6 dicas e ferramentas para o Mac, o que ajudará a concentrar-se no trabalho

Nós todos sofremos de sua multi-tasking, mas não se desespere, isso é normal. Universidade de Stanford realizado em 2009 pesquisaSegundo a qual verificou-se que muitas vezes as pessoas multitask, não consegue se concentrar, tem uma memória ruim e difícil de "switch" de uma tarefa para outra. Portanto, na verdade, é um multi-tasking não é tão legal, e no final, em vez do esperado produtividade que você vai se distrair mais cansado e não capaz de executar bem todos os compromissos as tarefas.

dificuldade de concentração, enquanto trabalhava no OS X é bastante acentuada e mesmo se você colocar na frente de apenas uma tarefa para executá-lo pode ser bastante difícil, por causa das muitas distrações. Neste artigo, gostaria de informá-lo sobre algumas aplicações e métodos de trabalho que irá ajudá-lo a se concentrar e eficiente trabalho em uma tarefa.

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OmmWriter - write sem distração

Todos aqueles que muitas vezes tem que escrever qualquer texto, não por ouvir dizer sabe o quão difícil está sintonizado com o clima de trabalho e não se distrair durante o trabalho. Mas um problema ainda maior com ele era tão longo quanto os nossos "máquinas de escrever" aprenderam a navegar na Internet. Uma boa opção para aplicativos de tela cheia escrita é OmmWriter, que graças minimalischtinomu interface e agradável música de fundo permitirá que você completamente afastar-se do mundo exterior e apenas por sostredotocheny texto.

OmmWriter é opções bastante flexíveis. Estamos disponíveis sete fundos lindos, músicas ambiente sete (muito bem-acompanhado por sinal), e esquemas de som sete para o teclado (se você como o som de chaves clicando). Claro, se você está acostumado a trabalhar em silêncio, todos os sons podem ser desligados.

editor de texto, no sentido usual, OmmWriter não pode ser nomeado, mas a opção mínima de formatação (itálico, texto sublinhado) e arquivos de exportação (.omm, .txt, .pdf), ele ainda está lá. De acordo com os próprios desenvolvedores, OmmWriter perfeito para expressar seus pensamentos "no papel" e criar um projecto. Mais tarde, se você precisa usar formatação avançada, você simplesmente tomar um projecto de OmmWriter e exportá-lo em um processador de texto completo.

OmmWriter grande vantagem está disponível para várias plataformas. Há uma versão para o Mac, Windows e até mesmo iPad.

Autocontrole - estão bloqueando e-mail e sites

Se você costuma encontrar-se sobre essa atualização no seu caixa de correio em vez do trabalho real em uma tarefa - é hora poprobovt autocontrole. Esta é uma aplicação de código aberto que permite bloquear o acesso a Web e-mail (servidores de entrada / saída) e certos sites. Você só precisa adicioná-los à "lista negra" e definir o tempo de bloqueio timer.

Depois de autocontrole temporizador é iniciado, é basicamente impossível de desligar. Reboot ou até mesmo excluir o aplicativo não funciona - até depois da hora marcada, você não terá acesso a sites bloqueados.

Autocontrole Baixar para Mac

Foco de reforço: gerir o tempo

Foco Booster é baseado em um sistema de gerenciamento de tempo PomodoroQue quebra trabalhar em sua tarefa em intervalos (em regra, é 25 minutos), separados por intervalos curtos. Esta abordagem permitirá que você seja produtivo, mas menos cansado, e cada hora de levar o assunto com a cabeça limpa.

Foco impulsionador tem uma interface agradável e "trancado" em condições de utilização técnica Pomodoro. Nós só precisamos definir o período de intervalos de serviço (de 2 a 90 minutos) e interrupções (de 1 a 30 minutos). Correndo temporizador não pode ser colocada em pausa, assim você terá mais ou menos manter o cronograma e menos distrações.

Foco Booster é disponível tanto para Mac e para Windows. Além disso, você sempre pode usar a versão on-line timer. acessado

Baixar Foco impulsionador para Mac e Windows

bônus

Trabalho em modo de tela cheia, ao que parece nem sempre, bem como para desativar o acesso a e-mail e websites. No entanto, isso não é motivo para sucumbir à tentação de ler novos tweets ou responder a e-mails recebidos, logo que você ouvir um som de notificação. Aqui estão algumas dicas sobre como você pode desativar as notificações irritantes para aplicações e serviços populares.

Silencia para entrada, no chat do Gmail

Empurre o "cog" no canto superior direito e vá para a guia "Chat" nas configurações. Nos "Sons" - colocar uma marca contra o item "Mute".

Facebook notificações desativar

Na página Facebook, abrir as Configurações ( "cog" no canto superior direito), escolha na barra lateral e seção Notificações em "Como você recebe uma notificação", escolha - "no Facebook". Aqui nós remover a marca de seleção ao lado de "alertas sonoros quando novas mensagens»

Obesshumlivaem Facebook bate-papo

Clique em "roda de engrenagem" no chat Facebook e remover a marca de verificação ao lado de "Sounds bate-papo"

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Na verdade, como ele não queria - completamente evitar distrações impossíveis. Afinal, não há nenhuma aplicação que irá salvá-lo de Vasey de outro departamento, consideram seu dever recontar-lo a cada novo episódio de sua série favorita ou botão quebrando lamentando o ruído fora da janela crianças. No entanto, usando as ferramentas e conselhos a partir deste artigo, você pode pelo menos se aproximar da meta desejada.

E como você aumentar a concentração quando você precisa para se concentrar na tarefa importante, caros leitores? Compartilhe suas dicas e segredos nos comentários.