15 livros que se tornaram combustível nuclear para a sua eficiência
Livros / / December 19, 2019
1. "Desperte o Gigante Interior" Anthony Robbins
O escritor norte-americano, ator e empresário Anthony Robbins é certo que, em cada um de nós se esconde um verdadeiro todo-poderoso gigante, que está sob as montanhas de energia e movimento, e chegar à lua.
A maioria das pessoas são difícil não notar a manifestação deste poder, e tenta silenciar a voz do gigante com todos os meios disponíveis - de maus hábitos para impensado de sentar na frente da TV. Como resultado, em vez das merecidas honrar e respeitar as pessoas têm a doença, o sofrimento ea insatisfação com suas vidas.
Anthony Robbins oferece aos leitores um treinamento passo a passo claro que vai ajudar colocar os objetivos direitos e alcançar a máxima eficiência. Grande parte do trabalho envolve mudanças internas, sem a qual é impossível mudar o exterior vida. Você vai aprender como criar seus próprios padrões, abrir novos horizontes, para se livrar de pontos de vista ultrapassados sobre a vida que o desenvolvimento atrapalhar.
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2. "Como trabalhar 4 horas por semana," Tim Ferriss
Trabalhar apenas três ou quatro horas por semana, para ser bem sucedidos e ricos - sons tentador. Esta vida tornou-se uma realidade para alguns dos empresários de hoje, ao qual pertence e Tim Ferriss, autor, investidor, alto-falante. Ele está convencido de que a vida é muito curta para gastá-lo nos anos de espera por algo melhor no escritório.
O sucesso pode ser alcançado com um planejamento adequado de tempo pessoal e empresarial, a capacidade de alternar entre tarefas e estabelecer prioridades corretamente.
No livro, você não vai encontrar um feitiço mágico ou do Conselho, o que permitirá que você jogue coisas, para deitar no sofá e esperar, quando seus próprios sonhos. Este é um livro sobre como trabalhar um pouco, mas o mais eficaz é a de se habituar a delegar as coisas menos importantes e não fazer algo ainda agradável, mas completamente inútil. A fim de alcançar os objetivos em um curto período de tempo, terá que reconsiderar suas prioridades e desenvolver habilidades para responder de forma flexível à realidade em mudança.
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3. "Resposta. métodos comprovados de alcançar os não-alcançados", Allan Pease, Barbara Pease
O segredo da felicidade, sucesso e prosperidade - em nossas cabeças. PAC - sistema de ativação reticular - parte do cérebro que é responsável pelo sucesso ou pessoa azarada absoluta. A boa notícia: nós temos tudo que é necessário para controlar o PAC e subordiná-la às suas necessidades. Nós ajudar os autores e um povo feliz, Allan e Barbara Pease. Eles escreveram um guia muito simples de definir e atingir metas.
Cada capítulo tem um nome claro que contém recomendações específicas para ação. Por exemplo, os autores aconselham certamente ser um monte de listas de alvos, escrevê-los apenas por mão e geralmente têm vários conjuntos diferentes de metas. Estas listas devem ser acompanhadas por um prazo estrito, é desejável que eles literalmente cercam você em toda parte.
Vários capítulos são dedicados aos hábitos das pessoas bem sucedidas e mal sucedidas. Uma seção separada lida com métodos de programação suas próprias PACs e definindo-se para o sucesso.
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4. "A força de vontade. Como desenvolver e fortalecer, "Kelly McGonigal
Psicólogo e Ph.D. Kelly McGonigal - o primeiro professor, que decidiu estudantes lecionar na Universidade de Stanford força de vontade. A idéia se tornou a base do curso normal do livro é leitura recomendada para todos os adultos, sem exceção.
Você sabe que a força de vontade - uma ferramenta que pode e deve ser treinado como músculos das costas ou nas pernas.
O princípio fundamental da vontade pode ser chamado o acordo original com si: trabalhar sobre esta matéria de 10 minutos, e depois jogar. O mais curioso é que essa abordagem "mais tarde" nunca chega.
