Cientistas: usando um smartphone no breaks, você não está relaxando
Produtividade Notícias / / December 19, 2019
Um monte de cabeça de trabalho, e durante os intervalos sentar-se constantemente em seu smartphone? Em seguida, seu cérebro não descansou, de acordo com o estudoPublicado no Journal of vícios comportamentais. Como conseqüência - aumento da fadiga e reduziu produtividade.
Os cientistas pediram 414 alunos para resolver alguns puzzles palavra complicada. Alguns foram autorizados a relaxar com um telefone nas mãos, alguns durante o intervalo só pode usar um computador ou papel. Alguns participantes não descansou.
Aqueles que durante o tempo de pausa usou um smartphone, tem sido o mais alto nível de exaustão mental. Depois, eles resolver um enigma sobre a mesma eficiência que os participantes que não fazer uma pausa. Aqueles que tomaram o telefone para realizar os testes levaram 19% mais tempo. No total, eles decidiram 22% menos problemas do que aqueles que descansou sem um dispositivo móvel na mão.
Terry Kurttsberg, professor assistente de gestão da escola de negócios da Universidade de RutgersOs telefones celulares podem causar tal efeito, porque mesmo quando basta olhar para eles, nós imediatamente tem um desejo para verificar suas mensagens, contas de alguém para obter acesso a informações constantemente atualizadas e assim por diante. E isso é diferente de como nós usamos outros dispositivos como computadores e laptops.
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