No livro "memória de 100%. 25 técnicas úteis para memorizar 10 training "Catherine Dodonova compartilha os segredos de aprender como rapidamente memorizar língua estrangeira, ter em mente as séries longas de números, textos longos, nomes de pessoas, PINs e muito mais todos.
Catherine Dodonova
treinador de negócios, blogger, a leitura da velocidade desenvolvimento instrutor e memória. O fundador de uma iq230 projeto educacional
1. entender
Muitas vezes, as pessoas estão tentando apenas memorizar palavras desconhecidas e frases sem compreender seu significado. Talvez seja o suficiente para alguns dias, por exemplo, para passar no exame. A menos, claro, o professor pede para explicar o que você quer dizer com ablação e quais são os sinais nas aberrações cromossômicas muito do primeiro bilhete.
O cérebro se lembra dos grandes palavras relacionadas associativo. estranhas combinações de letras, ele também joga como lixo, que não querem gastar tempo com eles.
Por esta razão, a maioria das pessoas dificilmente ensinar
línguas estrangeiras. Estranha sonoridade palavra não é trazido para fotos mente familiares e coração claro.Portanto, para melhor lembre-se, você deve primeiro entender e compreender todos os novos termos. Tente sentir a palavra e vinculá-lo à imaginação com conceitos familiares.
2. Pense em associação
Disponibilidade de fantasia - uma das ferramentas mais poderosas para armazenar informações. Mnemônicos facilitar consideravelmente o processo de aprendizagem dos importantes relatórios, apresentações, textos, incluindo em línguas estrangeiras à custa de associações artificiais.
Tomemos a palavra "Monday". Quais quadros executado em sua tela inicial? Pode ser de manhã, terríveis engarrafamentos na estrada, pensou latejante na cabeça, um dia no calendário, página do diário de infância ou escritório zumbido formigueiro. E o que você vê?
Para vínculos associativos acabou forte e durável, você pode usar a regra de cinco dedos. Cada dedo se liga sua associação preenchido com qualquer conteúdo.
dedos | Associação de |
grande | "Raisin". Original, absurdo, absurdo |
indicação | "Emoções". Use apenas positiva |
média | "Cerca de um ente querido." Sinta-se livre para contactar-me com uma instalação de armazenamento |
sem nome | "Sensações". Ligue os seus sentidos: visão, audição, olfato, paladar, tato tátil |
rosado | "In Motion". Faça o seu objeto em movimento. As informações cérebro armazena rapidamente na dinâmica |
Assim, a informação necessária é impressa em sua memória imediatamente em todos os níveis dos sentidos, que permitirá que por um longo tempo para usá-lo.
3. número mágico truque 7 ± 2
O cientista americano bem conhecido e psicólogo George Miller descobriu que a memória humana de curto prazo pode se lembrar e repetir mais de 7 ± 2 elementos. Modo de sobrecarga de informação constante reduz esse número para 5 ± 2.
No entanto, há uma maneira fácil de leis engano de memória de curto prazo: a aplicação do método de histórias que envolve ligação lógica em uma cadeia de instalações de armazenamento separadas. Você pode obter uma história de vida real engraçado, fabulosa e absolutamente impossível. A principal coisa é que com ele você será capaz de se lembrar mais de 15 itens de uma vez.
Tal como concebido pelo diretor na cena seguinte, você tem que nadar na piscina, até a borda cheia de semolina. Sim, basta imaginar a loucura em cores brilhantes. Sinta a pele como varas semolina para a sua pele. Quão difícil nadar no swill quente, embora o mingau, não muito grosso. À medida que o ar cheira a leite, manteiga e infância.
4. repetir corretamente
Nosso cérebro pode ser programado - é um fato científico. para atingir a meta é necessária consciência e trabalho diário na direção escolhida. Então, se você está determinado a você é muito importante para aprender Inglês por seis meses, em seguida, o cérebro está sintonizado com a memorização intensiva. Mas, além de treinamento regular é a repetição importante e regular do material.
Use determinados intervalos de tempo, a fim de melhor memorização: repetir o material imediatamente após a formação, em seguida, depois de 15-20 minutos, 6-8 horas (de preferência à hora de deitar) e a última vez que - em semana.
5. sintonia
Talvez não há nada pior do que quando uma pessoa pensa sobre si mesmos em termos negativos: "Eu nunca com este não lidar", "Para mim, é impossível lembrar", "Eu não começa a aprender um relatório tão complexo". Use apenas declarações positivas, programar seu cérebro para o trabalho e o resultado.
Sintonize direita, diga a si mesmo: "Eu me lembro", "Eu tenho uma memória boa. Eu vou lembrar "" Vou me lembrar e fácil de recontar em suas próprias palavras em duas horas. " Personalize-se. estado de recursos do cérebro - a sua área de responsabilidade.
Conhecer os cinco segredos da memória, você pode aprender a lembrar o material realmente complexo e versátil facilmente. Além disso, há muitos interessantes e natural para formas humanas de formação de memória e assegurar as necessárias instalações de armazenamento, que Catherine Dodonova também diz em detalhe sua livro.
Boa leitura e sua excelente memória!
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