Por que a menstruação vem mais cedo e como garantir que isso não aconteça
Miscelânea / / August 11, 2023
Às vezes, basta prestar mais atenção ao descanso e à alimentação adequada.
Com que frequência a menstruação deve ser normal
Menstruação média vem a cada 28 dias, mais precisamente entre os dias 21 e 35.
Mulheres com ciclo regular geralmente sabem a data aproximada da próxima menstruação, mas às vezes o ciclo é menos previsível - e isso pode ser normal. Esse processo é regulado por um complexo mecanismo hormonal que pode ser afetado por vários fatores, como estresse, mudanças no estilo de vida, medicamentos e até doenças.
Por que a menstruação pode começar mais cedo?
Pode haver muitas razões, e algumas delas são bastante normais.
1. Puberdade
Durante a puberdade, o corpo apenas estabelece um ciclo, por isso é absolutamente normal se o seu comprimento saltos de mês a mês.
O que fazer
Andar para exames preventivos ao ginecologista, marque os ciclos no calendário e seja paciente: depois de alguns anos, a menstruação ficará mais previsível. Mas absorventes e tampões sobressalentes ainda são melhores para não espalhar fora da bolsa.
2. início da menopausa
Geralmente mulheres face com isso na idade de 47-51. Aqui a situação se inverte: a função reprodutiva desaparecendo, a quantidade de hormônios cai e o ciclo salta.
O que fazer
aplicar ao ginecologista. O fato é que além das mudanças de ciclo durante a menopausa, outros sintomas podem ser incômodos, como ondas de calor, ganho de peso, alterações de humor e secura vaginal. Não é necessário suportá-los, o médico pode escolher a terapia de reposição hormonal e outros meios que o ajudarão a viver esse período com tranquilidade.
3. Estresse
Estresse É a resposta do corpo ao perigo. Ela acompanhado uma ampla gama de alterações químicas no corpo. É assim que o corpo reage ao que está acontecendo em sua vida.
Mesmo estresse e ansiedade de curto prazo podem contribuir para desequilíbrios hormonais, então é uma causa comum de menstruação precoce ou atraso.
O que fazer
Você não pode evitar o estresse, só pode tentar não deixá-lo se tornar muito significativo. Se você sentir que o estresse é mais do que você pode suportar, tentar:
- Aprenda técnicas de relaxamento, como respiração profunda e meditação.
- Cuide de seu corpo, ou seja, observar um horário de sono, alimentar-se bem, abandonar os maus hábitos - um estilo de vida saudável aumenta a resistência ao estresse.
- Dizer “não” a responsabilidades extras quando muito ocupado, cansado ou estressado. E geralmente se recusa a fazer o que não quer se não precisar.
- Não se feche para os entes queridos, mantenha contato com aqueles que o apoiam e o ajudam a se sentir melhor.
- Converse com um psicólogo ou terapeuta sobre o que está te incomodando.
4. Mudancas de estilo de vida
Esse pode ser mudanças no nível de atividade física, nutrição, sono. Especialmente se afetarem o peso.
Tecido adiposo também produz alguns hormônios, incluindo esteróides, que incluem hormônios sexuais. Portanto, as flutuações de peso prejudicam o equilíbrio dos hormônios necessários para um ciclo regular.
O que fazer
Se a menstruação mudou um pouco devido a um novo estilo de vida, isso não é um problema. Mas se eles vêm constantemente em momentos diferentes, você deve pensar sobre isso e analisar o que mudou. Não necessariamente o peso causou uma violação do ciclo, mas sem sua normalização não será possível restaurar a menstruação normal.
5. Contracepção hormonal
Não há menstruação durante o uso de pílulas anticoncepcionais. Sangramento entre pílulas ativas causado retirada temporária da droga.
No entanto, às vezes algo como um período começa antes que os comprimidos da embalagem acabem. Este fenômeno é chamado de sangramento de escape. Isso acontece especialmente nos primeiros meses de uso, enquanto o corpo está tentando se ajustar aos hormônios vindos de fora. Você também pode ter sangramento de escape devido a:
- pular o tablet ativo;
- tomar um novo medicamento, como um antibiótico;
- doença acompanhada de vômitos e diarréia.
Em todos esses casos, o corpo não recebe a dose esperada de hormônios e reage a isso.
O que fazer
Continuar beber pílulas. Sangramento de escape não significa que as pílulas não estão funcionando. Marque esses dias no calendário se eles se repetirem com muita frequência após a primeira adaptação - talvez o ginecologista selecione para você um remédio com maior concentração de hormônios.
Acredita-se também que as mulheres que fumam são mais propensas a apresentar sangramento de escape. Portanto, pode valer a pena desistir do mau hábito.
6. endometriose
endometriose com mais frequência atende em mulheres de 30 a 40 anos. Ocorre quando o tecido que se parece com o revestimento do endométrio viaja para fora do útero e cresce lá. A causa exata da doença é desconhecida, mas acredita-se que fatores genéticos e hormonais estejam envolvidos no seu desenvolvimento.
endometriose afeta no ciclo menstrual, causando:
- menstruação intensa e dolorosa;
- sangramento no meio do ciclo;
- períodos irregulares.
