6 dicas para memorização eficaz de suporte de memória fenomenal

1. convencer-se

O mais importante é o primeiro princípio: "Você tem que mentalmente em sintonia com o que se lembrar de certas informações." Deve ser uma atitude positiva para memorizar os nomes das pessoas com quem se encontrou, ou número de telefone que você tenha ditado. Isso aumenta drasticamente suas chances.

2. Ajuste o cérebro

O segundo princípio - é concentração de atenção. Reunir e ouvir ativamente. Sinta-se como o cérebro é 100% focado no que está acontecendo eo que você vê ou ouve. E você precisa para manter as informações de forma livre e sem perder nada. […]

3. Saiba como vincular informações

O terceiro princípio é tentar ligar novas informações com o familiar. Se você encontrou alguém chamada Anna, você pode "ligar" com sua namorada, que leva o mesmo nome.

Quando você combinar com a nova informação com a idade, você pode usar qualquer coisa de um bom amigo. O cérebro é muito mais fácil encontrar alguns dados, quando combinado com os fatos conhecidos. É assim que acrescentar ao nosso conhecimento do fresco cérebro.

4. associar-se livremente

O quarto princípio é conectar. Isso significa que você vai encontrar a associação para a informação que você está tentando lembrar. Se, por exemplo, em uma festa com você conheceu um homem chamado Cyril, você pode imaginar que ele joga a bola, e lembre-se "the Kid - Cyril" cada vez que você vê-lo novamente.

Associações podem ser exagero, mas não importa.

Quando aparece Anastasia I (o autor - aprox. Ed.) Normalmente eu uso a imagem de um abacaxi. Associações podem ser exagero, mas não importa. Seu cérebro deve encontrar uma resposta, o resto não importa.

5. Coloque as informações no lugar certo

O quinto princípio - é a colocação de novos dados, onde eles podem ser facilmente recuperados a partir da memória.

Um dos problemas mais comuns com o "esquecimento" é que não sabemos como procurar informações na memória.

Se você já usou os quatro primeiros princípios, você vai lembrar os dados muito mais tempo do que você pensa. E se você não pode encontrá-los, você realmente só não sei para onde olhar.

Por exemplo, você pode mentalmente colocar uma mulher chamada Anna, na casa de sua namorada Anna. Ou imagine que sua namorada Anna está na mesma sala onde você se encontra com um novo amigo. Então, mais tarde, quando você procura por seu nome, você vem à mente algo a ver com a garota, você sabe muito bem - e quem era? - Anna! […]

6. Repita o procedimento para garantir e lembrar

A repetição é a melhor amiga de memória, e nenhuma das pessoas que eu conheço não me lembro informações sem repetições. Se você já usou os princípios indicados acima, e com você em algum lugar reuniu cinco pessoas, então você deve repetir-se imediatamente várias vezes nomes.

Repetição - a melhor memória cada.

Então seria bom para dizer esses nomes cada vez que um deles fala para você. não necessariamente torná-lo em voz alta, se parece um pouco estranho. Um silêncio, para mim - apenas multa. Repita e imagens com as quais você vinculou esses nomes, se você fizer isso.

Então você aumenta significativamente a probabilidade de se lembrar toda a noite. Pode acontecer que você vai encontrá-los em uma semana e chamar pelo nome. Eles vão ser muito impressionado. Repetição - este é o último, mas talvez o mais importante princípio.

E algo mais ...

Há mais um ponto que eu (o autor - aprox. Ed.) É comumente referido: você tem que dar tudo por um tempo. Demorar alguns segundos extras e parar de se lembrar ativamente informações.

Então, como uma regra, uma pessoa começa a utilizar os métodos descritos acima inconscientemente. Todo aquele que se pergunta: "Como eu poderia lembrar que," desencadear automaticamente o seu cérebro para funcionar corretamente.

Só que você tem de ler um trecho do livro Idriz Zogaya «Minne, ou memória em sueco." Se você quiser memorizar facilmente as informações necessárias, bem como aprender a gerir a sua memória, recomendamos que você lê-lo na sua totalidade.

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