Força irá contribuir para um bom sono e repouso adequado. e aqui estresseQue os estudos Kelly McGonigal por muitos anos, afeta seriamente a capacidade eo desejo de alcançar objetivos e, geralmente, fazer algo útil. No livro, o autor também dá recomendações que ajudarão a relaxar e descontrair ao conflito interno não interfere com você no caminho para a felicidade.
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5. "O alcance Habit" Bernard Ros
Bernard Ros, Professor de Engenharia, um especialista em robótica, o fundador da prestigiada escola de Stanford Design, em seu livro diz como aplicar na prática as ferramentas básicas do pensamento de design para alcançar propósitos.
design Thinking - uma maneira de resolver problemas, concentrando-se principalmente nas necessidades dos usuários. O método é adequado para todas as áreas sem restrições - de parentalidade para os processos de planejamento de negócios. Autor best-seller diz e mostra limpar exemplos sobre como conseguir uma mudança positiva em suas vidas.
Este livro vai ajudar a entender o que impede a caminho de alcançar as metas. Você vai aprender como começar a ignorar os obstáculos e como abafar a voz interior que sussurra de desculpas e justificativas. Bernard Ros convencê-lo de que, antes de cada pessoa oportunidades ilimitadas abertos e a única coisa que nos impede de avançar, - é a incapacidade de aprender com seus erros, e que o hábito de ver as coisas com uma espécie de um lado, os chamados funcional rigidez.
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6. "12 semanas por ano," Brian Moran, Michael Lennington
Estamos acostumados a pensar em termos do ano civil: a meta da maioria das pessoas levemente manchada por mês. A maioria de nós sabe exatamente como perder peso, para se tornar rico e feliz. E quase ninguém deixar de cumprir, e um terço dos dados em si promessas.
A maioria dos planos permanecem planos: para perder peso no verão não funcionou, reparação preso na fase inicial, a busca de interessante final trabalho em navegar na web. Por que isso está acontecendo eo que você deve fazer para sair do círculo vicioso, autores do livro, que vai ajudar a aumentar a eficácia pessoal conhecida.
Em apenas 12 semanas, liderado pelo empresário Brian Moran e especialista em negócios Michael Lenningtona você pode mudar a sua vida. Ela terá de trabalhar sobre si mesmo todos os dias, mas o resultado vale a pena. Você definir prioridades, melhorar a rentabilidade do negócio e se livrar do estresse em suas vidas pessoais.
Algumas das recomendações parecerá incomum. Por exemplo: o objetivo deve ser entende por uma passos táticos tão pequeno quanto possível. Quanto mais etapas separa o sucesso, a chance menor de alcançar esse objetivo.
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7. "A estratégia de felicidade. Como definir propósito na vida e tornar-se melhor no caminho para isso ", Jim Loher
Jim Loher, autor e especialista na área da psicologia, sabe que muitas vezes não atingir seus objetivos, porque nos foi imposta pela sociedade. Na verdade, às vezes dentro, nós absolutamente não quer ser rico, bem sucedido e eficaz. Muitas vezes, correr até a escada da carreira é contrário aos nossos princípios, o que causa um conflito interno. O resultado não é felicidade e um profundo sentimento de insatisfação.
Jim Loher certeza: em primeiro lugar é importante para lidar com você mesmo e descobrir o que realmente queremos.
O autor propõe a criação de seu próprio sistema de valores eo resultado não é considerado o fato de que nós chegar ao fim, e, em seguida, o que temos, depois de uma longa viagem. Loher também aconselha-os a tirar proveito das ferramentas concebidas para ajudar a criar novas características que tornam a sua vida significativa.
O clima otimista geral de grandes motiva do autor e nos obriga a acreditar em nós mesmos. O livro é complementado com histórias de vida interessantes e exercícios simples para fixar o resultado.
