Por que reciclar perigoso e como trabalhadores proteger do excesso de trabalho
Trabalho E Estudo Saúde / / December 19, 2019
Um pouco de estresse aumenta a produtividade, mas só até certo ponto. Se ele for muito forte, e nós temos força para trabalhar, lá vem a fadiga.
Primeiro, nós coletamos vontade em um punho, e trabalho duro. Nós até pensamos que podemos lidar. Dia a dia devemos ignorar os sinais de perigo e forçar-nos a esforçar tentando combinar todas as responsabilidades e tempo para fazer todas as coisas. Mas ao longo do tempo, a sobretensão se faz sentir. Como resultado - o burnout, depressão, doença.
As organizações estão todos esperam cada vez mais que os próprios funcionários vão assumir tarefas além de suas funções. Por exemplo, para ajudar os colegas, sem quaisquer pedidos adicionais para permanecer no trabalho, responder às mensagens tarde da noite e nos fins de semana. Este comportamento é tipicamente associada com alta motivação e trabalho de juros.
Mas isso tem um impacto negativo sobre a saúde física e mental, especialmente se uma noite o processamento flui nos dois, três, cinco, se transformando em uma maratona sem fim.
esgotam processamento
É descoberto por cientistas da Universidade de Bocconi, na Itália. De acordo com suas pesquisas, quando as puts empresa pressão sobre a equipe, forçando-os a trabalhar mais descontraído, eles começam a sofrer de excesso de trabalho. Para aqueles que sentem constantemente a necessidade de processo, o nível de exaustão é 50% maior do que o de outros empregados.
Isto é devido a dois problemas. Por um lado, é esperado de nós, vamos processar e fazer esforços adicionais. Se antes ele pode servir como um pretexto para aumentoEm seguida, ele agora é considerado comum. No entanto, os nossos principais deveres ainda estão lá, só que agora a encontrar-lhes tempo e esforço para se tornar mais difícil. Se tiver tempo para trabalhar neste modo, fadiga acumulada.
Além disso, os pesquisadores descobriram outro efeito colateral do tratamento, o que afeta nossas vidas pessoais. Desde que nós gastamos mais energia no trabalho, precisamos de mais tempo para recuperar-se. Em casa, muitas vezes ficamos com raiva e tirá-lo sobre amigos.
O que pode empresas
- Para chamar a atenção para o problema de gerentes de nível médio. Eles devem entender que você pode pedir a partir da equipe para passar mais tempo no trabalho, e quando dar-lhes mais liberdade. Por exemplo, os funcionários podem esperar do esforço sobre-humano durante a preparação do relatório financeiro anual, mas, em seguida, dar-lhes a opção de saída adicional na empresa de auditoria.
- Digite a política da organização, que incentiva os funcionários a equilibrar trabalho e vida pessoal. Por exemplo, em algumas empresas, os funcionários podem não ir ao trabalho e-mail após seis da tarde ou no fim de semana.
- Foco em resultados a longo prazo, e não para avaliar os funcionários sobre indicadores de desempenho de curto prazo.
Reciclagem ninguém vai se beneficiar se ele seguirá para a fadiga e esgotamento.
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