“Um dia tomei a decisão de me salvar.” Como cortei a barriga e perdi 50kg
Miscelânea / / August 05, 2023
Já tentei muitas dietas e exercícios, eu mesma emagreci até 60 kg. Mas depois de outro colapso, decidi fazer uma cirurgia.
“Mamãe falava que todas as minhas namoradas iam sair com os meninos, e por causa do meu peso eu ficava em casa”
Nem sempre fui uma criança gordinha. Até a 5ª série, meu peso era absolutamente normal. Em algum momento, talvez devido a uma idade de transição, literalmente durante o verão me recuperei, e então o peso começou a aumentar. Os médicos me diagnosticaram com obesidade, mas todos na minha família têm problemas com excesso de peso, então o diagnóstico na infância foi deixado ao acaso.
Na 9ª série, eu pesava cerca de 82 kg e, na formatura, meu tamanho de vestido era 52º. Mamãe dizia que todas as minhas namoradas iam sair com os meninos, e por causa do meu peso eu ficava em casa. E quando eu fazia algumas tentativas de perder peso, ela dizia: “Não faça lixo, você vai ganhar tudo de volta de qualquer maneira”.
Na escola sofri bullying. E quando cheguei à loja, eles me disseram na porta que não tinham o meu tamanho e me mandaram para outro departamento, onde costumavam pendurar algum tipo de roupa de Babkin. Foi muito desagradável.
Aos 18 anos pesava 136 kg, mas ao mesmo tempo andava muito e até me sentia muito bem. Então eu estava bem com meu coração, havia exames de sangue normais. O único problema é com a glândula tireóide. Portanto, como todas as minhas leituras pareciam normais, os médicos não conseguiram encontrar as causas da obesidade.
Eu não me aceitava e queria desesperadamente parecer diferente. Mas, ao mesmo tempo, ela não fez absolutamente nada sobre isso naquele momento.
As primeiras tentativas de perder peso começaram por volta dos 18 anos. Naquela época, todos os tipos de grupos VKontakte sobre magreza eram populares. Foram publicadas dietas terríveis, eu as experimentei constantemente. Sentei-me apenas com trigo sarraceno, por exemplo, ou comi 100 kcal por dia, tentei uma dieta de bebida. Claro, nenhuma dieta durou mais de uma semana. Joguei fora 10 quilos, depois ganhei de novo, e foi um círculo sem fim.
Nos mesmos grupos, houve sugestões de que você pode tomar pílulas dietéticas, um laxante, um diurético ou comer e causar vomitarnão para melhorar. Eu tentei tudo sozinho e acabei tendo bulimia.
Estou acostumado a induzir o vômito. Foi uma sensação ilusória de que você se livrou de todas as calorias que comeu.
As pessoas ao meu redor não sabiam da minha bulimia. Era um círculo constante de vergonha, exame de consciência porque você quebrou novamente, porque você era fraco. E então você come aquela sensação de novo e se obriga a vomitar.
Sofri de bulimia por 7 anos. Durante esse tempo, comecei a ter problemas nos dentes devido a vômitos, tinha erosões no estômago e sofria de azia. Percebi que não consigo lidar com isso sozinha e comecei a fazer terapia, tomando antidepressivos.
“Eu não queria morrer de obesidade, mas sabia que chegaria a isso”
Naquela época, eu não queria sair de casa e conhecer pessoas porque tinha vergonha de mim mesmo. Eu nunca fui a um lugar onde eu tenha que me despir - em praia, por exemplo, embora eu quisesse. Desde então, não tenho fotos, porque absolutamente não gostei da minha aparência. Não queria andar de transporte público, porque peguei dois lugares e entendi que a pessoa ao meu lado ficaria desconfortável. Foi um período de constante sofrimento e constrangimento.
Ganhei 50 kg e cheguei a quase 190 kg aos 25 anos. Foi então que percebi que precisava levar mais a sério minha mente.
Nessa idade, o corpo já havia começado a vacilar. Por exemplo, estou sangrando há um ano, semelhante à menstruação. O ginecologista me disse que eu precisava de uma cirurgia bariátrica, senão nunca conseguiria engravidar. Foi então que a ideia de cortar o estômago foi expressa pela primeira vez.
Mas eu não sabia como comer direito e levar um estilo de vida saudável, então não estava pronto para ser operado. Em vez disso eu encontrei academia.
Eu tinha muita vergonha de ir lá. Parecia que todo mundo ia olhar para mim, rir do fato de eu ser gorda, condenar.
Foi difícil me superar. Naquela época, eu não conseguia andar de bicicleta ergométrica por mais de 10 minutos e não conseguia andar nem mais de 100 metros para não perder o fôlego. Mas não desisti, aos poucos comecei a ter sucesso, comecei a adicionar novos exercícios.
Aí fui a todos os médicos, e a terapeuta me disse que, embora meu corpo ainda seja jovem, vai aguentar tanto peso por algum tempo. Mas se nada for feito, o corpo vai começar a falhar, o diabetes me espera. Eu tive minha vesícula biliar removida, que tinha pedras e que não funcionou de jeito nenhum.
O peso máximo que minha balança podia exibir era de 180 kg e, quando pesei pela primeira vez, eles saíram da balança. Após o simulador, o peso começou a diminuir, 20-30 kg desapareceram em cerca de seis meses. Além disso, comecei a contar calorias e acabei perdendo 60 kg e mantive esse peso por 1,5 anos. Ao mesmo tempo, não me elogiei por isso, mas me repreendi. Tipo, precisamos de ainda mais, não estou me esforçando muito. Achei que ainda era feia.
eu não queria morrer de obesidademas eu sabia que mais cedo ou mais tarde chegaria a isso. O que mais me assustou foi que a juventude está passando, a vida está passando e eu pareço ter 50 anos.
