REVIEW: "hacking vida as pessoas positivas: 50 maneiras de aumentar a auto-estima", Richard Nugent

Profunda, verdadeira confiança pode fazer maravilhas. Mas esperar para que ele apareça por si só, pelo menos bobo. Cinquenta e segredo empresa treinador Richard Nugent ajudam a aumentar a auto-estima, desenvolver a auto-confiança e aprender auto-controle.

Richard Nugent (Richard Nugent)

treinador de negócios, especialista em motivação e liderança. Ele trabalhou em uma variedade de áreas de negócios, incluindo esportes. Seus clientes incluíram empresas Tesco e Lego, bem como os jogadores dos clubes da Premier League.

Sobre as vantagens de auto-confiança pode argumentar por um longo tempo: é mais fácil encontrar um emprego, para acompanhar, através, não me arrependo de erro infinitamente, para construir a confiança na família e no trabalho. Resta apenas uma pergunta: como se tornar mais auto-confiante? A resposta a isso dá Nugent em seu livro.

Para a maioria das pessoas a confiança - este é o resultado de circunstâncias. Quando tudo é suave e bem, não há confiança; quando você entrar em uma situação difícil - o eu desaparece. Mas esta é a atitude errada: a vida é muito mutável e pode por isso nada realmente não fazer enquanto espera para casa de vegetação.

A posição de Nugent sobre a questão da confiança é mais prático.

A confiança não é um presente que você tem ou não tem. Confiança - É trabalho. Você quer fazer isso ou não.

Se considerado o estado emocional de confiança, há princípios que ajudam a entrar nele. Na verdade, 50 do livro de pirataria vida - é 50 maneiras de iniciar um mecanismo natural de confiança.

Como superar seus medos

O principal obstáculo no caminho para a auto - medos e fobias, que cada um de nós o suficiente. Medo de tomar a decisão errada, medo de parecer o medo ridículo e absurdo falar... o próprio medo - não é ruim. É uma reacção natural do corpo para uma situação de não-padrão. Livrar-se totalmente impossível e improvável de necessidade dele.

Mas em algum momento você percebe que o medo não permite alcançar os objetivos. Em seguida, o seu principal objetivo - para colocar suas fobias de lado, pelo menos temporariamente e se concentrar no que realmente importa.

Três segredos sobre o medo que você vai aprender com este livro:

1. Você sente medo, mas se você imaginar que tudo vai dar errado e algo der errado.
2. Medo no momento dos eventos é impossível. Se algo de ruim já aconteceu, você experimentar sentimentos diferentes. Ou medo que não está associado com o que acabara de acontecer.
3. Você não pode sentir medo, imaginando que situação ou evento resolvido com sucesso e tudo acabará bem.

Onde está o "músculo das decisões corretas"

Todas as grandes decisões em minha vida foram tomadas sem qualquer hesitação. Mais fácil para mim tomar uma decisão que muda toda a sua vida, decidindo que eu estaria na sobremesa.

Tony Hawk (Tony Hawk), um atleta

As pessoas confiantes são capazes de defender suas decisões e, portanto, rapidamente levá-los. Como desenvolver a capacidade de tomar decisões? É isso mesmo, levá-los tanto quanto possível. Suponha que você vai cometer erros e, por vezes atormentados com dúvidas, mas de outra forma isso não é uma habilidade para se desenvolver.

Na tomada de decisões reflexão não só não ajuda, mas também confuso. Portanto, não se desligou ou tentar pesar cuidadosamente os prós e contras. Você não pode escolher entre as duas peças na loja? Comprar qualquer. Você não sabe para onde ir de férias? Escolha a opção que vem primeiro em ordem alfabética. Pensar que uma bebida esta noite? Beber uma bebida, primeiro vem à mente.

em conclusão

O autor compara o livro com o menu mais agradável e rica do que com refeições uniformes obrigatórios. Em cada capítulo, você pode encontrar uma ideia valiosa, mas alguns deles serão importantes para você.

Profunda, genuína confiança pode mudar o mundo.

"Life Hacker, confiante pessoas. 50 maneiras de melhorar a auto-estima ", Richard Nugent

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