Por que as pessoas roncam e se isso precisa de tratamento: vamos descobrir junto com um médico
Miscelânea / / September 25, 2023
O que causa o ronco
Razões Talvez muitos: anatomia especial da boca e dos seios da face, excesso de peso, congestão nasal crônica ou desvio de septo. Por exemplo, algumas pessoas têm uma úvula naturalmente aumentada. Quando uma pessoa cai em sono profundo, os músculos do palato mole, da língua e da garganta relaxam - às vezes tanto que bloqueiam parcialmente as vias aéreas e começam a vibrar.
Às vezes, beber álcool causa ronco. E ele também surge com a idade, quando o tônus muscular diminui.
Alexandre Gorovoy
Pessoas que roncam geralmente estão acima do peso. Mas nem sempre é o que leva à doença. Também acontece o contrário: uma pessoa pode ser magra, mas roncar devido a distúrbios anatômicos. Quando a respiração para, o corpo passa por estresse e libera adrenalina. Desenvolve-se a síndrome metabólica, que perturba o metabolismo: o corpo começa a acumular gordura, ela se deposita no pescoço e no palato mole e comprime a garganta. Como resultado, a pessoa ronca ainda mais.
Para descobrir a causa da doença e escolher um método de tratamento eficaz, o paciente pode consultar um médico. Por exemplo, especialistas da holding médica “Clínica SM» o tratamento cirúrgico é realizado por meio de ondas de rádio. O procedimento pode ser indicado para roncos não complicados causados por hipertrofia do palato mole ou úvula e apneia moderada do sono. Esta técnica é pouco traumática e, portanto, não requer longa reabilitação.
Descubra maisPor que o ronco é perigoso
Por si só, não faz mal, exceto que impede que outras pessoas durmam o suficiente. No entanto, em alguns casos, o ronco pode ser um sinal de uma condição perigosa - síndrome apneia obstrutiva. Este distúrbio faz com que a respiração de uma pessoa pare total ou parcialmente durante o sono.
Consequências da patologia pode ser:
- sonolência diurna;
- pressão alta;
- AVC;
- diabetes tipo II;
- desenvolvimento de doenças cardíacas;
- Dificuldade de concentração;
- depressão e mudanças de humor;
- problemas de visão.
Sono superficial e despertares frequentes no meio da noite podem ser sinais de apneia do sono. Via de regra, os parentes percebem os primeiros sintomas. Se um deles disser que o ronco é muito alto e é interrompido por períodos de silêncio, vale procurar um médico.
Alexandre Gorovoy
As paradas respiratórias são comuns em todos os pacientes com ronco, mas a gravidade do quadro só pode ser determinada através do monitoramento respiratório. Para fazer isso, damos a uma pessoa um dispositivo com um sensor durante a noite que registra como ela respira.
Como se livrar do ronco
1. Reconsidere seu estilo de vida e substitua seu travesseiro
Às vezes uma pessoa pode diminuir sintomas por conta própria - por exemplo, abandonando o álcool e o fumo. Geralmente, recomenda-se que pessoas com sobrepeso percam peso.
Alexandre Gorovoy
Graças à perda de peso, o estado dos músculos do palato mole melhora e o volume do pescoço diminui. A gordura da barriga também desaparece. O diafragma fica tenso e a respiração torna-se menos profunda. Tudo isso ajuda a roncar menos. A propósito, treinos que combinam exercícios cardiovasculares e de força têm um bom efeito no tônus muscular.
Para reduzir a intensidade dos sintomas, você pode elevação cabeceira da cama ou use um travesseiro em forma de cunha. Com isso, toda a parte superior do corpo ficará localizada em ângulo. Mas é indesejável colocar um travesseiro alto logo abaixo da cabeça - isso aumenta tensão no pescoço e nas costas.
2. Experimente tratamentos conservadores
Do ronco pode ajudar dispositivos especiais. Por exemplo, dilatadores nasais, que permitir respire mais facilmente enquanto dorme. Dependendo do tipo, são colados na ponte do nariz ou inseridos nas narinas. Além do mais, usar protetores de boca Esses dispositivos mantêm a garganta aberta empurrando a língua e a mandíbula para frente. Mas quaisquer acessórios resolvem o problema apenas temporariamente - o ronco retornará assim que a pessoa parar de usá-los.
Alexandre Gorovoy
Métodos com eficácia comprovada incluem a máquina CPAP. Este é um mini-análogo de um aparelho respiratório de anestesia. Ele registra o momento em que o paciente para de respirar, bombeia ar sob pressão para o trato respiratório superior e evita seu fechamento. Este dispositivo permite evitar não apenas o ronco, mas também a falta de oxigênio no corpo.
3. Recorrer à cirurgia
Intervenção cirúrgica limpa obstrução mecânica que causa ronco. Porém, o tratamento radical tem contraindicações: idade avançada, excesso de peso e apneia grave.
Um procedimento específico ou combinação de procedimentos é selecionado de acordo com as indicações. Por exemplo, em alguns casos é suficiente conduta uvulopalatoplastia - aparar a úvula.
Alexandre Gorovoy
Esta é uma operação bastante simples. Não requer hospitalização e a recuperação costuma ser rápida. Durante os primeiros 7 a 10 dias após o procedimento, recomendamos tomar medicamentos antiinflamatórios e comer alimentos moles.
Se o ronco for causado por desvio de septo nasal, pode ser corrigido com septoplastia. E às vezes é necessário remover adenóides ou amígdalas. Após qualquer operação, os pacientes são aconselhados a monitorar o peso e parar de fumar. Fumaça de cigarro irrita membrana mucosa e causa inchaço, o que pode fazer com que o problema volte.
O tratamento cirúrgico do ronco nem sempre requer hospitalização e longa recuperação. Por exemplo, em "Clínica SM» as operações são realizadas em nível ambulatorial por meio de ondas de rádio. Eles levam até 20 minutos e são realizados sob anestesia local. A dor desaparece na primeira semana e o efeito total do procedimento pode ser avaliado após 2–3 semanas. Aliás, você também pode fazer todos os exames, fazer exames e tirar a conclusão da operação na SM-Clinic.
Descubra maisLLC "SM-Clinic" Licença para exercício de atividades médicas nº L041-01137-77/00368259 emitida pelo Departamento de Saúde de Moscou em 19 de setembro de 2019.