Por que você não deve tomar um banho o mais rápido

Não há nada melhor do que tomar um banho de manhã refrescante para finalmente acordar. Não menos um prazer ficar no chuveiro antes de dormir para relaxar um pouco depois de um dia agitado. No entanto, vale a pena tomar um banho tantas vezes?

Muitas pessoas não pode imaginar sua vida sem o duche diário. Tornou-se uma espécie de norma na sociedade moderna, que é ditada por razões de higiene e estética. Mas se você precisa realmente tomar um banho tão frequentemente e como isso afeta sua saúde?

A maioria das pessoas que tomam um banho por razões de higiene e estéticos. Eles acreditam que as almas tornando-os mais limpo e saudável, mas estudos bacteriológicos refutar.

Elaine Larson (Elaine Larson), um especialista em infecciosas e Associate Dean de Pesquisa da Universidade de Columbia.

Gastaram mais em 2004 estudo Ele mostrou que o uso demasiado frequente de sabonetes antibacterianos, esfrega e outros cosméticos podem fazer mais mal do que bem. Como um resultado da sua aplicação a camada protectora natural da pele é lavada, seca e torna-se fina. Isso cria um terreno fértil para o surgimento de micro-fissuras na pele, que podem penetrar através de várias infecções e germes.

Confirma este ponto de vista e Dr. Mitchell Brandon (Brandon Mitchell), professor assistente de dermatologia na Universidade George Washington. Ele diz que a maioria das pessoas são muitas vezes tomar um banho.

lavar muito freqüentes com o uso de vários cuidados pessoais químico rouba a pele de seus óleos naturais e também pode destruir as defesas naturais do sistema imunológico humano.

Brandon Mitchell

Nós parecem ser necessárias para ouvir este ponto de vista, especialmente tendo em conta os recentes escândalos são amplamente utilizados em agentes antibacterianos triclosan.

Quantas vezes você precisa tomar um banho, realmente? Dr. Mitchell diz que quando estamos a falar de saúde - não sobre sua aparência ou cheiro - a uma ou duas vezes por semana é suficiente. Nosso corpo é suficientemente inteligente organizados e não requer limpeza diária - muito pelo contrário, pode até machucá-lo.

Claro, há situações diferentes e algumas pessoas envolvidos no trabalho sujo ou envolvidas em trabalho físico, um chuveiro devem ser tomadas com muito mais freqüência. Mas, mesmo neste caso, como aconselhado por Brandon Mitchell, não use demasiado detergente. Espuma apenas as partes do corpo que você suja, e axilar e áreas íntimas. Será suficiente para cumprir os requisitos de higiene e para não prejudicar a sua saúde.