Como as comparações nos impedem de fazer a escolha certa e nos fazem sofrer
Miscelânea / / June 15, 2023
Apaixonamo-nos por publicidade, pagamos por coisas desnecessárias e sofremos de inveja. Mas isso pode ser consertado.
Por que sempre comparamos
Se você se compara aos outros em termos de aparência, realizações ou níveis de renda, não se preocupe, você não está sozinho.
nosso pensamento construído sobre este recurso. Qualquer interação social desencadeia automaticamente uma comparação com outras pessoas ou princípios socialmente aceitos.
Para chamar alguém de alto, você precisa vê-lo cercado por camaradas inferiores para reconhecer rico - para correlacionar renda, atraente - para avaliar se a aparência corresponde àquelas aceitas na sociedade padrões de beleza.
A comparação está no centro do julgamento social e de muitos processos cognitivos. Determina como uma pessoa percebe a si mesma e aos outros, que pontos de vista ela tem, que decisões ela toma e como ela se sente.
Os cientistas sugerem que adoramos comparar tanto porque isso economiza recursos.
Afinal, é muito mais fácil comparar as semelhanças de dois objetos do que avaliá-los como um todo. Como resultado, o cérebro
gasta menos energia para tomar decisões, o que é benéfico em termos de sobrevivência.Assim, o hábito de comparar faz parte da nossa natureza, mas essa mesma característica nos faz fazer escolhas erradas, nos preocupar e ficar chateados.
Como as comparações atrapalham a escolha certa
EM livro “Irracionalidade previsível. As forças ocultas que determinam nossas decisões Dan Ariely explica que as comparações nos ajudam a fazer escolhas rapidamente, com pouco ou nenhum pensamento, mas muitas vezes nos levam na direção errada.
O problema é que muitas vezes as pessoas não têm ideia do que é melhor para elas. Como um piloto para pousar aeronave são necessárias luzes de pista, então uma pessoa precisa de um certo alcance para tomar decisões, nas quais será indicado onde está uma opção válida e onde não está.
No livro, Ariely dá um exemplo simples de como escolher uma TV. Você chega na loja e vê três produtos:
- Panasonic de 36 polegadas por US$ 690;
- Toshiba 42" por US$ 850;
- Philips com diagonal de 50 polegadas por US$ 1.480.
Se você não tem o objetivo de comprar veículos com uma determinada diagonal, provavelmente escolherá a opção do meio - pousar entre duas fileiras de luzes de pouso. Parece ser digno. E não muito caro.
Vale a pena pagar mais pelos centímetros extras? Como você avalia qual diagonal você precisa? Por que uma empresa é melhor que outra? Para responder a essas perguntas, você precisa fazer muito mais comparações, e a escolha deve ser feita rapidamente e, de preferência, sem muito esforço ao mesmo tempo. Neste caso, a solução é óbvia.
Isso significa que a maior TV será a melhor escolha? Para o vendedor - muito provavelmente, porque os profissionais de marketing conhecem essa peculiaridade de pensar e colocam os produtos de que precisam em posições favoráveis.
Por exemplo, se o dono de um restaurante quiser que as pessoas peçam um determinado prato, ele pode aumentar o preço dos principais itens do cardápio. Comparado ao seu valor cósmico, o principal - o que ele quer vender - começará a parecer aceitável para os visitantes.
Se a aquisição será a melhor escolha para o cliente é uma grande dúvida.
Provavelmente, ele pagará a mais por coisas desnecessárias simplesmente porque não tem ideia do que realmente deseja. E é bom se estivermos falando de uma TV ou de uma antena parabólica em um restaurante, e não de um apartamento pelo qual você pagará uma hipoteca por 20 anos, ou metas para toda a vida.
Dan Ariely contou a história de um médico formado em Harvard com o sonho de ganhar o Prêmio Nobel. O homem queria fazer uma descoberta no tratamento da oncologia e acreditava que estava ganhando um dinheiro bastante decente. Até descobrir quanto seus colegas de Wall Street ganham em serviços de investimento médico.
A comparação fez o médico contar seus salário baixo, após o que saiu como consultor na bolsa de valores, deixando seu sonho de descobertas.
E este não é o pior exemplo de como a comparação com os outros pode afetar uma pessoa. Ao contrário de um médico, a maioria das pessoas não muda suas vidas de forma alguma comparando-se com os outros, mas ainda assim se sentem nojentas.
Como as comparações nos fazem sofrer
As características da vida moderna abrem possibilidades infinitas de inveja. Todos os dias vemos na vida, na Internet ou na mídia, pessoas que parecem melhores, ganham mais ou possuem conquistas significativas.
As redes sociais abrem as portas do inferno. Comparando suas vidas com o conteúdo refinado de postagens e histórias, os usuários passivos se sentem excluídos e infelizes.
E como pessoas com status social e histórico semelhantes geralmente são adicionados como amigos, a inveja se torna ainda mais dolorosa.
Visualizar foto com corpos bonitos faz preocupar com a sua figura, seguindo o perfil de uma pessoa com uma carreira de sucesso - chateada com a sua renda. Pessoas inveja a felicidade de outra pessoa, as fotos das férias, o número de amigos e a comunicação.
Como resultado, as comparações sociais reduzir satisfação com a vida, fazem a pessoa se sentir infeliz, impedem que ela valorize o que tem e podem levar à depressão.
É improvável que se livre de comparações. Mesmo que você tenha decidido firmemente não construir hierarquias, isso acontecerá por si só automaticamente. No entanto, você pode apoiar o seu auto estima e satisfação com a vida, comparando corretamente.
Como se comparar aos outros sem sacrificar a auto-estima
Você pode se comparar aos outros de maneiras diferentes. E nem sempre terminará com inveja e decepção.
Durante a comparação, a pessoa Talvez seja para se opor aos outros - para usá-los para avaliar suas próprias realizações, ou para identificar - para se concentrar em características semelhantes. Na primeira versão, as conquistas alheias fazem você sofrer; na segunda, servem de inspiração.
Por exemplo, você está navegando na página de um colega de classe bem-sucedido. O contraste fará você pensar: "Bem, estudamos juntos na escola e agora ele construiu uma carreira e eu, um perdedor, não conquistei nada." A identificação, ao contrário, evocará emoções positivas: “Já que ele, tendo a mesma base, alcançou tais alturas, então eu também posso”.
Se você estiver se comparando a alguém menos bem-sucedido, o contraste será mais benéfico. Por exemplo, você está no hospital e há uma pessoa com você na enfermaria que piorou. A identificação o deixará chateado: "Ele tem a mesma doença e tem complicações, o que significa que posso tê-las". O contraste, ao contrário, será otimista: “Tudo bem, também estou doente. Mas comparado a ele, sou muito melhor.”
Nos momentos em que lhe ocorre que a vida está indo ladeira abaixo e não há nada de bom nela, pense naqueles que estão em situação pior. Onde quer que você more e faça o que fizer, sempre haverá pessoas em condições ainda mais deploráveis.
Quando você sentir vontade de começar invejafoco nas semelhanças. Pergunte a si mesmo o que vocês têm em comum que podem aprender com essa pessoa. Isso ajudará a diminuir o grau de insatisfação e a transformar a inveja em fonte de inspiração.
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