6 mitos sobre devolver a visão a que nós não devemos esperar

Mito 1. É possível restaurar exercícios de visão usando

Não, você não pode. O exercício ajuda, mas um pouco.

Os erros de refracção (miopia, hipermetropia, astigmatismo) são ajustados apenas por meio de exercícios. Estas doenças são muitas razões, incluindo genética. Para curar tais complexos não pode ficar sozinhoTratar miopia .

A fim de preservar a visão, realmente precisa se envolver e relaxar, especialmente se você trabalha muito no computador ou os documentos. exercícios encaixar o mais simples:

• Olhe pela janela em objetos que estão longe.
• Poderia mover os olhos em direções diferentes.
• Blink.

Tais tarefas simples não se dobram, eles não precisam especificamente reservar um tempo na agenda. Basta a cada duas horas descansar do trabalho duro. Mas, mesmo que não pode agradar a todos.

Na cirurgia de descolamento de retina ou recuperação dos olhos estimulação ativa da circulação do sangue podem levar à perda da visão. Além disso, o exercício não é recomendado para doenças inflamatórias do olho, para que juntos com a infecção lacrimais fluidos e outras secreções não chegar ao tecido saudável.

Vladimir Zolotarev

Para corrigir erros de refração, com exercícios precisam de óculos de uso, lentes de contato, medicamentos e cirurgia.

Mito 2. Pontos torná-lo pior

Não é verdade. Os defensores desse mito acreditar que se você não dar aos olhos de carga e tornar a vida mais fácil com a ajuda de óculos, os olhos "relaxar" e problemas de visão aumentar.

Devido a esta abordagem, muitas pessoas têm medo de mudar para óculos mais fortes, as crianças colocam na linha da frente, levando apenas pontos para ocasiões especiais, e no resto do tempo preferem dolorosamente forçar seus olhos tentando assim a sua treinar.

A prática tem demonstrado que esta abordagem não só não parar a progressão da miopia, mas pode até mesmo provocar devido à tensão excessiva dos músculos do olho.

Rano Ibragimova

Se é hora de visão correta, pegar os pontos e não para agravar a situação.

Mas óculos de sol são úteis mesmo para aqueles que não têm problemas de visão. Ultravioleta luz conduz ao desenvolvimento de catarata e maculopatia relacionada à idade, então filtros Usar óculos escuros em dias ensolarados no verão e inverno. Óculos não têm necessariamente de ser negro. O mais importante é que eles são filtrados radiação de UV-A e UV-B.

Mito 3. Você precisa comer cenouras e blueberries

Layfhaker Eu dissePor que as cenouras não vai salvar o olho. De fato, sem vitaminas A e de visão começa C a deteriorar-se. Portanto, com caroteno cenoura (precursor da vitamina A), e vitamina C é útil. Mas, a fim de trazer-se a deficiência de vitamina, você precisa trabalhar duro.

Os mirtilos contêm luteína e vitaminas, mas ninguém pode dizer com certeza quantos deles existem e quanto você pode aprender. Mesma história com outros produtos que são úteis para os olhos: vegetais de folhas verdes (há também um luteína), legumes, salmão.

Em geral, a dieta afeta a visão de formas inesperadas. Por exemplo, a obesidade aumenta o risco de glaucoma e retinopatia diabética (porque o peso extra associados com a diabetes Tipo II).

Mito 4. De telas modernas visão não se deteriore

Embora agora com telas ainda melhor do que antes, seus olhos ainda sofrem. Por que - disse Vladimir Zolotarev: "O princípio de funcionamento de todos os aparelhos, além de livros eletrônicos tinta é a seguinte: eles emitem raios visível do espectro, devido a isso, podemos ver a imagem no tela. Esta gama inclui de ondas curtas raios azul-violeta, que são os mais perigosos para os olhos. Eles são dispersos na estrutura do olho, tendo assim um impacto negativo sobre a qualidade de visão e prejudicando o contraste da imagem.

Para preservar a visão saudável, usar óculos de proteção com lentes que bloqueiam a luz azul-violeta.

A exposição prolongada a esta luz provoca sintomas de fadiga visuais: visão difusa e tensão olhos, sua vermelhidão, dor nos arcos superciliares -., podendo subsequentemente causar danos na retina "

Isto é, gostemos ou não, mesmo as telas mais modernas não nos prejudicar. Os amantes de livros (convencionais e eletrônicos) menos problemas. Mas essas pessoas precisam romper com a leitura, a olhar para fora da janela.

Mito 5. Pontos ajuda perfurado restaurar a visão

Se você usa óculos escuros com muitos buracos pequenos, diante dos olhos a imagem será mais nítida, ou seja, de visão temporária um pouco melhor.

Com o uso direto desses pontos aumenta a clareza de visão devido ao fato de que uma pluralidade de aberturas através das placas no escuro sobre o get retina focada feixes de luz.

Rano Ibragimova

Infelizmente, isso não é suficiente. Como o início Ibragimov, há evidência científica pouco conclusiva para julgar o efeito terapêutico destes óculos. É melhor dar preferência às lentes que bloqueiam a luz azul-violeta.

Mito 6. Enquanto eu normalmente ver, não é necessário para o médico

Miopia e hipermetropia não são o terrível prejuízo mais visão, especialmente se eles não progridem. desapego mais perigoso da retina ou glaucoma - doença, que há muito tempo não se deram a conhecer ou apresenta sintomas que não parecem ser fatal.

Por exemplo, os sintomas de distúrbios podem ser distorção da visão, dor nos olhos, dor de cabeça, e as lágrimas copiosas, e o desejo de reduzir a distância normal do olho para o livro ou o monitor.

Vladimir Zolotarev

Estes sinais - uma ocasião para endereço para o médico e explorar a visão. Segundo a OMS, 80% de toda a deficiência visual pode ser prevenida. Mas você precisa ver um médico regularmente e avaliar a sua condição. Regularmente - uma vez por ano.