Como escovar os dentes
Saúde / / December 19, 2019
Limpos antes ou depois do almoço, quando utilizado fio dental e faz assim a necessidade de enxaguar a boca - dental esclarecer.
De preferência antes do pequeno almoço, mas você pode depois
A ciência não provou que as bactérias que se acumularam ao longo da noite em sua boca para causar quaisquer problemas de saúde. Portanto, escovar os dentes antes de pequeno-almoço é opcional, mas desejável. Afinal, se você acha que há um dente com casca - é quase como se houvesse pratos sujos.
A principal coisa - não escovar os dentes logo após o almoço, se você beber suco de laranja ou qualquer outra coisa ácida. Após o café - é possível. produtos ácidos de reageDigitalizar estudo microscopia electrónica do efeito do tempo de escovagem sobre a dentina de dente humano após exposição a bebidas não alcoólicas ácidas com o esmalte do dente, por isso, se limpos imediatamente, pode provocar danos na pequena esmalte. Idealmente, você deve escovar os dentes, ou antes do pequeno almoço ou meia hora depois.
Mas não se preocupe muito se você escovar os dentes depois de suco. "Esta é uma pergunta da categoria de" quantos anjos cabem na ponta de uma agulha? "- diz o dentista Richie Grant (Grant Richey). - Não acho que eu já vi um paciente cujo esmalte é completamente desgastado do que ele escovou os dentes depois do almoço ".
Em geral, é melhor para escovar os dentes depois do almoço que não impecáveis.
Fio dental - a qualquer momento
Não há consenso quando se usar fio dental: antes ou após a limpeza. Dr. Ritchie-se a fazê-lo durante a limpeza. Mas ele enfatiza que não é necessária.
"Se você é duas vezes por dia escovar os dentes com creme dental com flúor e usar um fio ou outros meios para interdental períodos, não se preocupe, - disse Alice Bogozien (Alice Boghosian), representante da Associação Americana dentistas. - Faça como quiser. A principal coisa - todos os dias para limpar os espaços entre os dentes ".
opção Rinse
De acordo Bogozien, lavagem não é necessária para a saúde dos dentes. A maior parte destina-se apenas para a boca cheiro agradável. Use essas ferramentas na última vez, em seguida, uma sensação de frescura para continuar por mais tempo.
Alguns condicionadores são projetados para resolver problemas específicos: por exemplo, para matar germes na boca. Esses meios melhor uso prescrito por um médico. lavagens contendo flúor reforçar o esmalte. Use-os como o último passo no cuidado dos dentes ao flúor nos dentes permaneceram o maior tempo possível.
Se você está em todos querendo saber como escovar corretamente seus dentes, você tem tudo em ordem. Deve preocupar-se quem não limpar os dentes regularmente.