Como cuidar de saúde da família idosos

O corpo jovem ainda é capaz de lidar com o estresse e até mesmo algumas doenças por conta própria, mas com o passar dos anos, torna-se cada vez mais difícil. Tantas coisas que costumavam iniciar-se no seu curso, no caso de pessoas mais velhas melhor para assumir o controle.

Aqui está o que você pode fazer para ajudar as famílias a permanecer saudável e manter uma elevada qualidade de vida.

1. Anula os exames preventivos

Comum a todos os homens mudanças relacionadas à idade - uma violação do sistema locomotor e do sistema respiratório, bem como os problemas coração e vasos. Assim, faz sentido para visitar periodicamente um podólogo com o neurologista, pneumologista e cardiologista. Melhor começar com o terapeuta: ele vai ouvir a sua respiração, pulso medida e pressão arterial, e, em seguida, dar conselhos a ninguém dos peritos para o endereço em caso de queixas.

Periódica radiografia de tórax ou peito de raios-X ajuda na prevenção da tuberculose. E se uma vez por ano para fazerDiretrizes para o rastreio do cancro do pulmão

tomografia computadorizada, é mais fácil de detectar possíveis tumores malignos nos pulmões. Para a prevenção da aterosclerose fazer um exame de sangue para o colesterol e lipoproteínas. aluguel de açúcar no sangue para a prevenção de diabetes, que podem se desenvolver devido a mudanças Age-Related. O resultado desta análise, devemos mostrar o endocrinologista.

Talvez uma pessoa idosa não quer ir para o hospital até que nada dói. Mas o sentido de prevenção apenas para prevenir doenças ou detectá-lo antes que os efeitos se tornem irreversíveis. Explicá-la a um parente e reduz a médicoSe seria difícil andar de escritório para escritório.

Inspecionar o kit de primeiros socorros em casa e verificar para ver se tudo necessário. Se uma pessoa idosa se esquece de tomar a medicação, você pode comprar caixas de comprimidos com compartimentos separados para cada dia ou pendurar na agenda geladeira.

2. Cuidado com a saúde mental

Observe a deterioração das funções cognitivas são muitas vezes mais difícil do que problemas físicos. É difícil aceitar que as pessoas, sobre os julgamentos que temos contado por um longo tempo, começam a perder o seu valor. E ainda acontece.

A Organização Mundial da Saúde observouDemência: boletim da OMSQue o diagnóstico precoce de demência melhora significativamente a qualidade de vida, e apontam para uma ligação entre a síndrome e os fatores de risco que são comuns a doenças não transmissíveis - desnutrição, fumador, Abuso de álcool, a falta de actividade física.

Para a prevenção da demência-gerontologists médicos recomendam enriquecer a fibra dietaAssociação entre carboidratos Nutrição e envelhecimento bem sucedido em 10 anos, Ligue o treinamento de forçaMediação de Melhorias função cognitiva por ganhos de força após o treinamento resistido em idosos com Mild Cognitive Impairmenttrabalho ao ar livreJardins e saúde: implicações para políticas e práticas e não permanecer inativoorientações dietéticas e de estilo de vida para a prevenção da doença de Alzheimer. Portanto, se você acha que sua avó plantar uma desvantagem em comparação com lojas de vegetais, e a proporção dos custos do trabalho e o resultado - não em favor do jardim, pode ser melhor manter a boca fechada e para ajudar o país. Não é apenas pepinos.

3. Organizar uma nutrição adequada

Nos idosos com a digestão tempo está se deteriorando. Mesmo antes de seu avô era capaz de comer cogumelos fritos pan, adzhika temperado e grande sensação, agora está afiada, pesada e alimentos gordurosos não vai trazer nada de bom. No livro "intestino Charming"Julia Anders prova que o trabalho do sistema digestivo determina todo o corpo e afeta o humor. Ao longo dos anos, isso se torna especialmente visível.

Para a preparação adequada das recomendações gerais sobre dieta equilibrada dieta deve ser observado, para focar facilmente digerir o alimento consistência macia, que não irá prejudicar a prótese dentária, e, é claro, ter em conta individual recomendações.

Adulto pode acentuadamente reagir a dicas poder, Especialmente de alguém que "ontem" foi sob o pé de mesa. Se uma vez que você enfureceu proibições seniores, agora você está invertida, de modo que podemos mostrar generosidade e tato. Por exemplo, em vez de "Pai, você é impossível, dor de estômago!" Diga: "Olha o que temos preparado para você." E oferecer saborosa, mas um prato de dieta.

4. Comprar coisas confortáveis

Mesmo se uma pessoa não tem fortes problemas com o sistema músculo-esquelético, o curso normal das coisas de tempo são mais difíceis, e alguns utensílios domésticos não aparecem mais confortável.

