O que você pode e não pode comer quando o estômago dói
Saúde / / December 19, 2019
Quando o estômago dói, você precisa tratá-lo. Mas neste momento você precisa de algo para comer, de modo que ao mesmo tempo não poder perder, e não tornar-se pior.
princípios gerais de alimentos
Não importa por que você tem uma dor de estômago de modo que é necessário rever a comida. Talvez seja gastrite, úlcera, intoxicação, problemas intestinais ou vesícula biliar. Princípios de alimentos, que ajudarão a comer sem sofrer o mesmo.
- As pequenas porções. sistema digestivo já é ruim, não sobrecarregue o seu trabalho. É melhor ter mais vezes, mas pouco a pouco, sem aumentar os sintomas básicos mais e peso no estômago.
- A consistência macia. A comida deve ser líquido ou suave, é melhor fazer um produto de purê. Se o purê não é obtido, em seguida, mastigar bem os alimentos.
- A temperatura do corpo. A fim de não irritar o sistema digestivo, aquecer o alimento a temperatura do corpo - 36-38 ° C.
Produtos que podem ser
Para cada doença do estômago tem suas próprias versões da dieta, e se o médico lhe diga o que você precisa eo que você não pode comer, em seguida, ouvir atentamente e aprender. No caso de, por vezes, não menos comida abdome do paciente do que as drogas. Mas se você ouviu a todo ou em dúvida, tente estes produtos:
- Caldo. É um vegetal ou de carne caldos devemos começar, se a dor nada sobe outra pessoa. Ferva de carne magra e sem especiarias.
- Fig. Não superpolezny marrom e branco liso arroz cozido. Ele vai ajudar a diarréia parar e fornecer o corpo com energia.
- Bananas. Ao contrário de muitas outras frutas bananas não irritar o trato digestivo e eles ainda têm uma grande quantidade de potássio, que é necessário para restaurar o equilíbrio de sal, se você tem sido vómitos ou diarreia.
- Biscoitos ou torradas. Melhor do que o pão branco ou rolos. pão integral com a fibra não gosta do intestino doente.
- maçãs assadas. Maçãs um monte de pectina, maçãs assadas tão purê possui efeito adstringente luz. Além disso, um purê é fácil de digerir e contém uma grande quantidade de nutrientes.
Os produtos que não podem ser
Quando seu estômago dói, especialmente em produtos restritos e não puxa. Mas quando a recuperação começar, você quer algo especial. Mas não se apresse a abandonar dieta terapêutica: para restaurar o velho poder deve gradualmente modo. Portanto, excluir temporariamente:
- Todos afiada. Especiarias, salinidade, fumado, marinado e preservado tudo sair até tempos melhores.
- legumes e frutas frescas. Isto é muito útil, mas não problemas quando digestivos. Busto com fibra grosseira neste período vai piorar.
- produtos lácteos. Na verdade, nem todos os produtos lácteos refere-se ao grupo banido, leite desnatado ou iogurte desnatado e sem açúcar possível, mas com cautela. gordura produtos lácteos e leite banido.
- Frito e gordos. Em geral, menos gordura, porque para processar o corpo precisa de mais energia.
- Ovos. Com os ovos não é tão simples. omeletes vapor sem a gema pode ser quase qualquer doença, mas os ovos cozidos e gemas de ovos - não sempre, porque eles têm um efeito colerético.
A nutrição adequada vai ajudar a lidar rapidamente com a doença e ir para os produtos habituais. É melhor sentar-se um par de dias extras no arroz com puré de maçã, que novamente sofrer a dor.
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