Como conversar com seu filho sobre como funciona o corpo dele: instruções para os pais

Com que idade você pode discutir com seu filho o que está acontecendo com o corpo dele?

Crianças começar já se exploram aos 12-15 meses e, aos dois anos, já conseguem nomear muitas partes do corpo. Portanto, até uma criança deve explicar conceitos simples. Isso é importante, no mínimo, para que em caso de queda ou doença ele consiga mostrar com clareza o que exatamente o está incomodando. É importante desde cedo desenvolver no seu filho o hábito de verbalizar seus sentimentos e pedir ajuda. Essa habilidade será útil na idade adulta.

A partir de um ano de idade, a criança deve aprender higiene consciente: escovar os dentes duas vezes ao dia e lavar as mãos antes de comer e depois de caminhar. Faça isso de uma forma lúdica no início. À medida que a criança cresce, você pode acrescentar teoria e explicar que manter uma boa higiene é importante para a prevenção de diversas doenças. E, claro, dê o exemplo.

Quando uma criança começa a frequentar a escola, ela se torna mais independente. Durante esse período, você poderá contar a ele sobre hábitos alimentares saudáveis. Por exemplo, ao preparar um lanche para a escola, explique exatamente o que você está colocando lá e por quê. Por exemplo, as frutas contêm fibras - são necessárias para a digestão normal, o pão integral é uma fonte carboidratos lentos que fornecem energia, e iogurte, carne ou peixe têm muita proteína - ajuda o corpo crescer.

Como essas conversas podem ser organizadas?

Depende da idade da criança. Por exemplo, com um bebê de um ano e meio você pode estudar partes do rosto. Mostre-os você mesmo e nomeie-os claramente, e depois passe para a criança - toque partes de seu rosto e diga o que são. Procure com ele os olhos, nariz e orelhas dos brinquedos ou personagens das fotos.

Aos 4–5 anos, você pode começar a estudar os órgãos internos. Por exemplo, convide seu filho a desenhar o estômago e os pulmões ou a recortar esses órgãos do papel e explicar para que servem. Você também pode usar livros especiais sobre estrutura corporal, adaptados à idade, ou bonecos educativos com órgãos internos.

É importante discutir com os adolescentes questões que os preocupam, como as alterações corporais causadas pela puberdade. Mudanças repentinas de peso e altura, aparecimento de acne - tudo isso capaz de causar grande ansiedade que os alunos às vezes acham difícil enfrentar sozinhos. Além disso, é preciso explicar as regras de contracepção e falar sobre a prevenção de DST.

Essas conversas exigem preparação dos pais. Eles precisam ter informações confiáveis ​​para não serem confundidos por perguntas, que podem ser muitas. Se a conversa não der certo imediatamente, não fique chateado. O principal é fazer com que o aluno saiba que você está do lado dele e, caso aconteça alguma coisa, ele sempre poderá pedir conselhos ou ajuda a você.

Como explicar para uma criança que é importante cuidar da saúde dela?

A conversa sobre este tema também deve ser estruturada levando em consideração a idade. Crianças de 7 a 10 anos já entender relação entre a doença e a necessidade de tratamento. Mas você pode se preparar para essa conversa com antecedência, durante as visitas planejadas ao pediatra. Diga ao seu filho porque é importante consultar um médico, explique o significado dos vários procedimentos médicos. Por exemplo, exames de sangue podem ajudar a identificar possíveis causas de doenças e verificar se um medicamento está funcionando.

À medida que o seu filho cresce, estas conversas devem tornar-se mais complexas: você pode falar com mais detalhes sobre a ligação entre estilo de vida e saúde. Por exemplo, explique por que é importante comer de forma regular e variada e por que a atividade física é necessária.

Você pode conversar com os adolescentes sobre os perigos do fumo e do álcool. Tal conversa deve basear-se no respeito pela personalidade da criança: não deve ser transformada em ameaças do tipo “Se você fuma, vamos privá-lo do seu dinheiro”. dinheiro!" É bom quando os próprios pais dão um exemplo positivo, estão atentos aos filhos e são capazes de responder-lhes sem emoções desnecessárias. questões.

O que fazer se você não souber responder às perguntas do seu filho?

A curiosidade das crianças às vezes pode confundir os pais. Por que as pessoas têm cores de olhos e crescimento de unhas diferentes? Para onde vai toda a comida consumida no dia anterior? Por que o sangue é vermelho? Não há nada de ruim ou vergonhoso em não poder respondê-las imediatamente. Mas ainda é necessário satisfazer a curiosidade da criança, mesmo que não imediatamente, caso contrário corre-se o risco de ela aprender informações erradas de fonte duvidosa.

Palestras científicas populares e livros infantis sobre a estrutura do corpo humano ajudarão a aprimorar seu conhecimento. Neles você encontrará respostas que poderá recontar facilmente ao seu filho, sem ter que aprender termos complexos e memorizar fórmulas.

Como falar sobre assuntos íntimos?

Você não deve discutir essas questões em fuga. Escolha um momento em que você possa ter uma conversa calma com seu filho. Se você tem vários filhos, converse com cada um separadamente para que o acontecimento não se transforme em uma palestra constrangedora. E não há necessidade de brincar e desvalorizar as experiências da criança. Os pais podem fazer isso simplesmente por vergonha, mas esses episódios podem quebrar a confiança na família por muito tempo.

Na conversa, use termos geralmente aceitos, como “pênis”, “seios”, “cocô”. Paixão por eufemismos pode formar A criança tem a ideia de que falar sobre tais partes do corpo ou fenômenos é vergonhoso.

A atitude emocional dos membros da família em relação a esses temas também é importante. Por exemplo, para crianças pequenas Multar andar sem roupa. Mas os pais devem explicar-lhes gentilmente quando isso é aceitável e quando não é. Uma reação excessivamente negativa pode provocar problemas na criança com a percepção de seu próprio corpo no futuro. Portanto, em vez da frase “Bem, vista-se rapidamente, não me envergonhe!” É melhor dizer “Você já acordou e lavou o rosto, agora é hora de colocar calça e camiseta”.

Um princípio importante ao conversar com as crianças sobre o corpo é a abertura e a aceitação. Os pais não devem ignorar suas perguntas inúteis, muito menos suas reclamações, com palavras como “Não fale bobagem, nada te machuca” ou “Como você sabia que isso era tão ruim?” coisas?!" A presença de tabus sobre determinados temas na família só pode levar a criança a satisfazer a sua curiosidade noutro lugar - e não é verdade que as informações recebidas serão confiável.

O material tem caráter informativo e educacional.