Dê parentes mais velhos um bom colchão com distribuição de peso e travesseiro anatômico. Com a idade, o sono está ficando pior, embora bem dormir o suficiente - é muito importante para a saúde. Não haverá roupas quentes extra confortável. Como tecnologia e tradicional, feito de lã natural - meias, roupa interior térmica, casaco de lã acolhedor. Com a idade, a circulação sanguínea está estragado, e as pessoas idosas, especialmente mulheres, muitas vezes, estão congelando.

Comprar parentes tênis ou sapatos leves com palmilha de absorção de choque. sapatos confortáveis ​​para os idosos (e quem aprecia conforto) liberação, por exemplo, a marca escandinava. Se você precisa de algo mais específico, comprar calçado ortopédico, preventivo ou curativo (isto é comprado após consulta com um médico ortopedista). Alguns pensionistas têm direito a um sapatos ortopédicos gratuitos do estado. Verifique se existem benefícios de seus parentes.

Em AliExpress ou em lojas especializadas para os idosos podem encontrar uma variedade de dispositivos e aparelhos destinados a facilitar a vida cotidiana. Por exemplo, vara com as pinças para itens de aderência - para as pessoas que têm dificuldade de curvar-se ou não querem se levantar mais uma vez. Para alguns, pode ser indispensável, mas alguém, pelo menos entreter.

5. Ajuda para ir para um sanatório

Recreation Center - um ambiente de cuidados de saúde. tratamento de grave doenças não está envolvida, mas o resort pode relaxar da vida quotidiana, como bem-estar e procedimentos restauradores e se divertir. Por exemplo, ir a um baile em um clube de leitura ou em uma excursão da área circundante. Tudo isso vai ser útil não só para a saúde, mas também para a socialização da pessoa idosa. Ninguém disse que na velhice não pode fazer novos amigos ou relacionamentos.

de acordo com a leiLei Federal "Em estado de assistência social" de 1999/07/17 N 178-FZ "No estado de assistência social" nos pensionistas russos, os beneficiários têm direito a um bilhete grátis para o resort pelo menos uma vez a cada dois anos - com base em um atestado médico. Para fazer isso, você precisa aplicar para a Segurança Social local e esperar dará direção. Talvez sua família vai ser difícil ir sozinho nas instituições e para entender como a fila eletrônica, por isso é melhor para ajudar.

Normalmente, os aposentados são enviados para um sanatório perto do local de residência ou no mar. Além disso, você pode comprar um bilhete, e aqui o nível de serviço depende do orçamento. resorts modernos não são inferiores ao nível das estâncias termais de visita que não daria às pessoas de todas as idades.

6. Proteger de pessoas gananciosas

Traders medicamentos tradicionais e pseudocientíficas "cura" dispositivos, homeopatas e inadequada amor esotérica empurrando os aposentados para gastos imprudente. Na melhor das hipóteses, o homem mais velho dinheiro só perde, na pior das hipóteses - vai começar a ser tratada por métodos não aprovados pela medicina baseada em evidências, e infligir auto-mutilação.

Se seus parentes idosos têm aparecido prestígio do país ou novos amigos questionáveis, é mais provável a falar de solidão. As pessoas mais velhas são muitas vezes deixados no isolamento, o que contribui para a diminuição da função mental e saúde mental.

Pense no que você pode fazer em conjunto - ir ao teatro, ir na natureza, apenas no jantar? É importante que esta não era uma ação one-time, você precisa de um lazer conjunta regular. E ajuda adequada novos contatos sociais. Você pode, por exemplo, para gravar em relação a aulas de informática para idosos.

Manter a casa educar. Por exemplo, dizer-nos por que as bolas brancas, em que nenhuma molécula da substância activa, Não ajuda de doença.

7. Contratar uma babá, se necessário

Às vezes uma pessoa mais velha torna-se muito difícil lidar com até mesmo as coisas básicas. Neste caso, as crianças que trabalham e netos não pode sempre encontrar tempo para cuidar de parentes. Não se culpe se o trabalho traz dinheiro, o que é suficiente para ajudar os membros da família, você pode enfermeira facilmente Reassign. Além disso, você também tem uma vida pessoal para o qual são elegíveis. A principal coisa - não se esqueça que o Assistente de entrada ainda não pode substituir entes queridos. Mas pode assumir o trabalho de rotina.

Escolha um bom especialista, que irá fazer tudo o necessário para ajudar uma pessoa idosa e têm as qualificações adequadas. Início enfermeiro deve ajudar com as necessidades de higiene e domésticos, ser capaz de fazer injeções, colocar o conta-gotas, bem como apoio psicológico. É importante que os cuidados basear-se em atitude cuidadosa e correta.

Encontrar enfermeira pode nos centros de cuidados especializados, sites que oferecem serviços em busca de pessoal doméstico ou em anúncios privados.

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