Life hack: como lembrar rapidamente qualquer informação
Miscelânea / / November 23, 2023
1. Estruture o material
Estudando Não ajuda retenha as informações na cabeça por muito tempo: folheando um livro ou artigo, você aprenderá os números e as regras, mas será difícil lembrá-los no momento certo. Isso ocorre porque diferentes partes do cérebro são responsáveis por diferentes tipos de memória. O reconhecimento envolve o córtex visual, enquanto as memórias são suportadas pelo córtex frontal e pelo lobo temporal. Para realmente lembrar de algo, é importante estruturar a informação – por exemplo, reescrever um parágrafo, dividindo-o em blocos temáticos. Esses fragmentos podem ser compostos para que você entenda a lógica do texto.
2. Procure associações
Nas situações em que é impossível reorganizar o material, as técnicas mnemônicas podem ajudar. Conhecemos alguns deles desde o ensino médio. Por exemplo, a frase “As calças pitagóricas são iguais em todos os lados” ajudou-me a lembrar o teorema de Pitágoras. Tente também procurar associações – mesmo as absurdas. Por exemplo, se você precisa se lembrar da palavra inglesa look, imagine como é difícil olhar para alguém quando ele está cortando uma cebola.
3. Repita o que você aprendeu
Um dia depois de treinar uma pessoa lembra metade das informações e depois de uma semana cerca de 25% permanecem na sua cabeça. Portanto, para lembrar de algo, você precisa repeti-lo. Cartões flash são adequados: escreva uma pergunta, termo ou data de um lado e a resposta do outro. Esses cartões podem ser recortados em papelão ou preenchidos em um aplicativo móvel.
4. Faça anotações à mão
Uma carta em papel pode trazer a um maior aumento na atividade cerebral ao lembrar informações do que ao usar um tablet ou smartphone. Provavelmente, isso se deve ao fato de uma folha normal fornecer informações mais táteis - pode apresentar rugosidade e cantos tortos. O “papel” digital é uniforme, rola uniformemente para cima e para baixo e desaparece quando o aplicativo é fechado. Aliás, pesquisadores acreditarque tomar notas à mão é ainda mais importante para as crianças em idade escolar do que para os adultos, porque o cérebro das crianças ainda está em desenvolvimento.
5. Crie grupos significativos
Dados aleatórios são mais difíceis de lembrar do que dados organizados. Suponha que você precise lembrar os nomes de quatro plantas: alho, espinheiro, rosa, canela. As primeiras letras são abreviadas para CHBRK, esta combinação pode ser associada à imagem do personagem de desenho animado - Cheburashka. Agora basta lembrar de apresentar o personagem, e os nomes das plantas aparecerão na memória.
Memorizar grandes quantidades de informações por si só pode ser difícil devido à falta de apoio e motivação. A preparação para exames difíceis pode ficar mais fácil com a ajuda de um professor e de toda uma equipe que o guiará em direção ao seu objetivo. Escola on-line "Umskul» permitirá ao adolescente aprimorar seus conhecimentos antes do Exame Estadual Unificado ou Exame Estadual Unificado e se preparar para pontuações altas.
O programa é construído de acordo com um plano individual, levando em consideração o nível de conhecimento do aluno e a pontuação desejada. Após cada aula, uma gravação da aula fica disponível, que pode ser revisada em um momento conveniente. E se ainda tiver dúvidas, o curador irá respondê-las, explicar o material ou explicar como fazer a lição de casa. Escola on-line "Umskul» já ajudou mais de 34.000 estudantes a passar no Exame Estadual Unificado com 90 pontos ou mais, e 29.000 receberam nota máxima no Exame Estadual Unificado.
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