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8. "52 segunda-feira. Quanto ao ano para atingir todos os objetivos ", Vic Johnson
Segunda-feira - uma grande oportunidade para começar a fazer o que você sempre sonhou, mas nunca encontrou o tempo para fazê-lo. Por exemplo, aulas de música, ou escrever um livro de memórias. Cinquenta e dois segundas-feiras - é cinquenta e dois chance de sucesso, apresentado a nós pela própria vida. O livro de Vic Johnson é um guia passo a passo para cada semana do ano. Cada nova semana, você se coloca um novo alvo pequeno, que vai lhe trazer mais perto do sonho, ou um objetivo global.
O livro também dá alguns exercícios simples que ajudarão resultados intermediários de correção. Por exemplo, se você procurar crescer fina, Get o hábito de cada refeição comer um vegetais de baixa caloria. Se seu objetivo é nos negócios, todos os dias, não menos de 15 minutos sobre o desenvolvimento e nitidez do plano de negócios pagar.
Todos os conselhos do autor dá um simples e linguagem compreensível, generosamente temperando-as com histórias de sua vida. O livro é útil para aqueles que não podem esperar para o novo ano para começar a definir e atingir metas.
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9. "O método do big stick", Roman Tarasenko
Ph.D., empreendedor e empresarial Speaker Roman Tarasenko acredita que deixamos de apreciar, uma vez que eles atinjam seus objetivos. Motiva e nos impulsiona a fazer avançar o processo e à espera de felicidade e sucesso. Mas o fato é que nem todo mundo se vira para gerir eficazmente os recursos internos. O Caminho para a Felicidade é complicado, e isso nos bate para fora da rotina.
As ofertas autor leitores um método comprovado de alcançar grandes objetivos em pequenos passos que, a partir da perspectiva da neurociência, é o caminho certo para obter o que deseja.
O livro vai ajudar você a entender as características do cérebro, rever, tendo em conta estas características os seus desejos e oportunidades, e efetivamente alocar e aumentar os recursos internos. dicas do autor vai ajudar a atingir as metas de forma fácil e com prazer, tomando o caminho de menor resistência. Com livros que você mudar a si mesmo, parada prokrastinirovat e testar fora da culpa preguiça.
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10. "A ordem completa. O plano semanal para combater o caos no trabalho, em casa e na minha cabeça ", Regina Leeds
Regina Leeds últimos 20 anos, tem o compromisso de restaurar a ordem em suas cabeças, escritórios e mentes dos clientes. Ela sabe como calmamente e rapidamente se torna um caos a partir do desktop para todo o espaço circundante.
Todos os dias é como as chamadas perdidas anteriores, atrasado para uma reunião, parentes ressentidos a quem você mais uma vez deixou para baixo. Os planos para o ano não está fora de questão: no caos não há nenhuma maneira de conseguir isso não é o objetivo, mas mesmo apenas a sua forma e som. Os leitores convida autor para pôr fim a esta loucura, ela criou usando um sistema único de organização do espaço e da vida.
O plano anual de gradual mudança que você, e você vai se tornar vítima de um perdedor para uma pessoa bem sucedida que tem tudo sob controle. O livro vai ajudar a limpar a bagunça no ambiente de trabalho, no diário, computador e vida pessoal. Você não só aprenderá como atingir metas, mas você pode se livrar de procrastinação e até mesmo começar a comer direito.
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11. "ganhos rápidos", Andrey Parabellum, Nikolai Mroczkowski
Como todos aprender a definir e atingir metas tão eficientemente quanto possível dentro de 10 dias, você pode mudar uma vida? Dicas vão ajudá-lo a um consultor de negócios e empresário Andrei Parabellum Nicholas Mrachkovski.
O livro em linguagem simples descrito em detalhe certas regras, leis, e uma capacidade de gestão e tempo pessoal. recomendações práticas e tarefas ajudará a consolidar o material estudado.
Os autores propõem um programa para cada um dos 10 dias em que você pode mudar a si mesmo e começar a atingir a meta. Vale ressaltar que não tem que fazer qualquer coisa sobrenatural, porque a nossa eficiência passa a ser afectados pelas maioria das coisas banais como uma TV ou falta de movimento. Essas coisas prejudicam o desenvolvimento, mas um copo de água a cada duas horas pode ajudar o cérebro e nos tornar mais bem sucedida em geral.
