6 dicas para o cérebro reinicialização

1. Organizar uma "lavagem cerebral"

Nossa saúde mental é pobre. Nós não estamos cientes em seu nervosismo, ansiedade, raiva e automatismo da sua existência. Esta camada de lama mental camada de cobre psicoativa mesma forma que mancha de graxa e suor do corpo. Ele se liga a vida distorce a percepção da realidade e julgamento, auto-estima e atitude para com os outros. É sabido como é importante lavar regularmente o corpo, mas o espaço mental que não fazer limpeza hoje.

Talvez todos os vícios e desventuras da humanidade pode ser superada pela saúde puramente mental - "uma alma para os nervos."

Se nós vá tomar um banho antes de ir para a cama, Por que abster-se de fazê-lo em relação à psique? higiene corporal parece óbvio, porque sabemos muito sobre o seu trabalho, mas ainda não descobri em sua vida mental. Conscientemente treinar a mente, para transformá-lo em uma segunda natureza.

2. Saiba como desativar o aplicativo

O cérebro no nascimento tem o software, e então introduzir-se o novo programa. Esses aplicativos são carregados na nossa psique, principalmente na adolescência, embora nós mesmos não entendem. Eles deliberadamente implementado por pessoas que têm autoridade sobre nós: pais, educadores, instituições, meios de comunicação e do estado.

Podemos instalar qualquer aplicativo para seu telefone, aprendeu seu teste, e excluir desnecessário. Por que não somos capazes de fazer o mesmo respeito no da psique?

O homem não é livre, se você não pode instalar o programa de sua escolha para a sua vida mental. Você pode encontrar seus próprios programas maliciosos que foram instalados sem o seu conhecimento. E eles podem parecer bastante inofensivo. Controle sobre sua própria psique - é sempre uma libertação.

3. Lembre-se a frase: "Eu não vai funcionar"

Um dos mais programas maliciosos comuns, e é um desamparo aprendido. "Eu não posso", "eu não mereço isso", "Eu não é capaz de" e assim por diante.

Vamos considerar o exemplo de treinar elefantes. Adulto elefante não é tão fácil de cadeia, então você precisa para começar o treinamento do cão com a juventude. Após o nascimento do elefante é anexado à palma de uma cadeia muito forte, que ele não quebrou. Ao crescer, ele se acostuma com a idéia de que é impossível escapar. Ele tem o poder de fazer, mas ele permanece mentalmente acorrentado e não pensa em fugir. Quanto cadeias mental que você emaranhado?

Quando você tenta pela primeira vez para quebrar um deles, ela não sucumbir imediatamente porque ele é parte de seu ego. A cadeia vai resistir lutando para justificar sua existência. Ele lembra de cada fracasso, cada fracasso dos sonhos, ela insistia: "Não valia a pena sequer tentar" "Eu disse que ele não funciona você" ou Persevere, não desistir de seu objetivo, você é muito mais forte e mais talentoso do que acreditar em seus professores e educadores.

4. Esteja aberto a todos os novos

É da natureza humana para levar a perseverança especial, ele faz o que gosta. Jogador de basquetebol Michael Jordan sempre lembrado quantas vezes ele sofreu uma derrota e vi que não tem ninguém acredita.

A melhor maneira de quebrar a cadeia de desamparo adquirido - apaixonadamente amam seu trabalho e mostrar perseverança.

Quanto mais frequentemente praticado "chuveiro" para o cérebro, mais podem ser encontrados em aplicações prejudiciais que correm vida mental. Quanto mais vezes o trabalho em sua remoção gradual, melhor será a compreensão da sua malignidade. Mais enviá-los para o lixo, e, em seguida, mais rápido vai ganhar confiança em sua força. Neste caso, você pode facilmente aprender novas: matemática, arte, música e muito mais.

5. Construir um "palácio do conhecimento"

Quantas vezes se pode olhar para a associação de idéias com o espaço, mesmo que ele vai se tornar uma segunda natureza. Construir um palácios mentais e colocá-los em sua vida mental como imperatriz. A construção da vida mental do palácio permite que você veja o seu próprio conhecimento. Este exercício, que estimula-encontrado confiança. Construção de um museu, que exibe o seu próprio conhecimento, você reconhece a sua própria auto-estima e o potencial que eles têm.

6. Seja cauteloso com a opinião de colegas e comunidades científicas

Científica e comunidade de especialistas está tentando nos puxar de volta ao seu nível intelectual e espiritual. Em tudo isso pode ser visto como positivo ( "Se eu fiz isso, por que você não consegue?"), Bem como e negativo ( "Se eu não conseguir, por que você decidiu, um pouco tolo arrogante, o que acontece no você? ").

Se levar em conta a opinião de outras pessoas, é impossível escapar.

Se o intelecto - isso é liberdade, então ele é baseado na capacidade de pensar de forma independente e tomar decisões sem se preocupar com pontos de vista de outras pessoas. O mesmo acontece com um adulto razoável, em vez de uma criança que está sempre preocupado com a idéia de que ele vai pensar em outra pessoa.

Idris Aberkan, autor de "Liberdade para o cérebro! Um tratado sobre a sabedoria do cérebro de mudar a escola ea comunidade", tenho certeza que todos nós nascemos com as mesmas habilidades mentais. Isso não é apenas todos eles podem competentemente desenvolver e começar a usar seu cérebro ao máximo. Se você quer saber o segredo do gênio, aconselhamo-lo a ler este livro.

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