"Já chega!": por que você não deve considerar a paciência a maior virtude
Miscelânea / / August 12, 2023
O que é paciência e o que há de errado com ela
A paciência é considerada uma das maiores virtudes, o que se reflete na sabedoria popular. Deus suportou e nos ordenou; se você perseverar, não há nada no inferno; suportar - apaixonar-se; tenha paciência, cossaco, você será um ataman. Mas essa qualidade é realmente boa?
O problema é que a palavra denota uma gama muito ampla de conceitos. Embora, de acordo com os dicionários, ele tenha uma interpretação direta em geral um: suportar sofrimento físico e moral, privação. E se você olhar por este lado, a paciência não parece mais uma virtude.
Não há nada de extraordinário em sofrer o quanto quiser. Especialmente se você não precisa.
Provavelmente a palavra mais comum que o próprio cérebro completa após a palavra “tolerar” é “dor”. digamos que uma pessoa enxaqueca, que oferece tormento insuportável. A primeira coisa que vão oferecer a ele é tomar um comprimido para pará-lo. A segunda é ir ao médico para determinar a causa do problema e se livrar da dor. É improvável que alguém considere um ato heróico se essa pessoa ignorar tudo o que é oferecido medicina moderna e, em vez disso, passam o dia todo em uma sala escura e à prova de som para aguentar. Não há perguntas para aqueles que não são ajudados por nada de enxaquecas - eles sofrem não por causa de sua escolha.
Mas em muitas outras situações da vida, é justamente o sofrimento que nos é oferecido. Por exemplo, não largar um emprego mal-amado com uma equipe tóxica ou permanecer em um relacionamento que não traz nenhuma alegria.
Qual é o perigo da paciência
Problemas mentais
Às vezes se diz que um fim terrível é melhor do que um horror sem fim. E isso faz algum sentido. Estar em uma situação destrutiva por muito tempo, da qual não há saída a menos que algum milagre aconteça (e raramente acontece sem esforço) é estresse.
Nele mesmo estresse Não há nada de ruim. A evolução nos deu esse mecanismo para que em situações perigosas o corpo se mobilize e faça de tudo para se salvar. Por exemplo, um homem antigo viu um predador, fugiu dele e se escondeu em uma árvore ou em algum tipo de abrigo. A reação ao estresse está completa, todos estão seguros e felizes. Além do predador, que ficou com fome, mas agora não é sobre ele.
Mas imagine que não haja abrigo e uma pessoa seja forçada a correr 10 minutos, uma hora, um dia, e o predador não fique para trás. Mais cedo ou mais tarde, nosso herói simplesmente cairá exausto, porque os recursos do corpo não são ilimitados. É o mesmo com o estresse. se for longo viola equilíbrio hormonal, reduz a atividade do sistema imunológico, pistas à depressão e ao esgotamento.
Além disso, a paciência envolve a supressão das emoções, pois é costume suportar o sofrimento com firmeza. Mas você não pode bloquear nenhum sentimento individual. Normalmente, recusando as emoções negativas, também excluímos as positivas como bônus.
Desamparo aprendido
Há perguntas sobre este termo. Porque a princípio acreditava-se que em uma situação que não pode ser influenciada, uma pessoa aprende fazer nada. Mas em estudos mais recentes descobrir, que é exatamente o oposto: as pessoas inicialmente ficam desamparadas e dominam as habilidades para fazer algo neste ou naquele ambiente difícil.
Porém, isso não muda a essência: se uma pessoa aguenta algo por muito tempo e não muda nada, as chances de ela agir de forma mais decisiva no futuro são reduzidas. Porque ele perde a fé de que pode mudar alguma coisa. E isso piora a qualidade de sua vida e às vezes pode ser simplesmente perigoso.
Condição da vítima
Os limites são fluidos e podem ser influenciados pelas pessoas ao seu redor. Mesmo que uma pessoa esteja indo bem com isso, um manipulador habilidoso é capaz de empurrá-la. Geralmente poucas pessoas vão limites pessoais com um aríete - em vez disso, eles são gradualmente empurrados para trás e verificados para ver se a vítima pode suportar. E se ela tem o hábito de suportar e suportar o desconforto com firmeza, aumenta o risco de eles se sentarem no pescoço e as pernas caírem.
Infortúnio
Felicidade - categoria de avaliação. Uma pessoa que sofre pode se considerar bastante satisfeita com a vida, especialmente se já decidiu por que está fazendo isso. Inclusive porque tal comportamento é considerado uma virtude. Mas muitas vezes não há como sair do estado em que se deve suportar, e a vida é muito curta para se enganar.
O que fazer para que a paciência seja benéfica, não prejudicial
Mencionamos acima que a palavra "paciência" é entendida de forma muito ampla. E há situações em que eles também chamam coisas muito úteis na vida. É verdade que podem ser chamados com muito mais precisão, para não serem confundidos com paciência. E não haverá sofrimento.
Não aguente, mas saiba esperar
Fato interessante: em dicionários impaciência não é exatamente o antônimo exato da palavra "paciência". Significa "falta, falta de paciência em esperar por algo", o que coloca a ênfase de forma um pouco diferente.
Há situações em que a situação estressante é finita, mas a expectativa é insuportável. Por exemplo, uma pessoa está esperando por resultados exame e não encontra lugar. Ou procurando um apartamento dos sonhos, mas alugando a primeira opção que aparece porque está nervosa.
A ansiedade causa desconforto e muitas vezes força a pessoa a agir sem pensar. E eles dizem a ele: "Seja paciente." Embora seja melhor aprender a controlar a ansiedade e não agir a partir de um ponto de pânico. Situações que envolvem espera têm um ponto final muito tangível. E sofrer ou não sofrer aqui é uma escolha.
Não seja paciente, seja paciente
Há situações que não podemos influenciar. Mas neles é mais correto mostrar não paciência, mas humildade, que diferem muito na abordagem. O primeiro significa sofrimento e o segundo significa aceitação. Se nada realmente dá certo, você precisa trabalhar não com a situação, mas com o seu desconforto em relação a ela.
Não tolere, mas insista
A paciência é frequentemente referida como uma qualidade que ajuda as pessoas a atingirem seus objetivos. Por exemplo, estudar pode não ser tão divertido quanto ir a festas. Mas o homem morde teimosamente os livros, mesmo nas noites de sexta-feira. Ou alguém que deseja uma promoção e apresenta ideias alucinantes repetidamente em reuniões para ser notado. Às vezes, eles dizem sobre essas pessoas: "Isso é paciência". Mas também é motivação, perseverança, perseverança, força de vontade - faça a sua escolha. Uma pessoa não tolera - ela vai para o gol.
Não seja paciente, tenha empatia
A paciência é chamada tolerância, eles também se lembram dele em situações em que uma pessoa cuida de um parente doente ou enxuga as lágrimas de uma namorada em uma situação difícil. E isso soa como sob pressão.
Que tal empatia e compaixão como as palavras certas? São eles que ajudam a entender o próximo, a ajudar quem precisa de ajuda. Essas situações podem ser desconfortáveis. Mas é a empatia que os torna mais suportáveis.
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