E se você queimou no sol
Saúde / / December 19, 2019
dicas simples sobre como proteger a pele da radiação ultravioleta e como ajudar a si mesmo se você já queimou.
Queimaduras solares - uma lesão desagradável, que é causada por danos para a pele devido à acção de radiação ultravioleta. A pele fica avermelhada, torna-se sensível, dolorido e coceira. Poucos dias depois, ao passar vermelhidão e irritação é reduzido - não é peeling, a pele descasca fora.
Mais frequentemente do que nós queimamos em praias, onde a areia e água refletem os raios do sol diretamente para nós, e nas montanhas, onde a radiação ultravioleta é mais forte. pessoas particularmente infelizes com pele clara e sardas.
Como curar queimaduras solares
- Assim que você sentir que a pele está avermelhada, imediatamente esconder do sol, é melhor em uma sala fria.
- Bebida, tanto quanto possível para compensar a perda de líquidos e ajuda a rápida cicatrização da pele.
- Arrefece-se a pele com água fria durante 20 minutos. Pode ajudar uma compressa fria: umedeça um pano macio com água e aplique no local da queimadura.
- Você pode beber paracetamol ou ibuprofeno para alívio da dor.
- Tratar a queimadura com meios especiais com base em pantenol. É particularmente conveniente utilizar os fundos sob a forma de um spray para o tratamento de queimaduras.
- Não é necessário para manchar spot creme avermelhada e outros remédios populares para a pele afetada não tem que lutar mesmo com alergias ou bactérias.
- Esconder do sol e desgaste soltas roupas feitas de tecidos naturais, enquanto a pele é restaurada.
Quando a correr para o médico
Nós não podemos dizer que as queimaduras solares - uma ninharia, que não é necessário prestar atenção. Segundo a OMS, a luz ultravioleta tem um impacto direto sobre o risco de contrair câncer da pele. Uma queimadura apenas diz que você tenha ido longe demais com luz ultravioleta. Em alguns casos, é necessário entrar em contato com um médico imediatamente:
- Você queimou muito: não apenas queimar seus ombros e nariz, e, por exemplo, queimado da cintura para cima. Quanto mais área queimada, por isso é perigoso.
- Febre, calafrios e você.
- Gravemente ferido e com tonturas, náuseas.
- Ele apareceu nas bolhas na pele e inchaço.
Nestes casos, o médico irá prescrever um tratamento adicional.
Como não ficar uma queimadura solar
A probabilidade de queimadura depende do Índice de UV. Quanto maior ele for, mais grave protecção necessidade. aqui existe uma tabela exemplar no qual você pode ver a latitude, quando e onde o sol é perigoso. Se o índice UV é menor do que três, então a proteção do sol não é necessário, se for inferior a sete - precisa de um moderado, e se estes valores mais elevados - necessidade de se esconder do sol. No verão que você precisa para proteger a pele em quase qualquer lugar, especialmente se você tiver muitos moles ou uma família que alguém estava doente com câncer da pele.
Como fazê-lo:
- Use protetor solar. Quanto maior o índice UV, maior deve ser o fator de proteção. Não poupe o creme. Para uma proteção confiável de uma pessoa adulta precisa de 6-8 colheres de chá de loção, e não se esqueça de espalhar a pescoço e orelhas.
- Não espere até que os aquece pele para cima. A queimadura solar é insignificante, porque o vento ou a água na praia refrigerado pele. E quando se começa a doer - tarde demais. Então não deixe o tempo te enganar, o vento não impede sol queimá-lo.
- No sol a cada minuto. Mesmo se você quer ser moreno, em seguida, rastejar para fora no sol por um curto período de tempo, por 10-15 minutos, e descansar à sombra. Para fazer isso, até inventou uma aplicação especial, que sugerem o quanto e como você pode ser no sol.
E lembre-se de que as crianças nunca tomar sol deve. Para a produção de vitamina D no suficiente verão caminhar na sombra, não frito em uma praia frigideira.