“Não senti fome física, mas como se a sentisse na minha cabeça”
Na primavera do ano passado, mudei de emprego, estava estressado, voltei a comer e ganhei 38 kg novamente. Percebi que não conseguiria lidar sozinho e, no final, pensei na operação. Isso foi em setembro de 2022. Li muitas informações e me inscrevi para uma consulta com um cirurgião no hospital regional de Ryazan.
Escolhi a ressecção gástrica - operação em que se retira ¾ do estômago e você fica saturado com uma porção de 60 gramas. Há também um bypass gástrico, quando parte do estômago é removida e parte do intestino é desligada da vida. Você perde peso mais rápido, porque ao mesmo tempo absorve menos proteínas, gorduras e carboidratos, mas ao mesmo tempo terá que tomar por toda a vida vitaminas. Foi por isso que decidi fazer uma ressecção.
Mas agora às vezes penso que deveria ter escolhido um desvio. E tudo porque às vezes olho para os blogueiros e comparo o resultado deles após o shunt com o meu após a ressecção. Parece que se eles jogassem mais, eu poderia.
Indicações para cirurgia - índice de massa corporal de 35 e acima. Eles podem operar de acordo com o seguro médico obrigatório se o diabetes tipo 1 for adicionado a um grande peso. Se não houver diabetes, a operação é feita mediante o pagamento de uma taxa.
No meu caso, a operação em si custou 162 mil, o exame, a anestesia e a enfermaria são pagos à parte. No total, paguei cerca de 210 mil.
Todo o processo é bastante rápido. Você vem para uma consulta análises de acordo com a lista, você está internado, no dia seguinte você é operado, no dia seguinte você está em observação e depois, se estiver tudo em ordem, você vai para casa. Nenhuma preparação especial é necessária.
Após a operação, senti uma náusea terrível e dormi o dia todo. No começo você não pode comer nem beber nada - basta colocar muitos conta-gotas com soro fisiológico. A dor é suportável, porque eles dão analgésicos.
Quando recebi alta, eles me deram recomendações em quatro folhas. No primeiro mês, você tem uma dieta de bebida: sucos diluídos em água, sucos de frutas, cereais líquidos. Então você gradualmente começa a introduzir alimentos sólidos, experimente como o corpo reage a eles. Aqui tudo é individual - no começo era difícil até para beber. Depois de um gole de água, ficou ruim, como se um dorminhoco tivesse sido martelado dentro de mim, senti uma fraqueza selvagem. Eu queria comer algo sólido em três semanas. Então, todos os dias, você ganha força e confiança e começa a se sentir melhor.
O peso começa a cair desde o primeiro dia. Durante um mês levei cerca de 10 kg, foi muito inspirador. Verdade, eu pensei que transtorno o comportamento alimentar não vai voltar, pois aprendi a comer direito. Mas o problema das relações com a comida está na cabeça.
Então, dois meses depois, o problema voltou: não sentia fome física, mas parecia sentir na minha cabeça. Assim que esses sinos apareceram, fui novamente ao psicólogo. A psicóloga disse que a comida, mesmo que pequena, deveria me trazer prazer. Não há necessidade de abrir mão de alguns produtos - você pode comer o que quiser, mas em quantidades razoáveis.
“10 meses se passaram desde a operação, nesse período perdi 50 kg”
Agora não tenho uma dieta especial. Depois da operação, não consigo comer muito - simplesmente não cabe em mim. Eu entendo aproximadamente quanta comida eu posso lidar. Por exemplo, sei que não vou comer um sanduíche inteiro, mas apenas a metade. Se de repente eu comer um pouco mais, eu começo vomitar, então instintivamente ajusto o tamanho da porção.
Mas até o final, minha relação com a comida não ficou saudável. Por exemplo, eu não compro nenhum produto. Não como hambúrgueres porque penso: se não posso apreciá-lo na íntegra, para que preciso dele?
É importante lembrar que a cirurgia não é mágica. Se você não regular seu estilo de vida, o resultado pode ser perdido.
Já se passaram 10 meses desde a operação, período em que perdi 50 kg. Agora peso 108 kg e minha meta final é 85. Se ficarei absolutamente feliz quando o conseguir, não sei. Eu olho para o meu reflexo no espelho e vejo as consequências daquilo a que me conduzi com meu estilo de vida. Por exemplo, excesso de pele flácida que aumenta o tamanho das roupas. Ele terá que ser removido. Em algum momento, parece-me que me tornei tão bonita; em outro ponto eu acho que ainda é assustador. Agora estou com uma dúvida em mudar de ramo de atividade, e estou com medo de atender uma vaga e ir para entrevista. Parece-me que há jovens lindas lá, e eu sou tão gorda - para onde vou?
Mas ainda estou mudando, não me deixei morrer e procuro me aceitar e me amar. Agora já consigo me perceber em pleno crescimento, mas ainda assim, nas fotos, tudo parece estar errado. Não me peso mais duas vezes ao dia. Não tenho vergonha de ir a um bar, passear. A vida começou a brincar com novas cores. Os relacionamentos também melhoraram.
Agradeço a mim mesma por uma vez tomar a decisão de me salvar e sair do buraco em que a obesidade me levou.
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