5 fatos sobre esportes que vão te surpreender

1. Há mais bactérias em halteres na academia do que na borda do banheiro

O esporte é uma coisa, claro, útil, mas apenas se você seguir alguns cuidados. Por exemplo, não deixe cair equipamentos, não levante pesos altos sem seguro, coloque travas no pescoço para prender panquecas e... lave as mãos após usar o equipamento.

Recurso esportivo FitRated e laboratório EmLab P&K realizados estudarcoletando amostras bacterianas de 27 equipamentos esportivos diferentes em três salas diferentes. E eles descobriram que esteiras, bicicletas ergométricas, halteres e halteres estão simplesmente repletos de germes que causam uma grande variedade de infecções nos ouvidos, olhos e vias respiratórias.

Por exemplo, nas alças de uma bicicleta ergométrica vidas 39 vezes mais bactérias do que em uma bandeja em uma lanchonete pública. Halteres carregam 362 vezes mais germes do que um assento de vaso sanitário. E um controlador de esteira tem em média 74 vezes mais bactérias do que uma torneira de banheiro público.

A razão é óbvia: assentos sanitários e torneiras são frequentemente desinfetados. Com que frequência eles lavam halteres nos corredores?

Rutgers University microbiologista Donald Schaffner aconselha: Evite tocar nos olhos e no rosto durante o exercício, limpe as alças dos projéteis com desinfetante antes e depois do uso e lave sempre as mãos. E também não vá descalço na academia, troque de roupa depois da aula e lave sua roupa esportiva regularmente.

2. Assistir pornografia ajuda atletas a levantar mais peso

Loucos por saúde apaixonados gostam de comparar exercícios com sites adultos - como se os dois fossem mutuamente exclusivos. Os jovens são motivados a se cuidarem com frases como “Pare de ver pornografia, vá para a cadeira de balanço!”.

Mas os verdadeiros levantadores de peso sabem muito bem que o erotismo não é um inimigo, mas um amigo de um atleta. E a crença comum de que a abstinência sexual é necessária antes da atividade física é errada - isso foi estabelecido por cientistas da Universidade de L'Aquila, na Itália.

Além disso, seus pesquisar mostraram que assistir pornografia causa um aumento na testosterona, o que, por sua vez, melhora a força. Os atletas que assistiram a esses vídeos realizaram agachamentos com mais peso do que aqueles que se limitaram a vídeos humorísticos ou educativos.

O professor Emmanuele Giannini afirma que depois de três meses sem sexo, o número testosterona atletas nitidamente cai - a um nível próximo da criança. Você acha que é bom para um boxeador?

Portanto, se você está insatisfeito com o fato de seu peso estar crescendo muito lentamente, não se apresse em correr atrás de esteróides. Talvez os vídeos adultos o animem tanto quanto.

3. Drogas completamente inapropriadas foram usadas anteriormente como doping

Em todos os momentos, os atletas buscaram aumentar suas capacidades físicas tomando várias substâncias que não são totalmente saudáveis ​​para a saúde. E em uma época em que o doping e os esteróides anabolizantes ainda não haviam sido inventados, os atletas passavam por momentos difíceis.

Por exemplo, na Grécia antiga, antes dos Jogos Olímpicos, os atletas bebido várias infusões de ervas para aumentar sua resistência. Os ingredientes para essas misturas incluíam opiáceos, cogumelos e corações e testículos de vários animais.

A propósito, esse treinamento não era proibido pelas regras. Mas era estritamente proibido lançar feitiços em seus oponentes com a ajuda de magia negra.

Até os atletas gregos e romanos que os imitavam adoravam expandir os limites das capacidades do corpo, tomando esterco de cabra misturado com vinagre e aquecido no fogo como uma droga. E se o animal não estava à mão, gerenciou cinzas simples diluídas em água - essa mistura supostamente também acelerou a recuperação de ferimentos.

Acreditava-se que tal bebida é engenheiro de energia, que permite manter o vigor e a força durante os treinos e competições. Ele era especialmente apreciado pelos cocheiros que competiam em corridas de bigas.

Mas mesmo em épocas mais próximas de nós, atletas profissionais se envolveram em estranhos tipos de doping. Por exemplo, na maratona dos Jogos Olímpicos de 1904 ganho o corredor Thomas Hicks, que antes da largada bebeu um copo de conhaque e comeu com estricnina.

