E se a pessoa amada fala em cometer suicídio
Saúde / / December 19, 2019
Na Rússia, o indicador do número de suicídios - 16,5 casos por 100 000 pessoasO especialista previu aumento no número de transtornos mentais entre os russos.. É muito, e os números ainda mais globalmente. Segundo a OMS, o suicídio é a segunda principal causa de morte entre os jovens com idades entre 15-29Suicídio. Newsletter..
Por suicídios são tratados com algum desdém. Meme "mais suicídios, menor será o suicídio" não veio do nada: muitos acreditam que qualquer reclamação suicídio - é postura, que a pessoa que realmente pensou em suicídio, irá tomar todas as providências invisível para os outros.
Flashmob #faceofdepression mostrou que às vezes encontrada em sinais de comportamento humano de comportamento suicida é realmente muito difícil. Mas há casos em que as pessoas são avisados sobre seu desejo de morrer - palavras, ações, dicas.
Poucas pessoas entendem como agir se um parente, um ente querido ou um amigo menciona suicídio. Com este tema difícil, nós nos voltamos para um terapeuta Alex Karachi.
Alex Karachinskiy
Psicoterapeuta, autor de Telegrama-channel "diário de um terapeuta».
- Quando um homem diz que quer se matar, o que significa isso?
- Números exatos não pode ser chamado. A maioria das pessoas (51%, e agora a maioria) tinha uma vez pensou em suicídio, mas entre "pensamento" e "fazer" é um abismo - você precisa tomar uma decisão séria. Se uma pessoa está pensando em suicídio, isso não significa que ele vai fazer isso.
Outros é importante para interpretar o que uma pessoa quer dizer, quando a voz do desejo de morrer: se ele quer chamar a atenção para si ou realmente cometer suicídio?
Gostaria de destacar dois tipos de suicídio:
- Suicídio apesar alguém.
- O suicídio devido ao fato de que uma pessoa é intolerável para viver.
O primeiro caso, por exemplo, se um adolescente ameaçou se matar quando foi algo proibido. Na verdade, ele não quer morrer, mas acontece. Sobre esta versão adverte comportamento desafiador. Por exemplo, na minha experiência foi o caso quando eu estava assistindo soldado recruta, que todos mostraram a lâmina e ameaçou cortar as veias. Para a estrutura militar é um problema, e ele foi imediatamente enviado para o tratamento, e ele era o que era necessário. Quando o comandante da companhia ofereceu-lhe para trazer os nossos planos para o fim, ele não fez nada.
Claro, nem sempre tais incidentes acabar com o fato de que o homem muda de idéia. Mesmo a despeito alguém, algumas pessoas levam suas próprias vidas.
No segundo caso, a pessoa não ver o ponto em minha vida. Essas pessoas se cometerem suicídio, o mais provável é ação significativa e poderosa. Se eles são salvos, continua a ser um alto risco de recaída. Se uma pessoa não quer viver e não vai resolver seus problemas internos, o desejo de cometer suicídio retornará.
Muitas vezes, portanto, manifesta uma condição em que a pessoa perde o sentido da vida, ou depressão clínica a longo prazo. Dependendo, por que uma pessoa diz sobre o suicídio, você precisa agir.
- Como ajudar uma família que fala sobre o suicídio?
- Em qualquer caso, uma pessoa precisa apoio e amor - é algo que pode dar a todos, que não precisa ser um psicólogo ou um psicoterapeuta. O amor é expresso em palavras, em apoio à ação - não há nenhum conselho universal, porque todo mundo é diferente.
Mas é importante pensar que é o que. Se falar sobre o suicídio - uma manipulação, se quisermos responder às ameaças de cometer suicídio dar ao homem o que ele precisa - atenção, obediência, - tanto quanto ele vai ajudar? Você pode fazer uma analogia com a educação da criança. Se uma criança pequena chorando necessidade na loja de brinquedos, e seus pais compraram-lo, ele descobre que lágrimas ajuda para ter sucesso.
Muitos adultos da mesma maneira para resolver o problema: quando não podem influenciar a situação, começar a agir sobre as emoções.
Se as declarações de pena manipulação suicida, as pessoas vão lembrar que receberá atenção em troca da ameaça, aprende esquema: se eu sou infeliz e doente, como eu. Isso não significa que devemos afastar ou evitam os seres humanos, mas também para aprender a resistir manipulação, também, necessidade.
Se os pensamentos e conversas de suicídio ocorrem na depressão de uma pessoa após a lesão, uma pessoa com o vazio em seus olhos, deve ser dada mais atenção, reagem de forma diferente. Pessoa é importante para sentir que ele é amado, se não sentimos a sua utilidade, surge a pergunta: por que se preocupar para ficar neste mundo.
