Estudante britânico de doutorado cria 'bola respiratória' PAWS é novo antiestresse

Exercícios de respiração reduzir estresse e ansiedade. No entanto, em situações difíceis pode ser difícil concentrar-se. Portanto, o doutorando em ciência da computação pela Universidade de Bath (Reino Unido) Alex Farroll criada "bola respiratória" PAWS - é apenas para esses casos.

O dispositivo é experimental e tem como objetivo criar uma “tangibilidade da respiração”. É este último que permite focar e no final acalmar, observa o desenvolvedor.

Na versão atual da tecnologia, sensores no corpo do usuário monitoram seus padrões respiratórios e transmitem essas informações à bola por meio de um computador conectado. Um sistema especial dentro do balão reage aos dados recebidos inflando-o com ar e depois esvaziando-o parcialmente, reproduzindo assim a frequência e a duração da respiração em tempo real.

O PAWS já foi testado entre várias dezenas de alunos, que foram divididos em dois grupos - um fez exercícios respiratórios com gravações de áudio para meditação e uma bola, outras apenas com som. Como resultado, o primeiro relatou uma diminuição

ansiedade em média 75%, este último apenas 31%.

Além disso, o grupo experimental apresentou variabilidade da frequência cardíaca muito maior, o que é um indicador de melhora. tolerância ao estresse E estabilidade emocional.

Farroll agora planeja conduzir um estudo maior e mais longo. E no futuro ele quer melhorar o PAWS, tornando-o totalmente sem fio e autônomo.

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