Como para lembrar o nome da pessoa
Dicas Produtividade / / December 19, 2019
Eu tenho uma memória boa para rostos. Eu diria mesmo que é simplesmente excelente. Mas há um grande "mas" - eu sou ruim com nomes. Isto é, eu vejo um homem, eu entendo que eu conheço, ou em algum lugar já visto exatamente. Então eu me lembro exatamente quando era e em que circunstâncias, mas... Eu não me lembro o nome dele. Às vezes, isso leva a um pouco embaraçoso situações em que, durante uma conversa com um homem na cabeça está girando um único pensamento: "Deus, por favor fazê-lo, que não tinha necessidade de mencionar o seu nome"
Ou quando você vê alguém pela primeira vez, é apresentada a você, e seu nome, em seguida, desaparece da minha cabeça como se você nunca ouviu falar. E não é só o meu problema. Pelo menos metade dos meus amigos não me lembro o nome do novo interlocutor dentro de 5 minutos após o início da reunião, embora possa determinação em sua mente, em vez complicado exemplos, memorizando listas longas e geralmente manter em mente um monte de outras informações úteis (e não). Como evitar situações embaraçosas e começar, finalmente, lembre-se nomes logo na primeira vez? É tão bom quando você se lembrar da pessoa com quem você falou apenas uma vez, e, em seguida, apenas alguns anos atrás. Ele cria um senso de importância e pode abrir muitas portas. Psicóloga Susan Krauss oferece 6 truques que ajudam a lidar com esta tarefa. Mas primeiro algumas palavras sobre as últimas experiências.
Ela costumava ser que se prestarmos atenção não apenas para enfrentar um novo interlocutor, mas em seu cabelo, a forma das orelhas, pescoço, ombros e etc., nós podemos melhor lembrar-lo, porque vai ser uma espécie de "âncora" - uma menina com cabelo vermelho, um cara com um bigode e assim diante. Mas, na verdade, em experimentos recentes mostraram que é mais aconselhável, porque desvia a atenção.
Nós recentemente revista da série «The Office» (versão americana) e uma da série, quando Stanley estava no hospital, eles argumentaram, se ele tinha um bigode? O mais interessante é que todos eles trabalharam no mesmo escritório juntos por cerca de 10 anos, e suas opiniões diferiam 50/50. Mesmo que não poderíamos chamar imediatamente se ele tinha um bigode. Mas devemos lembrar seu nome :) Então, todos esses atributos adicionais realmente mais perturbador do que útil.
Experimentar №1.
Inglês psicólogo Charlie Froud e seus colegas em 2012, realizou um experimento no qual os participantes olhou para os outros e memorizar seus nomes. Durante o experimento, eles foram conectados a um scanner cerebral que lê a atividade cerebral. Como resultado, tornou-se claro que, se as partes a ser distraído de seu rosto e começou a prestar atenção ao cabelo, orelhas, ombros e afins, sua atenção está dispersa e eles são piores do que lembrar nomes e rostos. Os melhores resultados mostraram que aqueles que não estavam distraídos pelas armadilhas e concentrou-se exclusivamente em seu rosto.
№2 experimento.
Em 2011, os neurocientistas Iris Gordon e James Tanaka realizou seu experimento no qual Os participantes também olhou para os rostos e se lembrar de nomes de cada vez que eles estavam ligados ao scanner cérebro. O experimento descobriram que as pessoas se lembram melhor o nome da nova pessoa, se você primeiro ouvir sobre isso, e depois vê-lo. Esse é o nome de um dos quais temos ouvido, é mais fácil para anexar ao novo rosto e lembre-se que quando vemos primeiro o homem novo, e depois descobrir seu nome. Você pode usar esse conhecimento como um hacker vida, e antes de ir para uma importante reunião de negócios ou entrevista estranho para você homem, você só precisa ler sobre isso, pelo menos um pouco, e, em seguida, lembrar o nome dele será ligeiramente mais fácil.
№3 experimento.
