Qual é a idade manifesto e porque você precisa dele

Verão vai catastroficamente rapidamente, e se você ainda está sentado no escritório com um olhar triste para o sol através da janela e respirar um ar-condicionado, é hora de levar o assunto a sério.

Tic-tac, tic-tac, tic-tac ...

Este relógio está correndo, contando seus dias ensolarados de verão. Maioria dias preciosos quando tão bom deitado na praia, viajar pelo mundo, para relaxar na casa de campo.

Faça o seu verão um manifesto que não vai deixar esta mosca ingloriously abismo.

Qual é a idade manifesto?

Esta lista, eventos, lugares para visitar que você definiu para si mesmo neste verão. Nele pode ser contido como os pontos extremos, por exemplo "make viagem de bicicleta América Latina "e coisas muito comuns, como" ir todo fim de semana com as crianças para a praia. " Apenas algumas condições importantes: todas essas atividades podem ser realizadas apenas no verão, e todos eles devem ser viável, e não uma invenção da sua imaginação.

Por que fazer isso?

Muitas vezes temos dificuldade para tomar mesmo que é de nós no comprimento do braço, e não pode executar até mesmo o fato de que somos muito capazes. Queremos visitar lugares incríveis, mas apenas com preguiça de sair de casa. Queremos tornar-se mais saudável, mas para evitar o sol,

Pensativo, escrito e publicado um ano manifesto será o primeiro passo que vai levar você para o negócio real. Pendurá-lo na geladeira, na parede no escritório - em qualquer lugar onde será na frente de seus olhos. E começar a executar.

Ideias para o seu manifesto verão

• Passar ao ar livre mais tempo. O verão é o melhor momento para fazê-lo. Se você trabalha fora do escritório, é hora de pensar sobre o equipamento local de trabalho longe de casa - no jardim, parque ou gazebo no quintal. Talvez chegou o momento de abandonar o carro pessoal e os assentos no bicicleta ou apenas tente caminhar caminhada.
• Coma frutas da época e vegetais frescos. Hoje, não é nenhuma surpresa morangos em qualquer época do ano, mas Nunca compare com ao vivo, apenas arrancou das bagas do jardim. O mesmo se aplica a outras frutas, que no verão apenas um número enorme. Esqueça o caminho trilhado para o supermercado mais próximo e tornar-se um regular no mercado do fazendeiro, que vende saúde limpo do peso e da peça.
• Melhorar a aptidão física. Se você está planejando para começar a praticar em uma corrida, O verão é o momento perfeito para fazê-lo. Não menos útil natação, ciclismo, caminhadas. Adicione a isso o entretenimento tradicional verão tais como futebol, voleibol, badminton e vontade é claro que no verão você pode não só melhorar a sua condição física, mas também fazê-lo com prazer.
• Ler, aprender línguas estrangeiras, para escrever um romance. Verão - é um bom momento não só para a melhoria física, mas também para desenvolver sua inteligência. Foi durante as férias de Verão, temos uma oportunidade única para quebrar um padrão estabelecido de existência diária ea capacidade de fazer finalmente algo que realmente lhe interessa. Talvez você finalmente ter tempo para praticar língua estrangeira, A pesquisa sobre a história da literatura ou apenas leitura de livros.

Você está pronto para fazer o seu verão um manifesto?

Por que adiá-la indefinidamente?

Sugiro todos para a direita na página Layfhakera partilhar os seus planos para o verão. Alguém vai encontrar nestas listas incentivo adicional para executar, outros que se deparar com um pensamento interessante sobre as suas férias de Verão, de modo que os benefícios serão para todos os leitores.

Então, eu fiz o seguinte neste verão ...