Por ferir seus ombros eo que fazer

Alavancagem - a articulação mais móvel do corpo humano. Por um lado, é bom que podemos levantar e abaixar os braços, transformá-los em todas as direções, coçando as costas, jogando uma bola, pendurado na barra e arraste os sacos pesados. Por outro lado, para a mobilidade tem um preço.

A articulação do ombro inclui um grande número de elementos: os ossos, ligamentos, tendões e nervos. A virada de carga ou falha pode sofrer nenhum deles. Resultado - dor, dor ou afiada. Mas acontece que o desconforto nos ombros sinaliza doença interna realmente sério.

Quando é necessário chamar uma ambulância

Analisar seus sentimentos. imediatamenteA dor no ombro chamar uma ambulância se:

• dor no ombro acompanhada por dificuldades de respiração e / ou de peso, aperto no peito. Estes podem ser sintomas ataque cardíaco.
• A causa da dor foi a lesão, e você vê sinais fratura - uma posição não natural do osso do ombro, dor intensa, inchaço pesado, incapacidade para aumentar a sua mão.
• Ombro doente de repente e duro, a dor dura mais do que alguns minutos, e você está no 5-14 ª semana de gravidez. Talvez você tenha que
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  ectópica.

Felizmente, nesta lista de situações ameaçadoras de desconforto nos ombros, em geral, está esgotado. No entanto, a dor pode haver outras razõesA dor no ombro - não tão perigoso, mas não menos desagradável.

Por machucar os ombros

Aqui estão algumas causas comuns.

1. entorses

Este problema é bem conhecido por fisiculturistas perenapryagshimsya no poder treinamento. Mas também presunçoso pode sofrer - por exemplo, se você teve um longo tempo para carregar sacos pesados ​​demais ou cavar-se um tempo de uma dúzia ou duas camas. Os intensifica dor quando você tentar mover seu ombro ou para sondar os dedos.

2. tendão inflamação (tendinite)

Esta situação também está associada com o aumento da actividade física. Mas nem um único e regular. Quando o trabalho duro dos tendões esfregar contra a superfície da junta e inflamado, levando a dor de dor crónica.

3. A derrota do ombro rotativo manguito

Para esconde complexos prazo uma situação simples, onde uma pessoa tem por um longo tempo para executar não completamente os movimentos habituais com as mãos. Por exemplo, pintar o teto. Após um dia ou dois depois de tal fiznagruzok pode ver uma forte dor nos ombros.

4. Artrite e artrose da articulação do ombro

Estas são duas doenças diferentes, mas ambas envolvem inflamação das articulações. Se atingiu as articulações do ombro, este se manifesta por ataques regulares de dor severa, dificuldade, a fim de levantar as mãos ou executar outros movimentos nos membros superiores.

5. Osteocondrose da coluna cervical

Esta dor é dada no braço e amplificado por rotação da cabeça.

6. lesão no ombro

ou fracturar luxação nem sempre é possível reconhecer imediatamente. Os sintomas característicos tais aparece dor após um golpe ou queda no ombro e é acompanhada de inchaço, descoloração da pele, deformação articular ou óssea, deterioração da mobilidade articular.

7. mialgia

Mialgia - é o nome comum de dores nos músculos, incluindo o ombro. Ela pode causar dezenas de diferentes fatores - a hipotermia, frio, muito longo de uma estadia na mesma postura, excesso de exercício e até mesmo estresse. ombro mialgia pode ser reconhecido por uma dor de dor que é pior quando você tenta levantar as mãos.

8. Problemas com órgãos internos

O ombro focado um monte de terminações nervosas associadas a certos órgãos internos. Então, muitas vezes dói algo dentro, e dá para o ombro. Este tipo de dor é chamado refletida. Geralmente está associada a várias doenças cardíacas - de angina de ataque cardíaco enfarte e pneumonias, patologias hepáticas, tumores do peito, hemorragia interna e assim por diante.

E se os ombros doloridos

Se a dor vem depois de um determinado exercício, não se preocupe - muito provavelmente, você está bem, e desconforto após um par de dias vai passar por si só. Mas se a causa da dor você não está claro, é melhor para mostrar rapidamente terapeuta. Ele descartou a doença ou, se necessário, vai dar-lhe instruções para o especialista perfil.

Neste e em outro caso, o Estado pode aliviar práticas domésticas simples:

• Tome medicação para a dor na base de ibuprofeno ou paracetamol.
• Anexar ao ombro embrulhado num tecido ou toalha bloco de gelo fino durante 15-20 minutos.
• Se, na sua opinião, a dor associada com excesso de esforço físico ou mialgia, não limitam a mobilidade. Tente simples exercícios para fortalecer os músculos do ombro - eles acelerar a recuperação.