Como para rejuvenescer o seu cérebro

O que é neuroplasticidade

Neuroplasticidade - é a capacidade do cérebro para formar novas conexões neurais e alterar, sob a influência da experiência. É melhor desenvolvido na infância e adolescência, quando o cérebro está apenas em desenvolvimento. Até recentemente, vista neurociência era que uma vez que uma pessoa tenha passado a fase de formação da pessoa, é muito difícil ou mesmo impossível para corrigir os efeitos da experiência precoce.

Mas o que se poderia voltar para o cérebro em estado plástico cedo? Agora os cientistas estão explorando essa possibilidade em humanos e animais. Acredita-se que, durante as fases críticas do desenvolvimento do cérebro de cadeias neurais que participar no desenvolvimento de comportamentos ainda têm de forma e são particularmente sensíveis aos efeitos da novas experiências. Se entendemos que os arranques e paragens de sua educação, podemos aprender a reiniciá-los.

Você pode comparar a plasticidade do cérebro com o vidro fundido. Vidro em tal estado um é muito flexível, mas rapidamente endurece. No entanto, se você colocá-lo no forno, ele vai mudar de forma novamente.

Algo como os pesquisadores foram capazes de ver com a propriedade humana como um ouvido absoluto para a música. O ouvido absoluto - é a capacidade de identificar com precisão ou reproduzir qualquer nota sem ouvir sons de pré-conhecidos. É muito rara, ocorrendo em aproximadamente 0,01% das pessoas.

Normalmente, esta habilidade é visto em aqueles que começaram aprender música seis anos antes. Quando o treinamento começa depois de nove anos, a audiência absoluta desenvolve com muito menos frequência, e entre aqueles que começou a treinar como um adulto, foi encontrado apenas alguns casos.

Em 2013, British Columbia, cientistas da Universidade realizou um estudo entre os participantes sem formação musical, em que cheque se você pode restaurar a capacidade de desenvolver ouvido absolutoValproato reabre aprendizagem período crítico de ouvido absoluto. . Durante o estudo, 24 participantes foram divididos em dois grupos. Alguns receberam placebo, enquanto outros - uma preparação especial, estabilizadores do humor (ácido valpróico, que é normalmente aplicada no tratamento de afectiva bipolar Disorder-). Em seguida, duas semanas Todos os participantes foram treinados para nomes comuns associados, tais como Sam e Sarah, com seis diferentes notas da escala musical doze tons. Em seguida, mudaram preparações Grupo: Os participantes primeiro placebo ligado ao ácido valpróico, e vice-versa.

Após a conclusão do experimento, os cientistas descobriram que aqueles que tomaram uma preparação especial, é muito melhor determinada a nota correta. O efeito foi impressionante, mesmo tendo em conta a possível influência de ácido valpróico no humor e função cognitiva dos participantes.

Os resultados desta experiência estão interessados ​​muitos cientistas. Mas como é que vamos ser capaz de retornar à sua antiga plasticidade cerebral?

Como retornar a plasticidade cerebral

Por um lado, a neuroplasticidade do cérebro depende de sua estrutura. Animais e, provavelmente, as pessoas em torno de neurônios eventualmente formaram net perineuronal, uma substância intercelular especial que impede a mudança neurônios. Por outro lado, a ductilidade também está relacionada com a estrutura molecular do cérebro, e é aqui que pode ajudar a drogas específicas.

Acontece que há algumas substâncias responsáveis ​​pelo o início eo fim estágios de desenvolvimento do cérebro. Entre eles - a histona deacetilase (HDAC). Esta substância pára a produção de proteínas que promovem a ductilidade e, portanto, leva ao fim do período em que a aprendizagem é dado facilmente. Valpróico blocos de ácido a acção de HDAC e restaura parcialmente a plasticidade do cérebro.

Agora você está, é claro, pensando não ter se aqueles que o estabilizador de humor para tratamento de transtorno bipolar, o aumento da neuroplasticidade. Talvez. Os cientistas até agora não tenho idéia.

