Caminhada lenta - um sinal de envelhecimento rápido

Sob a nova exploraçãoHá uma conexão entre a baixa velocidade de caminhada e envelhecimento prematuro. Pulmões, sistema imunológico e até mesmo dentes estão em boa forma mais tempo do que aqueles que andam mais rápido. a diferença também é perceptível no rosto.

No estudo, os pesquisadores monitoraram a saúde de 1.000 voluntários da Nova Zelândia, nascido na década de 1970, até 45 anos de idade. Ao longo da vida dos indivíduos testados em uma base regular o estado de saúde, o nível de inteligência e fez varreduras do cérebro. A relação destes indicadores com a velocidade foi incrível caminhada.

Pessoas que andam a uma velocidade média de 1,75 m / s, o nível de QI por uma média de 12 pontos maior do que aqueles que andam a uma velocidade de 1,2 m / s. Além disso, sabendo que os resultados dos testes sobre o desenvolvimento da inteligência, e criança de 3 anos de idade, você pode calcular o quão rápido ele vai para 45 anos. Ou seja, você pode definir como uma criança, como as pessoas vão ser inteligente e fazer crescer rapidamente de idade.

Para aqueles que caminha lentamente, o corpo, o cérebro ea idade rosto mais rápido. Além disso, uma baixa velocidade de caminhada em idosos está associada ao aumento do risco de demência e problemas de saúde em geral. Já, alguns médicos medir a velocidade de caminhada em pessoas com mais de 65 anos para uma avaliação da força muscular, funcionamento pulmonar, equilíbrio, força e visão da coluna vertebral.

Os cientistas notaram que ele pode ser usado como um indicador precoce de eventuais problemas de saúde. Potencialmente, um teste simples irá ajudar a identificar tendências negativas ainda jovem e evitar o envelhecimento prematuro. Agora, os pesquisadores estão testando diferentes opções de tratamento - a partir de uma dieta de baixa caloria para de metformina.