Além disso, muitas vezes causa dor na parte inferior do abdômen e na região lombar, especialmente após o sexo e durante a menstruação. É também uma das causas mais comuns de infertilidade.
O que fazer
Se você notar as mudanças de ciclo listadas acima, então você precisa ir ao ginecologista. O diagnóstico nem sempre é possível de imediato, mas quanto mais cedo iniciar o tratamento, mais fácil será livrar-se dos sintomas e complicações.
7. síndrome dos ovários policísticos
Nesta condição, a regulação dos ovários é perturbada, pelo que eles aparecer múltiplos cistos e as células que produzem testosterona são ativadas.
Por causa disso, a síndrome dos ovários policísticos (SOP) produz grandes quantidades de andrógenos que impedem ou retardam a ovulação, causando períodos irregulares. Portanto, a menstruação torna-se muito difícil de prever.
Você pode suspeitar de síndrome do ovário policístico em si mesmo por sintomas como:
- o aparecimento de acne, difícil de tratar;
- ganho de peso;
- o aparecimento de pelos grossos no corpo;
- queda de cabelo na cabeça.
Normalmente, esses sinais ocorrem pela primeira vez em adolescentes ou meninas.
O que fazer
A síndrome dos ovários policísticos causa muitos outros problemas além dos distúrbios do ciclo. A principal delas é a infertilidade. Portanto, se você suspeitar, deve consultar um ginecologista.
Nesse caso, o ginecologista prescreverá uma ultrassonografia dos ovários e um exame de sangue para hormônios sexuais. Para o tratamento de ovário policístico recomendar anticoncepcionais e drogas que suprimem a produção de testosterona.
8. sangramento de implantação
Muitas mulheres apresentam algum sangramento quando o embrião apegado à parede do útero. Chama-se implantação. Isso geralmente acontece no 10-14º dia após a concepção, quando a mulher ainda não sabe sobre a gravidez. Portanto, muitas vezes é confundido com o início do próximo ciclo.
O que fazer
Normalmente, o sangramento de implantação passa rapidamente, então não há necessidade de ir ao médico. Mas se você notar manchas leves sem causa antes da menstruação, que nunca vieram, esse é um motivo para fazê-lo em uma semana teste de gravidez.
9. perda de gravidez
Cerca de um quarto de todas as gestações interrompido em datas muito precoces, mesmo antes do início esperado da menstruação. Esse fenômeno é chamado de gravidez bioquímica: o hCG pode já subir no sangue, mas nenhum outro sinal pode ser detectado.
O que fazer
A maioria das mulheres nunca não reconhece sobre vivenciar esse fenômeno. Significa apenas que o embrião apresentava graves distúrbios genéticos, devido aos quais não poderia se desenvolver de forma alguma. Mas isso não significa que no futuro não será possível ter um filho.
10. Infecções sexualmente transmissíveis
Algumas infecções sexualmente transmissíveis (DSTs), incluindo clamídia, gonorréia e sífilis pode causar manchas entre os períodos. Podem ser confundidos com o início de um novo ciclo. Não é obrigatório, só pode ser.
Os sintomas mais comuns são:
- corrimento abundante da vagina ou uretra, às vezes de cor amarela ou esverdeada e com odor desagradável;
- aumento da micção;
- dor durante o sexo ou ao urinar;
- descarga retal, incluindo sangue.
O que fazer
Com esses sintomas, você precisa imediatamente aplicar ao ginecologista. As infecções sexualmente transmissíveis são geralmente tratadas com antibióticos ou antiparasitários (no caso da tricomoníase).
11. doenças da tireóide
doenças da tireóide não afeta por ciclo diretamente, mas são causados por mau funcionamento da glândula pituitária ou interferem em seu funcionamento normal. A glândula pituitária é o órgão central do sistema endócrino humano, que controla todos os hormônios, incluindo os hormônios sexuais.
O que fazer
Se você se depara constantemente com distúrbios do ciclo e o ginecologista descartou a patologia em sua parte, provavelmente será encaminhado a um endocrinologista e oferecido para fazer uma análise de hormônios glândula tireóide.
Se o endocrinologista encontrar um problema com hormônios, ele prescreverá preparações de tiroxina e iodo.
Como tornar seu ciclo mais regular
Para evitar mudanças no ciclo, tente ajustar o estilo de vida:
- Tente se exercitar moderadamente e comer alimentos nutritivos. Se você deseja perder peso, faça-o gradualmente, em vez de recorrer a dietas drásticas de restrição calórica.
- Reduza o exercício longo ou intenso.
- Certifique-se de descansar o suficiente.
- Controle seu estresse aprender relaxar.
- Use pílulas anticoncepcionais ou outros métodos contraceptivos conforme as instruções.
- Visite seu ginecologista e seu médico para exames regulares.
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