Neuroplasticidade e doença mental

Este estudo está interessado em e psiquiatras, mas por um motivo diferente. Agora eles têm um monte de tempo é gasto com ele para remover as conseqüências de danos psicológicos sofridos por pacientes na primeira infância.

Três quartos de todos os manifestos transtorno mental crônico antes dos 25 anos, e metade deles nascem na idade adulta.

Neste momento, uma pessoa ao mesmo tempo, está sob o maior plasticidade cerebral e no auge da vulnerabilidade à doença mental. Acontecimentos destes anos pode afetar não só o comportamento posterior da pessoa, mas também em seu DNA.

Essa é a conclusão, os cientistas passaram, a identificação de um gene que aumenta o risco de desenvolver a esquizofrenia através da activação da destruição das ligações entre os neuróniosesquizofrenia risco de variação complexo de componente de complemento quatro. . Durante a maturação do corpo ligações fracas ou desnecessários entre neurónios são normalmente removidas para permitir a outros a crescer. Violação do presente processo, provavelmente devido ao surgimento de muitas doenças, incluindo doença de Alzheimer e autismo.

Outros exemplos foram encontrados durante a observação das ratazanas. Estes roedores e seres humanos encontraram uma quantidade surpreendente em comum quando se trata de questões como o stress, a ansiedade e carinho. Em filhotes de ratos encontraram diferenças no DNA eo comportamento dependendo de como cuidar deles a mãe (medido pelo que é principalmente quantas vezes a mãe lambendo seus filhotes).

Na primeira semana de filhotes de vida inferior a inquietação mães foram mais medo e sensível à tensão, e o seu ADN continha mais grupos metilo, que inibem o processo de expressão genética. Os cientistas têm sido capazes de inverter este efeito, dando os ratos maturados tricostatina substância que bloqueia desacetilase de histonaprogramação epigenética pelo comportamento materno. . Isto irá eliminar uma parte dos grupos metilo a partir de ADN e ratos nervosas começaram a comportar-se da mesma forma que os filhotes mães inquietação.

Este estudo oferece esperança de que o impacto negativo de experiências da infância na expressão do gene pode então ser eliminado. Esta é uma grande notícia, porque o estresse experimentado na primeira infância é um fator de risco para uma variedade de doenças mentais, incluindo ansiedade, Transtornos de humor, e alguns transtornos de personalidade. Um estudo realizado em 2014 entre as crianças que têm o abuso experiente e crianças, crescidas sob condições normais, é encontrada uma associação entre os sintomas depressivos e grupos metílicos DNAAbuso de Criança, Depressão, e metilação em genes envolvidos com o estresse, plasticidade neural e do cérebro Circuito. .

resumindo

Naturalmente, é impossível eliminar completamente a partir da vida de todos os eventos traumáticos, mas estes estudos permitem Espero que algum dia seremos capazes de reduzir ou mesmo reverter completamente os efeitos da psicológicos lesão.

No entanto, o retorno da teoria do cérebro no estado plástico, existem aspectos negativos. Nossos cérebros não são em vão tem um período limitado de plasticidade. Professor de neurologia da Universidade de Harvard Takao Hensch (Takao Hensch) acredita que a ductilidade tem um monte de energia. Vamos estar muito cansado, se toda a cadeia neural será constantemente ativo. Sua redução pode ocorrer para proteger o cérebro.

Além disso, não podemos ter certeza de que um novo período de neuroplasticidade não vai nos machucar. Talvez seja mais fácil para aprender chinês, mas, ao mesmo tempo, vamos ser mais claramente lembrar de todas as frustrações e traumas psicológicos, que preferiria esquecer.

Finalmente, toda a nossa personalidade está escondido nestas cadeias neurais. Não queremos interferir com o seu trabalho, se houver um risco para mudar sua essência?

No entanto, é difícil resistir ao retornar os neuroplasticidade promessas cerebrais nos libertação do trauma psicológico na infância e cura de doenças como a doença de Alzheimer e autismo.