness, a maioria orientada por dois parâmetros principais: a proximidade do ginásio para casa ou trabalho e o custo da assinatura. Muitos importante, há espaço em serviços adicionais, tais como piscina.
Mas há coisas que as pessoas apenas começando o seu caminho de corrida normalmente não presta atenção. Essas nuances são susceptíveis de ser perceptível nos primeiros meses de emprego, mas no futuro pode ser um sério impacto sobre o conforto ea qualidade da formação.
Quase todo o clube não vai recusar-lhe na turnê na primeira visita. Certifique-se de recomendar este passeio para aproveitar e olhar para o detalhe.
1. Uma variedade de máquinas de exercício
Talvez, no início, muitos treinadores vai parecer inútil em tudo, mas depois que você está usando, e sua ausência será perceptível. Se o clube está a apenas 10 formadores com uma cópia que você nunca vai estar nele desconfortável.
É desejável que o maior número de máquinas de exercício populares foram várias cópias - em pé na fila no momento abordagens desagradáveis e mal afeta a qualidade da formação.
2. formadores de qualidade
Vale a pena pagar a atenção para a condição das máquinas de exercício. Eles não devem ser quebrados ou oscilante surpresa lhe falta de detalhe. formadores de idade, seguido por mal monitorado, pode simplesmente ser traumático.
3. A disponibilidade de espaço livre no corredor
Considere também o espaçamento entre os simuladores. O quarto deve ser relativamente espaçoso. Se entre os simuladores não está lotada, o tempo lotado pode ser uma situação que diretamente atrás de você alguém vai fazer exercícios com uma barra. No caso de negligência de um dos participantes das conseqüências serão terríveis.
4. simuladores de localização
Quando você está em um programa específico, que desempenha um papel importante. Por exemplo, existem programas para imprensaOnde os exercícios devem ser feitos sem interrupção, movendo-se rapidamente de um treinador para outro. Se se verificar que os formadores na imprensa espalhados em diferentes extremidades da sala, prejudicaria toda a eficácia do treinamento.
5. Disponibilidade de equipamentos
Verifique para halteres, panquecas e abutres para a haste. Eles também devem ser não uma cópia, todas as escalas necessárias e com toda a variedade. É uma vergonha quando ao redor da sala para encontrar um único sem pescoço, concorda?
6. salão de Limpeza
O momento é bastante óbvio. muitas pessoas trabalham no corredor. Se a equipe não irá monitorar a limpeza, os treinadores se tornar desagradavelmente molhado e treinando simplesmente anti-higiênico.
7. Refrigeradores de água
A questão controversa sobre o bate-papo bebedouro no corredor. Muitos acreditam que a falta de rede.
Em termos de administração do clube, a decisão causou uma coisa muito simples: se todos na sala ir com copos e colocá-los ao lado de equipamentos de exercício, a água pode vazar e danificar o caro propriedade.
Portanto, não incluem a falta de refrigeradores na zona de trabalho para o lado negativo. A principal coisa é que a água foi livremente disponíveis, por exemplo, no átrio.
8. A presença ea localização da piscina
Piscina, que muitos consideram uma vantagem, também, pode fazer muito mal. Quando a localização da piscina academia umidade pode penetrar no quarto e não criar o ambiente mais saudável. Mas se ele é equipado com razoável, esses problemas devem surgir.
Apenas apreciar a frescura do ar, quando você vê o corredor.
9. pessoal
Por último, mas não menos importante, - pessoal.
Além de tais coisas óbvias e desejáveis como cortesia dos funcionários, não há critérios menos importantes - profissionalismo. Se o administrador não pode dizer o que está nos simuladores de lugar, e personal trainer máquina de fitness chama de "a coisa", é atencioso.
É para essas pessoas que você precisa para contato em caso de eventuais dificuldades ou problemas podem ser, e fazê-las.
Escolha quarto cuidadosamente. No caso de uma escolha correta ele pudesse permanentemente se tornar para você lugares onde você não apenas precisa, mas quer vir.
Você treinamento bem sucedido!