21 maneira de encontrar inspiração criativa

Se você de alguma forma ligado a criatividade em todas as suas manifestações, então você não precisa explicar a inspiração quão importante. Quando é, então qualquer tarefa aparece no ombro, e as capturas de processos criativos tanto que você esquecer-se sobre o sono e comida. Se não, então baixou as mãos, impotente e qualquer negócio se torna um fardo.

Bem, se você está fazendo o trabalho de um passatempo, e você pode pular para a falta de mão de inspiração: "Bem, não, tudo bem, espera até que a caminhada para cima e voltar" Mas e se o trabalho é o seu trabalho, e depende da inspiração faltando seus ganhos? A resposta é - é necessário olhar. Reunimos para você 21 maneira eficaz para retornar inspiração derramado.

10 minutos ou menos

Ouvir música. A influência positiva da música sobre a atividade cerebral é provado além de qualquer dúvida. Uma melodia vai ajudá-lo a montar e afinar em um clima de trabalho, o outro - pelo contrário, relaxar ou se lembrar dos momentos agradáveis. Encontrar a música que funciona para você, pessoalmente, e inclui momentos de estagnação.

Escrever à mão. Temos cada vez menos nos últimos anos escrever à moda antiga, confiar plenamente na nova tecnologia. Feche o Word, levar uma caneta, papel e lembrar como era antes. Talvez novas sensações despertar sua inspiração.

meditar. Absolutamente nenhuma novas ideias? Tente relaxar e não pensar em nada. Foi neste momento a idéia e vontade.

Ouvir opiniões de outras pessoas. Não hesite em pedir conselhos ou ajuda de outras pessoas. Às vezes uma frase aleatória de pessoa mesmo muito incompetente em seu campo pode acordar um turbilhão de idéias que você vai saber como você não tenha pensado por si próprios.

livre associação. Tente este jogo: abrir o dicionário sobre qualquer palavra e anote todos os pensamentos associados que surgem em sua mente. mensagem de aniversário ou dois números aleatórios correspondentes ao número de página e linha, em seguida, abrir e encontrar um local apropriado no livro. Feito assim, "dicas divinas" às vezes errar o alvo.

Pense em algo distante. Debilitante problemas de pensamento permanentes pode torná-lo irresistível para uma paralisação. Tente se concentrar em algo muito abstrato, por exemplo, imaginar como você vai celebrar o Ano Novo em 2022, ou para escalar o Monte Everest.

Olhe para o azul ou verde. Estudos dizem que essas cores também podem influenciar nossas habilidades criativas. Isso ocorre porque que nós associamos com o mar azul, céu e abertura como um todo, enquanto dando os sinais de crescimento verde.

álcool. Este conselho é um pouco encaixa com um estilo de vida saudável, mas ninguém duvida que uma pequena dose de álcool liberta nossas mentes e nos permite encontrar novas abordagens inovadoras. É importante não abusar este método e não colocar a sua inspiração para uma alimentação permanente.

Escrita livre. Alguns mestres de expressão artística é chamado Escrita livre :). Este método é que você tem que escrever tudo o que vem à mente para um curto período de tempo, digamos 10 minutos, sem uma pausa e reflexão. Depois disso tentativa de lê-lo e identificar idéias úteis.

uma mudança de cenário. Trabalhando no escritório? Vá para o corredor. O tempo todo sentado? Começar a trabalhar em pé. Cansado de palmeiras e da praia? Mudá-los na neve e ursos polares. É incrível como uma mudança de ambiente familiar pode dar um impulso à nossa imaginação.

Risada. humor positivo pode promover a criatividade, porque promove a atividade no córtex pré-frontal e córtex cingulado anterior córtex (uma área do cérebro associada com a cognição complexo, a tomada de decisões e emoções).

30 minutos ou menos

Faça algo mãos. Se você está envolvida principalmente no trabalho intelectual, tente mudar temporariamente e fazer algo com as mãos. Artigos de madeira, tricô, cozinhar, modelagem - a principal coisa que era interessante e emocionante para você inteiramente. Esta refrescante atividade de transição processos de pensamento.

Ficar na rua. Andar a pé do trabalho hoje, fazer uma caminhada de uma hora no parque ou sair de uma mochila nas montanhas por alguns dias. Neste caso, todos podem ter seus próprios métodos, é apenas importante que o ar é fresco, nova experiência, uma pausa da rotina de contribuir perfeitamente a inspiração.

Trem. Durante esportes, não só fortalecer seu corpo, mas também, em grande medida liberta o seu cérebro. Além dos benefícios puramente fisiológicos (reforço vasos sanguíneos, melhorar a circulação sanguínea do cérebro), estamos fortalecendo a força de vontade, persistência e comprometimento.

Tente algo novo. Se você faz fora de hábito, ele vai levar ao enfraquecimento do pensamento criativo. Por outro lado, o desejo de novidade está intimamente ligado com o trabalho. Mesmo algo tão simples como uma nova rota para o trabalho ou experiência culinária negrito, você pode encontrar uma grande idéia.

sono. Se você está parado sobre a questão, em seguida, ir dormir - a melhor solução virá para você de manhã. Sim, o mesmo "dormir sobre ele" realmente funciona.

maneiras longas

Não espere perfeição. Está tudo bem se sua imagem não chegar ao Louvre, e o post atinge mil gostos. As exigências excessivas sobre si mesmos em uma tentativa de dar à luz a uma obra-prima pode levar ao fato de que você não fazer absolutamente nada. Basta tentar fazer o seu trabalho da melhor maneira possível e ver o que acontece.

viajar para o exterior. Um estudo diz que os alunos que estudaram no exterior estão mostrando o pensamento criativo muito mais ativo. Os psicólogos dizem que multiculturais experiência contribui para processos cognitivos complexos subjacente ao pensamento inovador.

Criar uma arca do tesouro. Reúna as suas ideias, experiências, sensações. Inspiração - caprichosa senhora, ela é tão abundantemente regado seus dons que não têm tempo para recolher, ela desaparece no horizonte. ideias enlatados ajudar a sobreviver ao grande período criativo de jejum.

Encontrar o agente causador da criatividade. Balzac escreveu apenas na banheira de hidromassagem, Hugo necessário para o cheiro do café, e até mesmo Newton estava sentado sob uma macieira. É possível que você tenha o mais propício a ideias hábitos criativos. Encontrá-los e usar.

Não espere que a musa. Se você já tentou todos esses métodos, e a inspiração não veio para trás, você ainda tem que trabalhar. Sua musa caber tranquilamente parte de trás e olhar por cima do ombro, perguntando o que é que você está fazendo sem ele. Então me diga uma vez. E depois calmamente tomar e fazer tudo o que for necessário para a mão.

E quais são maneiras de encontrar inspiração criativa para ajudá-lo?