9 livros que mudar vidas para melhor
Livros / / December 19, 2019
Nesta coleção - um livro sobre como fazer a sua vida mais rica e mais feliz. Você vai aprender como organizar um hyugge, encontrar ikigai, comer como uma vida longa e facilmente superar quaisquer dificuldades.
1. «Hygge. Dinamarquês Secret of Happiness ", Mike Viking
Dinamarqueses - uma das pessoas mais felizes do planeta. E eles têm um segredo - hyugge. Assim, na Dinamarca chamado a capacidade de apreciar os pequenos prazeres e aproveitar o momento. Para uma pessoa feliz sensação, é necessário não tanto: a atmosfera certa e uma sensação de calor, tranquilidade, conforto, proximidade com os entes queridos. Mike Viking diz como organizar uma hyugge dinamarquesa com coisas simples.
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2. "Ikigai" Hector Garcia e Francesc Miralles
Em uma pequena aldeia japonesa em Okinawa tem a solução de longo-fígados. Os autores fui lá para aprender o segredo de sua saúde. Descobriu-se que não é apenas uma alimentação saudável e de forma otimizada. Centenários conseguiram encontrar o seu ikigai
. É uma palavra japonesa pode ser traduzida em russo como "o que faz você acordar todas as manhãs com alegria."Comprar on Litres.ru
3. "Pofigizma da bela arte" Mark Manson
O popular blogueiro Mark Manson Dispõe de uma estratégia incomum para alcançar a felicidade na vida. Sim, você precisa para se tornar um mestre niilistas. Isso significa dar o seu tempo e não se preocupam com as principais coisas no secundário, para enviar para o inferno as opiniões dos outros e fracassos friamente tratar.
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4. "Essencialismo. O caminho para a simplicidade ", Greg McKeon
Tempo e energia - recursos limitados, o que significa que você não pode gastá-los em coisas e oferecer as pessoas que não são importantes para você e desinteressante. Psicólogo Greg McKeon introduz os leitores essencialismo - uma abordagem que ajuda a se livrar de todo o excesso na vida. Seguindo o princípio geral de "fazer menos, mas melhor", você vai conseguir resultados surpreendentes em qualquer empreendimento.
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5. "As Zonas Azuis em prática", Dan Buettner
Através deste livro você será capaz de restaurar a saúde e melhorar a sua qualidade de vida. Viajante Dan Bryuttner longo estudou os hábitos alimentares e estilos de vida dos centenários de diferentes partes do mundo: Okinawa, Sardenha, Ikaria, Califórnia. Neste livro ele compartilha dicas práticas que ajudarão você a se estabelecer em sua casa o mesmo modo de vida, como nas "zonas azuis".
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6. "Como faço para começar a viver e não estragar tudo", Catherine Horikova
O criador do site "BOC", escreveu o livro durante vinte anos a partir de uma dúzia de soluções prontas de problemas. É respostas irônicas e honesto para uma variedade de questões: como se dar bem com seus pais, para se comportar no trabalho, o direito de deixar, pela sua própria saúde. Você vai aprender a ir com a dignidade de problemas de toda a vida.
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7. "Limpeza mágico" Mari Kondo
Desde a infância, Marie Kondo preferiu não brincar com bonecas e limpeza direta na casa. Hoje ele é o mais exigiu um consultor para restaurar a ordem e criador do sistema de limpeza "Konmari".
Mesmo antes de ler este livro, você acha que sua casa está limpa, você vai ver que não é assim. Kondo diz como dizer adeus a coisas desnecessárias. Em seguida, o lugar será em sua casa e sua vida, a fim de torná-lo muito mais feliz.
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8. "Antihrupkost" Nassim Nicholas Taleb
Em um mundo onde o caos e a incerteza reina, as pessoas têm sorte: por natureza, todos nós temos incrível antihrupkostyu. assim Taleb Ele descreve a capacidade de uma colisão com o caos e tornar-se melhor do que nunca evoluir.
fala Taleb sobre as regras simples que tornam possível para superar a fragilidade e razoavelmente agir em condições imprevisíveis. Este é um conjunto de recomendações específicas sobre finanças, metas de carreira, viagens, saúde e atitudes em relação à vida.
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9. "O Grande Livro da Felicidade", Leo Bormans
O estudo mais extenso de felicidade: 100 especialistas psicológicos de 50 países estudaram e encontrou a felicidade que traz a alegria de pessoas muito diferentes. A partir deste livro você vai aprender quanto dinheiro você precisa para a felicidade, o que é mais importante - a vida pessoal e uma carreira de sucesso, e é verdade que a felicidade em diferentes países trazer coisas diferentes. Mais importante, você vai perceber que a felicidade pode ser aprendida - você só quer ser feliz.
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