O livro irá agradar a quem gosta de obter resultados rápidos em um curto espaço de tempo.
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12. "A vontade de aço. Como temperar seu caráter, "Tom Karp
Tom Karp, autor e professor da Universidade do Norte da Noruega, ao longo dos anos percebeu que os objetivos não são muitas vezes interfere com quaisquer obstáculos insuperáveis, e o banal falta de força de vontade. No início, estamos comprometidos a, mas não vêm para a linha de chegada, porque perdemos na orientação estrada e substituir algum outro propósito, muitas vezes, abaixando a barra.
Muitos de nós pode ser chamado talentosos e promissores, mas a preguiça, letargia e auto-piedade interferir realize pelo menos um terço da sua capacidade.
Neste contexto, a força de vontade torna-se o fator mais importante para o crescimento pessoal.
O autor está convencido: a força de vontade pode bombear. O livro apresenta as metodologias específicas de mobilização de força de vontade para alcançar os objectivos que podem ser como um simples (stop atrasado para o trabalho) e complexo (mover a sério a carreira escadas).
mínimo de água ea prática máxima - o best-seller será um manual para quem quer parar de ser preguiçoso e começar a atingir as metas.
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13. "atingir metas. sistema baseado em turnos, "Marilyn Atkinson, Rae escolha
O livro irá revelar-se, compreender as suas aspirações, desejos e motivações para ser bem sucedido. Os autores compartilham suas técnicas e métodos desenvolvidos pela Universidade Internacional de Erickson que efetivamente mudar a si mesmo e atingir metas.
Você vai aprender a compreender a si mesmo e aos outros, para se concentrar no importante e varrer os obstáculos no caminho para o sucesso. Os autores oferecem uma variedade de exercícios práticos, com o qual você será capaz de delinear claramente o seu futuro e delinear os passos em direção a ele.
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14. "Regras de Cinco de eficiência excelente", Corey Kogon, Adam Merrill, Lina Rinne
Os autores, especialistas em gestão do tempo, assegurou: alta taxa de emprego não é alta performance.
Você pode pensar que você está indo firmemente em direção a seus objetivos, porque cada minuto de seu tempo envolvido em algum negócio. Você está agarrando em coisas que parecem urgentes, mas, na realidade, costumam superestimar a urgência ea importância de um caso particular. A produtividade pode sofrer - se colocado para fora no trabalho, muitas vezes não têm tempo para assuntos pessoais. Não deve ser, e virá com o auxílio de uma matriz desenvolvida pelos autores do efetivo gestão do tempo.
Você vai aprender a lidar com o fluxo de casos, o tempo de alocação e energia de uma forma que não sofreu qualquer aspecto da vida. Cinco regras simples vai ajudar a trazer ordem para os assuntos de modo que cada tarefa foi agradável e realmente satisfeito.
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15. "Procrastinação batida! Como parar de adiar as coisas até amanhã, "Peter Ludwig
Eu vou fazer isso amanhã. Vou começar a praticar esportes na segunda-feira. Eu falo para aumentar imediatamente após o fim de semana. Admiti-lo, quantas vezes você adiar importante para mais tarde? Quantas vezes pensou dos assuntos de unidades desfeitas ao desespero e tristeza? É hora de colocar um fim a isso, e para isso vai ajudar bestseller da famosa na Europa para especialista em desenvolvimento pessoal. Com ele, você não será mais adiada importante para mais tarde e começar a viver aqui e agora.
O autor fala sobre as causas da preguiça e da vida queima de vontade fraca e ações eficazes e simples uma técnica que pode ajudar a aumentar a produtividade, alcançar seus objetivos e tornar-se mais felizes em geral. Trabalhando em si mesmo começa com as primeiras páginas do bestseller. Ferramentas oferecidas por Peter Ludwig, testado milhares de leitores na terra natal do autor, na República Checa. Mas o mais importante, tudo sobre o que ele escreve, ele experimentou em primeira mão.
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