10 fatos sobre a depressão, que todos devem saber

Como a depressão pode e deve lutar. E quanto mais sabemos sobre isso, o que é mais fácil fazê-lo. Esteja ciente dos seguintes fatos para ajudar a si mesmo ou seus entes queridos.

Este artigo pode não só ler, mas também ouvir. Se você preferir - transformar em um podcast.

1. A depressão pode ser herdada

Hoje, os cientistas estão considerando a probabilidade de uma predisposição biológica para a depressão. Segundo a nova pesquisa, algumas partes de nosso DNA pode ser ligado com esta desordemAriana Eunjung Cha.estudo DNA Grande usando dados 23andMe encontra 15 sites ligados à depressão. Com base na empresa de pesquisa de dados especialistas 23andMe ter contado sobre 15 genes que podem contribuir para o desenvolvimento da depressão. Estes genes estão envolvidos na formação de células nervosas do cérebro.

2. Esta é uma doença física

Além de demonstrações emocionais, depressão provoca sintomas físicos claramente. Sob a influência de um transtorno mental, as pessoas muitas vezes perdem o apetite, dores de cabeça experiência e sofrendo de insônia.

3. Os cientistas continuam a encontrar novos métodos promissores de tratamento

assistência psicológica realmente funciona. Num estudo recente descobriu-se que um meio eficaz e de baixo custo de depressão pode ser uma activação comportamentalJeffrey Kluger.Um novo tratamento Depressão Mostra Promise. Este novo método de terapia da conversa, em que os pacientes são ensinados a lidar com os fatores que causam depressão, e não me debruçar sobre eles. Algumas evidências sugerem que o benefício pode mesmo conversação terapia onlineKasley Killam.A necessidade de conexão humana em Digital Cuidados de Saúde Mental.

Para aumentar a eficácia da terapia, é possível adicionar drogas. Psiquiatras ajudam a criar programas de tratamento individuais são os mais adequados para ocasiões específicas.

4. Depressão - um problema comum

De acordo com estatísticas da Organização Mundial de Saúde, esta doença afecta cerca de 350 milhões de pessoas em todo o mundoOrganização Mundial da Saúde. Depressão. folha fato. Avaliado em abril 2016. Depressão - uma das principais causas de deficiência.

5. Este é um obstáculo sério para o trabalho

Uma das características essenciais da depressão - perda de motivação, que podem afetar a vida de trabalho de uma pessoa. De acordo com os cálculos dos pesquisadores da Universidade de Michigan, perda de produtividade, sob a influência desta desordem nos sozinho custa US empregadores $ 44 bilhões por anoUniversidade de Michigan Depressão Central.Depressão e perda de produtividade.

6. Ninguém está imune de depressão

Ela, assim como qualquer outro transtorno mental, pode afetar qualquer pessoa. a depressão não olha para a idade, status social ou nacionalidade. Estrelas como Catherine Zeta-Jones, Kate Middleton e Andre Agassi falar abertamente sobre as suas experiências de luta com problemas de saúde mental.

7. Ele mancha a reputação

transtornos mentais ainda estão rodeados por estereótipos negativos. Os nomes dos diferentes estados emocionais muitas vezes servem como pretexto para a perseguição ou pouco usado nas conversas. Muitos também erroneamente associar transtorno mental com violência. Este comportamento aumenta a sua percepção errônea da sociedade.

8. Muitos depressão manter em si mesmo

O medo da vergonha ou condenação, muitas vezes para silenciar pessoas que estão experimentando a angústia mental. Estudos mostram que esse medo impede as pessoas de obter a ajuda necessáriaPatrick W. Corrigan, Benjamin G. Druss, Deborah A. Perlick.O Impacto da Doença Mental Estigma na busca e Participando de Saúde Mental. Em particular, isto aplica-se à metade masculina da humanidade. De acordo com dados de 2015, os homens são mais propensos a esconder pensamentos suicidas.

9. No pior dos casos, leva ao suicídio

transtornos mentais pode ser um problema sério. Por esta razão, cuidados de saúde e empatia desempenham um papel crucial. Segundo a União Nacional de Saúde Mental, 90% dos suicídios estão sofrendo de transtornos mentaisAliança Nacional da Doença Mental.Risco de suicídio.

10. a depressão não definir uma pessoa

Este estado não é uma falha, não faz uma pessoa deficiente. câncer diabetes e não formam uma personalidade, o mesmo pode ser dito sobre a depressão. tratamento correctamente escolhido ajuda a controlar esta desordem. Apesar disso, uma pessoa pode viver uma vida feliz, saudável e ativa.

O que fazer

Se você estiver doente no coração, não desanime e não para si mesmos fechar em - ato. Busque apoio da família e consultar um psicólogo. Ou se tornar-se um suporte para o seu vizinho se você notou que a ajuda que precisava. A depressão não é uma frase, é possível e necessário para combatê-la.