Lag: como viver com moderação e se divertir

O que a palavra "lag"?

Lag - toda uma filosofia. Broad, imenso, maciço. tradução aproximada - moderação em todas as coisas. Não muito pouco e não muito. Na maioria das vezes. O mesmo equilíbrio que é certo para você.

A vida no estilo de um lag - simples, sem coisas desnecessárias e ouropel.

Lag tampas todas as esferas da vida dos suecos. Você pode trabalhar um atraso - não pereuserdstvuya. Calças sentar muito lag - como deveria ser. Mesmo a água é quente-lag - uma temperatura confortável.

Em cada campo - trabalho, relacionamentos, design de interiores, estilo - os suecos são guiados pelo lema lagom är bäst. Ou seja, tome apenas o quanto for necessário. A chave está na moderação.

Quem inventou o lag?

Acredita-se que a filosofia lag vem da Era Viking. A palavra vem da combinação de "laget om" ( "ao passar em torno do círculo"). O facto é que durante o balde sessões ou a buzina de Mead passou entre si em um círculo: Cada gole era suficiente para ter suficiente descanso. Igualdade. Respeitar. Generosidade.

Por que os suecos?

A Suécia não é o primeiro entre os dez mais rico países. Recentes pesquisas também mostraram que os suecos (juntamente com os seus vizinhos dos países escandinavos) se consideravam felizes. Portanto, explorar o atraso é ainda mais interessante. E embora a idéia de sueco, essa abordagem pode ser qualquer lugar do mundo.

Conhecido blogger Nikki Brantmark até escreveu um livro, "O que é um atraso", que contou tudo sobre esta filosofia maravilhosa. Nicky si mesma veio para a Suécia há 13 anos da Inglaterra. Durante este tempo, ela mudou radicalmente vidas, trouxe a seus novos hábitos e tradições únicas. E eu encontrei a verdadeira felicidade.

Não está chato viver assim?

Lag - isto não é uma negação dos prazeres, e a capacidade de saciar-los moderadamente e equilibrada. Claro, os suecos também se permitem desviar do plano. Que há mesmo um incrivelmente forte café sueco que amadurecer. Ou todos os tipos de doces - bolo, embebidas em soco, bolas de chocolate em lascas de coco, canela rolos - eles adoram. Mas depois de um pouco de indulgência eles não punir a si mesmos abstinência e continuam a se comportar de forma moderada.

Como equipar uma casa no estilo de lag?

Se você selecionar uma área onde os suecos prevaleceu, este arranjo da habitação. estilo escandinavo Flawless é reconhecido por todos: não é sobrecarregado e chama a atenção. Mas como é que os suecos conseguiu pegar o equilíbrio? Eles têm um desejo inato para minimalismo e absolutamente nenhuma paixão por acumulação. Portanto, nas casas dos suecos não têm caixas cheias de coisas velhas: telefones não-trabalho, dezenas de blusas surrados e jeans, nós juramos uma vez colocar.

Aqui está um teste pouco sobre desordenado. Marque a declarações carrapato correta:

• Você tem um armário ou espaço para itens que você nunca usa.
• Para encontrar a coisa certa, você precisa de mais do que cinco minutos.
• Você está experimentando estresse com o pensamento de que os clientes vêm amigos (indesejados), porque você tem um monte de limpeza.
• Você tem coisas que você não usa, ou aqueles que não lhe agradar.

Se mais de dois pontos mencionados - é hora de pensar em como jogar muito.

Aqui estão algumas maneiras para se livrar do lixo casa:

• Passar 10 minutos cada raskhlamleniyu dia. Não tente fazer tudo de uma vez.
• coisas espalhadas em três caixas: mantenha, dão afastado, jogue fora.
• Use a regra de "comprar uma coisa - para me livrar de um."
• Não permita a ocorrência de "pontos quentes" onde os gostos lixo coleta.
• Realce o recipiente para produtos de higiene pessoal e um dobrador para papéis.
• Realce a caixa por aparelhos e presentes memoráveis. Para desenhos das crianças, por favor, crie uma pasta com um arquivo de acordeão.
• Com papéis normalmente usam um toque, assim que o documento fica em suas mãos, retire-o no espaço alocado, realizar a ação ou descarte desejado.

Isso, e a natureza da necessidade de amor?

Os suecos gostam de passar tempo na natureza. Eles podem entender que mais de metade do território do país é coberto por uma floresta, cerca de 29 parques nacionais. Natureza - uma parte integrante da vida.

O estado também é muito favorável a esse parceiro uma na Suécia é o conceito de "allemansretten"- qualquer um pode andar livremente, escolher bagas e cogumelos e colocar-se tendas em qualquer lugar, se você não perturbe a tranquilidade da envolvente. Assim, os suecos em qualquer tempo para a cidade selecionada, piqueniques, vela movimento, andar de trenó puxado por cães. By the way, que muitas vezes passar férias no seu próprio país. Deixar as casas cottage ou verão, toda leitura dia, nadar, jogar jogos de tabuleiro, e não em uma pressa.

Em 2016, o WWF realizou um estudo e descobriu que aqueles que regularmente passou a natureza, sentir-se mais feliz e saudável. Outro estudo também mostrou que, durante estes viagem "verde", que se acalmar, restaurar a mente e estimular o desejo de ser criativo.

Eu quero mais segredos da felicidade!

Aqui estão três mais pequeno segredo da felicidade dos suecos:

• Criar um guarda-roupa cápsula. minimalista sueco e guarda-roupa funcional: um pequeno número de coisas que são perfeitamente combinados uns com os outros. guarda-roupa cápsula elimina a estresse: Você gasta menos tempo e esforço para compra, seleção e lavagem.
• dieta vara Nordic. prato nacional da Suécia - Silla aprox potatis (arenque e batatas com cranberries), potatismus mel schotbullar (Batatas triturada com bolas de carne) e pitipanna (em cubos de batatas, cebolas e carne marinada com beterraba). sons específicos, mas é reconhecido pelos médicos dieta nórdicos uma das mais saudáveis. Ele reduz o colesterol, reduz o risco de doença cardíaca coronária, artrite e doença de Crohn. E ainda que não prejudique a cintura!
• Organizar um pouco feriados. Na Suécia, muitas tradições, que são projetados para combinar amigos, colegas, parentes. Por exemplo, um sagrado sueco fic ritual - pausa para o café com doces. Sua essência é simples: uma bebida quente, entretenimento e comunicação sem pressa. Ou fredagsmyus - acolhedor sexta-feira, quando vai para toda a família, assistindo a um filme e comer guloseimas. São essas pequenas tradições criar memórias inesquecíveis que fazem você sorrir e aquecer até mesmo na neve do inverno.

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