Em 2011, outro experimento foi conduzido na Universidade de Tóquio, durante o qual os cientistas queriam descobrir exatamente o que ajuda a melhor lembrar nomes e rostos. No final, descobriu-se que os participantes que assistiram durante a conversa olhos do interlocutor, se lembrou de seu nome melhor do que aqueles que olhou para a testa, queixo, orelhas, cabelo, nariz ou da face como um todo. Isto é, se você quer manter em mente a pessoa eo nome do novo interlocutor durante a conversa olhar nos olhos dele.
truques de memória
E agora seguir diretamente para o conselho de Susan, que, em sua opinião, deve ajudar a manter os rostos memória fresca em conjunto com os nomes para um período mais longo do que o tempo de conversação.
Truque №1. Veja o interlocutor nos olhos.
Os olhos humanos não são apenas um espelho da alma, mas também a chave para lembrar seu nome. Como eu disse, em um experimento realizado em Tóquio, verificou-se que os participantes que assistiram ao interlocutor nos olhos, é melhor para memorizar seu rosto e nome. Mas o próprio truque é que a aparência de uma pessoa pode variar não só com o tempo (maturação e envelhecimento), mas sim repentina e acentuada (cor e comprimento do cabelo, presença barbas ou falta dela, etc.), e apenas seus olhos são sempre os mesmos. Sim, ao longo do tempo, irá adicionar rugas, mas isso não muda tanto. E se você assistir o interlocutor nos olhos, você se concentrar exclusivamente sobre eles sem se distrair com outras armadilhas. Você se lembra deles e pode encontrar no meio da multidão não é apenas o dia seguinte, mas depois de alguns anos.
Truque №2. Use um processamento mais profundo de informação.
Para memorizar longas listas aconselhados a amarrá-los de volta para algo que você tem que construir uma associação clara, e não apenas memorizá-los automaticamente como um verso. O mesmo funciona com os nomes. Em primeiro lugar, não se esqueça sobre os olhos, e em segundo lugar, tentar chegar a uma associação que pode ser ligado ao nome. Ou seja, você deve ter um monte de "associação face-nome com o nome." Especialistas da National Geographic com base nesta ligamento têm mostrado truques impressionantes com memória de 20 em um momento de nomes.
Truque №3. Tente descobrir o nome da pessoa antes de vê-lo.
Isso foi discutido no experimento №2, durante o qual tornou-se claro que, se você sabe o nome da pessoa em primeiro lugar e só depois é que você pode ver seu rosto, o nome é lembrado melhor. Portanto, tente descobrir o nome da pessoa com quem você vai se encontrar, eo que ele faz, um pouco de antecedência. E quando você começou a ver um homem, você já sabe o nome dele eo que ele faz. Esqueça seu nome depois que não vai ser tão fácil;)
Truque №4. Ouça com atenção quando você é alguém novo.
Tente não se distrair quando você é alguém novo. Porque se sua atenção está ocupada com outra coisa, o nome da pessoa não vai ficar muito tempo em sua cabeça. Portanto, incluído na conversa e ouvir atentamente, paralela para memorizar seu rosto. Se você não pegar o nome ou não se lembra certo da primeira vez, não hesite em perguntar de novo e de novo - não há nada para se preocupar. Muito pior seria se você não pode chamar o interlocutor em nome de uma hora depois. E para garantir a melhor chamá-lo pelo nome várias vezes durante a conversa.
Truque №5. Praticar no jogo em casa "nomes de uma pessoa."
Apenas quando você assistir a filmes, séries ou programa de TV, jogar um jogo de "pessoa nomes" - lembre-se, o nome do ator ou participante de quaisquer filmes ou shows que ele participou, etc.
Truque №6. Relaxe.
E não fique nervoso. Quando você está sob estresse, o corpo começa a produzir ativamente cortisol - um hormônio do estresse, e o assassino de memórias, incluindo o tipo de memória, que é responsável pelo armazenamento nomes. Quanto mais você se preocupe, o nome dessa pessoa mais provável vai voar para fora de sua cabeça e não em breve voltar lá. Portanto, tente não ficar nervoso, acalme-se, escute cuidadosamente e relógio.