Essa substância no início do século XX era considerada útil e tônica. Só mais tarde os químicos perceberam que era mortal e começaram a usar a estricnina como veneno para ratos.

Quando Hicks chegou à linha de chegada, ele começou a ter alucinações. E após o término da prova, dois treinadores tiveram que literalmente carregá-lo enquanto o atleta estava inconsciente dedos pés, pensando que ainda estava correndo.

Na famosa corrida de ciclismo Tour de France até os anos 60 foi considerado é absolutamente normal beber vinho, cerveja, uísque e champanhe. Todos tinham certeza de que essas bebidas ajudam a mantê-lo acordado durante a condução. E os cigarros supostamente "aumentavam o volume dos pulmões", então eles defumado antes de subidas íngremes.

4. A esteira foi inventada para punir os condenados

Para uma pessoa que não está acostumada com atividades físicas, correr ou mesmo caminhar em uma esteira parece um verdadeiro tormento. E não é surpreendente, porque inicialmente esse aparelho foi inventado especificamente para punição.

Aconteceu assim. Em 1818, o engenheiro inglês William Cubitt notou no quintal prisões Enterre St Edmunds em Suffolk de prisioneiros ociosos. “Desordem”, pensou, “por que andam por aí sem fazer nada? Eles comem e bebem com nossos impostos, mas não fazem nenhum trabalho útil. É este o caminho para reformar o ofensor?”

E um engenheiro empreendedor criada um aparelho no qual o prisioneiro deveria caminhar sobre saliências especiais, girando em torno de seu eixo, como se subisse uma escada sem fim.

Os funcionários da prisão gostaram tanto do projeto de Cubitt que a Lei da Prisão Britânica de 1865 até introduziu uma nova regra.

Agora todo prisioneiro tinha que passar pelo menos três meses de sua sentença em uma esteira.

Tais configurações foram postou em muitas prisões na Inglaterra e na América. Girando o eixo do aparelho seis ou mais horas por dia, os condenados não só recebiam o merecido punição, mas também bombeavam água, moíam farinha, giravam ventiladores em poços de minas e faziam outras trabalhar.

No entanto, no final do século 19, a esteira penitenciária de Cubitt foi esquecida. Porém, em 1913, o americano Claude Hagen decidiu reviver a ideia e patenteado um dispositivo semelhante - mas desta vez não para presidiários, mas para pessoas que não têm atividade física.

Mais tarde, na década de 1960, o Dr. Kenneth Cooper provouque o exercício aeróbico é bom para a saúde e as pessoas começaram a subir alegremente em esteiras. E os lugares dos guardas prisionais foram ocupados por personal trainers.

5. Existe uma doença chamada "demência do boxeador"

Cérebro - a coisa é frágil e delicada, requer o manuseio mais cuidadoso. Golpes regulares na cabeça nunca são em vão. E a confirmação disso é o diagnóstico de "encefalopatia traumática crônica", também é "demência do boxeador" ou "demência do boxeador".

Foi estabelecido que o CTE atende cerca de um terço das pessoas com histórico de múltiplas lesões na cabeça. O início da doença é tardio, com os sintomas aparecendo tipicamente 8 a 10 anos depois que uma pessoa sofre danos cerebrais leves repetitivos.

Além de boxeadores, o CTE foi registrado em jogadores de futebol, jogadores de rugby, lutadores e jogadores de hóquei.

Sintomas "demência do boxe": memória prejudicada, capacidade de engolir, problemas de fala, contração das pálpebras, tremores, tonturas, dores de cabeça, surdez, depressão e pensamentos suicidas, ciúme mórbido e paranóia.

Ao mesmo tempo exatamente instalar a quantidade de dano necessária para causar "demência do boxe" ainda não foi alcançada. Um diagnóstico final só pode ser feito na autópsia.

Ainda não há cura para o CTE, mas alguns sintomas, como tremores nas mãos, podem ser tratados com os mesmos medicamentos usados ​​para tratar Mal de Parkinson.

A prevenção da doença pode ser apenas uma - reduzindo a frequência e a gravidade dos golpes na cabeça. Então não negligencie capacete. Mas protetores bucais de lesões que levam a CTE não ajudam.