O que causa falta de sono

A pesquisa mostra que os centros emocionais do cérebro muito mal percebida falta de sono. Isso pode afetar negativamente os processos cerebrais, tais como a aprendizagem ea memória.

Pesquisador Matthew Walker e seus colegas conduziram um experimento no qual 26 indivíduos saudáveis ​​participaram. Alguns dos voluntários teve a oportunidade de sono, enquanto outros foram privados dela durante 35 horas. No dia seguinte, os pesquisadores escanearam os cérebros de participantes nesse momento, quando foram mostradas várias imagens, o número total foi de 100. Primeiro eles eram neutros (imagem colheres ou cestas), mas tornou-se mais negativa (ataque imagem tubarão ou víbora).

Como resultado, as pessoas que tiveram a falta de sono, 60% ativamente responder à imagem emocional negativo. Os pesquisadores atribuem isso ao desligamento das funções do lóbulo pré-frontal do cérebro controlar as emoções.

No mundo de hoje, as pessoas são atraídas para dormir cada vez menos tempo, mas tem um impacto negativo sobre o comportamento humano. Não se esqueça sobre isso.

Forte e saudável você sono!

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