Ouça, é fácil Podcast: O que é assertividade e como defender limites pessoais de forma educada, mas firme com ela

Cientistas americanos realizaram uma interessante experimentar com papagaios. Eles recomendaram que os proprietários de pássaros organizassem videochamadas com seus animais de estimação para que os pássaros pudessem se comunicar. Isso teve um efeito muito bom sobre eles. Os papagaios pararam de sofrer de solidão, enfeitando-se com mais frequência, cantando e brincando.

Então as pessoas ensinaram os pássaros a chamar seus amigos por conta própria para piar sobre isso e aquilo. Em geral, na natureza, muitos papagaios vivem em grandes bandos, então o isolamento é ruim para sua psique e as videochamadas ajudam a lidar com a solidão.

Para as pessoas, a comunicação também é importante. Novo estudar, conduzido por cientistas das universidades de Viena e Cambridge, mostrou que 8 horas de solidão também podem esgotar a energia e causar o mesmo cansaço de 8 horas sem comer. Apesar de as pessoas não poderem ficar sem interagir umas com as outras, nem todo mundo sabe como construir uma comunicação saudável. Na nova edição, descobriremos como aprender isso.

Assine o podcast "Ouça, é fácil" e ative onde for conveniente: Podcasts da Apple, Google Podcasts, YouTube, «Música Yandex», «Em contato com», «Som», caixa de elenco E fluxo de som.