Muitas vezes, uma pessoa vem a pensamentos suicidas se o conteúdo não sentir ou gosto pela vida, e às vezes ambos ao mesmo tempo. É importante entender o que a perda e tentar fazer-se para ela, estar lá, para compartilhar experiências, propor ações.
- Como dizer a um homem que ele deve consultar um especialista?
- Escusado será dizer diretamente: "Deixe-nos ir a um psiquiatra", ou "Show psicoterapeuta». Tal conselho - é uma tentativa de impor uma solução, pode causar um sentimento de protesto. Lembre-se, como os pais da criança foram forçados a sair. Mesmo antes que você queria limpar o quarto após a ordem é o desaparecimento do desejo.
Oferecer uma referência a um especialista é necessário através de sua experiência. Por exemplo, para descrever a situação quando você era ruim, e as maneiras em que você ajudou.
Quando uma pessoa chega à conclusão de que ele precisava de ajuda de fora, e esta assistência seja eficaz.
- Amigos muitas vezes tentam substituir especialistas, ajuda na cozinha conversando e conselhos. Mas existe o conceito de "vortex trauma" - uma situação onde uma pessoa com pensamentos depressivos afetam os outros mais do que o esperado. O que fazer para não "contaminar" a falta de vontade de viver?
- É aconselhável a entender que se você é incompetente, se não moralmente pronto para essa ajuda, o mesmo amor e apoio que tive o suficiente.
Não é sempre necessário, mesmo pedindo a pessoa sobre o que aconteceu.
Imagine um homem veio ao hospital. Ele interroga a enfermeira, o médico, os vizinhos da ala, parentes, amigos, namorada ou namorado. E em algum momento as memórias negativas da repetição constante de se mover de memória de curto prazo em longo prazo, uma pessoa é mais difícil retirá-lo de pensamentos negativos.
Pergunte uma vez. Se uma pessoa quer, ele vai dizer-lhe.
Mais importante compreender que tipo de apoio é necessário: a busca de soluções, ou empatia. Às vezes você precisa homem só ouvia. Não é necessário propor um plano de resgate para estar perto o suficiente.
- O que exatamente é impossível fazer quando você está tentando ajudar? O que a frase não é necessário dizer, que não seja "É tempo para o médico?"
- Infelizmente, problemas de saúde mental, muito mais ignorância. Em resposta à palavra de falta de vontade de viver, você pode ouvir algo como isto: "É melhor ser envolvido em negócios", "Em África, as crianças estão passando fome", "Just Não se preocupe." As meninas são mais frequentemente aconselhados a ter um bebê.
Quando eles dizem que você pode sair da depressão ou um desejo de querer viver, é um erro, porque em tal estado de desejo é algo apenas não.
Se você não entender por que o homem perdeu entusiasmo pela vida, Isso significa que você não cair nas condições que podem levar a esta condição. O grupo "Krovostok" é uma frase que pode ser aplicada a um comentário similar: "Você não tem medo, porque você não tem medo." Ninguém não quero experimentar isso por si mesmo, mas é melhor não dar conselhos sobre o que você precisa para aproveitar a vida.
Outro ponto importante: uma pessoa próxima ao suicídio, a sua própria interpretação da realidade e sua teoria de por que as coisas vão mal. Esta teoria é falsa, como qualquer interpretação pessoal. Mas, para compreendê-lo, e olhar para o problema de um ângulo diferente, é necessário trabalhar sobre si mesmo com um especialista, às vezes por meses. Portanto, não é necessário para suportar esses pensamentos e assentimento no estilo: "Sim, você tiver terminado, cercado por inimigos" Quanto mais forte for esta teoria, o mais difícil é para negar.
Eu aconselho você a pedir cuidadosamente questões que potshots esta teoria, não tentar destruí-lo "na cabeça". Você também pode compartilhar experiências pessoais e dizer-lhe como era difícil, mas na realidade a situação era melhor do que parecia.
- Como oferecer ajuda e não ser imposta em uma tentativa de salvar o homem a qualquer custo?
- Diga-lhe que é importante que você quer ajudar e estão dispostos a dar apoio, mas não quero força ajuda, porque a estrada para o inferno está cheio de boas intenções. Oferta de ajuda, deixe-me falar com você em situações difíceis. Se a pessoa se recusa, concorda que irá oferecer ajuda e apoio, por exemplo, a cada semana ou a cada mês. Então você limitar-se ao período de tempo e não vai empurrar, mas permanecerá disponível para ajudar.
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