Homemade Body Wrap: como se livrar de centímetros em excesso em poucas horas
Programa Educacional Saúde / / December 19, 2019
Se uma dieta e ginásio tempo desaparecido, e em um vestido ou calça jeans para escalá-lo é necessário tentar embrulhar em papel alumínio e tirar a tampa com um cobertor. Embrulho te livrará o inchaço e reduzir a um par de centímetros.
O que pode e não pode embrulhar
Tipicamente, a mistura é aplicada ao pernas, abdómen e braços - áreas que são mais propensos a sofrer de edema e gordura.
Pescoço, ombros, peito altamente indesejável filme capa: pele macia destas áreas deve ser tratado com cuidado.
Como fazer o embrulho
Exibir o excesso de água
Quando você enrolar áreas problemáticas tampa com um composto especial e envolvido com filme de polietileno. Acontece que o efeito estufa: a temperatura da pele aumenta, abre os poros e começa a suar ativamente. Assim, o corpo se livrar do excesso de fluido, e você perde algumas centenas de gramas por procedimento. O efeito não será de longa duração. Apoiá-lo pode, tornando envoltórios cursos: todos os dias durante duas semanas ou a cada 3-4 dias durante o mês.
acelerar o metabolismo
wraps frias induzir o organismo a gastar mais calorias ao calor.
apertar a pele
ingredientes hidratantes misturar ativamente nutrir as áreas problemáticas do corpo. A pele rica umidade fica lisa e elástica, recebe uma cor uniforme. Para consolidar o efeito, depois de embrulho levemente massagem suas mãos ou uma toalha no chuveiro e aplique hidratante.
Envoltório retirar edema, hidratar a pele e ajuda a perder peso. Mas, sem dieta e exercício muito perder peso Não vai funcionar.
9 receitas embalagens domésticas
wraps quentes
- Mostarda e mel. 2 colheres de sopa de colher de mostarda (pode ser usado com uma diluição para a consistência de creme de leite em pó da mostarda) conectar com 2-3 colheres de mel. Agita-se o peso e aplicar uma camada fina na pele. Tenha cuidado: este envoltório aquece significativamente o corpo, não é necessário realizar mais de 30 minutos.
- Mel e sal. 3 colheres de sopa de mel misture com 2 colheres de chá de sal fino e coloque sobre o corpo 50-70 minutos. Se durante o procedimento para tirar o cobertor mais apertado, o suor será maximizada.
- Pimenta-canela. Ligar 3 colheres de sopa de pimenta preta, 3 colheres de sopa de canela em pó 6 colheres de sopa de óleo vegetal. Mistura-se cuidadosamente e aplica uma camada de espessura nas áreas problemáticas. Manter o corpo em até 60 minutos.
wraps frias
- Acético. Diluir mesa ou vinagre de maçã com água numa proporção de 1: 3. Umedeça ataduras solução de gaze ou toalhas de wafer. Eles envolvem o corpo e corrigir o filme superior para 1,5-2 horas. Este envolvimento ativamente remove fluidos do corpo, por isso não se esqueça de colocar uma garrafa de água perto.
- Clay. Agitar argila em pó com a água até formar uma pasta e aplicar ao corpo durante 30-60 minutos. Existem muitos tipos de argila, você pode escolher qualquer. Para melhorar a humidade e elasticidade da pele azul adequado, preto ou cor de rosa.
- Mint. Aos 6 colheres de sopa de argila verde, adicione 2-5 gotas de óleo de hortelã-pimenta. Aplicar a mistura para nádegas e quadris (arrefece hortelã, e, por conseguinte, a área sensível do abdómen, é desejável não afectar) e deixe por 30-60 minutos.
envoltórios do corpo anti-celulite
- Mel e leite. 5 colheres de sopa de leite em pó misturar 2-3 colheres de sopa de mel líquido. Se a mistura é creme azedo de espessura, adicionar a água quente. Aplicar o produto nas áreas problemáticas, cobri-los com papel alumínio e deixe por 60-90 minutos. Tudo bem se você está um pouco aumento durante o procedimento: esta composição hidratante rico não prejudicar a pele.
- Chocolate. 5-6 colheres de sopa de cacau em pó (de preferência, tomar sem aditivos) se dissolver em água quente ou leite até a consistência de creme de leite. Manter a composição sobre o corpo 50-70 minutos e desfrutar o sabor rico chocolate.
- Algas. Muitas vezes, é aconselhado para embrulhar em salões de beleza, mas pode ser feito em casa. Comprar na farmácia, alga marinha seca ou Fucus. Despeje um par de colheres de sopa de algas com água quente e deixar inchar durante meia hora. Em seguida, delicadamente colocar um monte nas áreas problemáticas, cubra com papel alumínio e descansar por 30-60 minutos.
Como embrulhar em casa
Antes de envolvimento da pele para limpar e calor para remover as células mortas da pele e revelar os poros. Dedique áreas problemáticas de banho e esfrega esfrega quentes do corpo. Scrub pode ser feito independentemente do café moído, sal ou açúcar. Adicionar a mistura pouco de gel de duche normal seco e massajar o abdómen, pernas e braços em um movimento circular.
Agora, aplicam-se a mistura para os envoltórios de pele e corpo filme de envolvimento (comida convencional apropriado).
Antes e após o procedimento, é desejável para não ter 1,5 horas. Pelo menos, a comida pesada. Mas é necessário beber muito, para não ficar desidratado.
E agora você pode relaxar: Toalha envolvida em nada sujo, e obter debaixo de um cobertor quente em 30-90 minutos, dependendo da composição da mistura.
Quando o tempo se esgota, descontrair cuidadosamente a fita e tomar um banho quente. Para aumentar o efeito, massagem seu escova dura, ou usar o creme anti-celulite.
Lembre-se, durante a embalagem não pode exercer. Isto pode causar insolação! Fraqueza, tonturas, ou um forte pulso rápido - uma razão para parar o procedimento imediatamente.
Quando não é necessário fazer o embrulho
- Se a pele tem feridas ou irritações. Espere até que eles curar.
- Na presença de alergias aos componentes da mistura. Antes do procedimento, verificar a composição na dobra do cotovelo ou atrás do joelho. Se dentro de algumas horas não ficar vermelho e inflamado, corajosamente fazer o envoltório. Caso contrário, experimente uma receita diferente.
- Durante a gravidez e lactação, assim como varizes, hipertensão, doença cardíaca e insuficiência renal.
- Nas doenças inflamatórias, resfriados, e nos primeiros dias do ciclo menstrual, enquanto a temperatura do corpo aumentou, de aquecimento adicional corpo de sobrecarga.