Como desenvolver a curiosidade na idade adulta e por que você precisa fazer isso

O que você precisa saber sobre curiosidade e o que é

As pessoas são curiosas porque é fisiologicamente prazeroso receber novas informações. Quando uma pessoa está interessada em buscar respostas para perguntas, ela se destaca dopamina. Porque o cérebro procura a comportamentos que liberam hormônios e ajudam a sentir prazer. Este mecanismo também tem uma desvantagem.

Para o cérebro, qualquer nova informação de valor por si só, independentemente da sua qualidade.

Por exemplo, quando rolamos o feed da mídia social, também Nós temos dopamina. Mas se você sentar lá horas, Pode lidar com ansiedade e depressão. Portanto, para satisfazer a curiosidade, é melhor usar várias maneiras: ler livros, assistir a filmes interessantes, viajar.

Existem dois tipos de curiosidade:

1. perceptivoexpresso em que gostamos de escolher coisas novas sobre o que já sabemos. Aliás, esse sentimento se manifesta não só em humanos, mas também em animais. Por exemplo, o desejo de explorar o ambiente
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   ajuda corvos para inventar ferramentas simples e usá-los para obter comida de rachaduras e buracos estreitos.
2. epistêmico curiosidade é a sede de saber encorajar explorar novas ideias e preencher lacunas de informação. Pertence apenas ao homem. Por opinião professor de antropologia Agustín Fuentes, ao longo da história, essa forma de curiosidade ajudou pessoas para povoar cantos remotos do planeta e dominar novas tecnologias - de machados de mão a smartphones.

Para entender como uma espécie difere da outra, imagine uma situação exagerada: uma pessoa quer emagrecer. A curiosidade perceptiva fará com que ele clique repetidamente em anúncios cativantes que prometem sucesso rápido "sem dietas e exercícios exaustivos". Epistémico - irá ajudá-lo a descobrir como funciona déficit calórico, Por que estresse afeta o peso e o que afeta metabolismo.

Como o interesse pelo mundo ajuda na vida

mente inquisitiva dá várias vantagens:

• Promove o crescimento na carreira. pessoas curiosas receber prazer em aprender e alcançar sucesso acadêmico. eles são mais envolvido para trabalhar do que seus colegas curiosos. Interesse em tarefas simplifica sua solução e reduz a sensação de fadiga.
• Ajuda na comunicação. cientistas descobertoque uma pessoa que mostra interesse genuíno na conversa se torna mais atraente interlocutor. A comunicação com pessoas fora do círculo habitual ajuda a entender que cada um tem sua própria experiência de vida, o que forma uma diferença de pontos de vista.
• Faz você mais feliz. Pessoas curiosas são mais propensas experimentando emoções positivas, menos ansiedade e mais satisfação com a vida.

Como desenvolver a curiosidade

1. Permita-se ficar entediado

Se você não parece estar interessado em nada, tente deixar as coisas de lado. sair dar um passeio, tirar uma soneca ou sonhar acordado. Um cérebro focado em trabalho intenso consome muita energia. Quando todas as tarefas são resolvidas, ele entra em modo passivo: corrige recordaçõesanalisa a experiência adquirida e considera como aplicá-la no futuro. Durante este período, uma pessoa pode ter ideias criativas. Por exemplo, de acordo com os resultados de um enquete, em 72% dos entrevistados, soluções fora do padrão nasceram na alma.

Fora do meu crânio: a psicologia do tédio por James Dankert e John Eastwood considerar, O que tédio útil por outro motivo. Ajuda a pessoa a entender o que é realmente importante para ela e a encontrar atividades que satisfaçam a curiosidade intelectual.

2. Visite livrarias e bibliotecas

Na Internet, você pode encontrar facilmente a resposta para qualquer pergunta. Mas há menos chance de tropeçar acidentalmente em dados interessantes que não se relacionam a tópicos específicos. Autor de Curiosidade: o desejo de saber e por que seu futuro depende dele, de Ian Leslie recomenda às vezes vão à livraria ou à biblioteca. Isso permitirá que você descubra informações que não são ditadas pelos algoritmos com base em suas consultas de pesquisa.

3. Aprender coisas novas

Ian Leslie também notasque a criatividade não ocorre no vácuo. Inovadores e artistas bem-sucedidos acumulam conhecimento que podem usar. Eles misturam ideias e temas, fazem analogias e procuram padrões incomuns até chegarem avanço criativo. Tente não limitar o conhecimento apenas ao que pode ser útil nos negócios. Vá a exposições e palestras, inscreva-se em workshops ou descubra novos esportes para alimentar sua curiosidade.

É difícil para as pessoas prever quais informações serão úteis. Por exemplo, o autor do programa britânico QI John Lloyd inventado ele quando confrontado com uma série de falhas criativas. Ele tirou uma folga do trabalho, fez longas caminhadas e leu livros - desde a história da antiga Atenas até as biografias dos impressionistas franceses. O produtor não tinha um plano, apenas pegou tudo o que era interessante. A leitura deu a Lloyd a ideia do programa, que acabou rodando sete vezes. nomeado para o prêmio BAFTA e recebido National Television Awards para o jogo de TV de entretenimento mais popular.

4. Pergunte

O cérebro humano é suscetível distorções cognitivasque o impedem de avaliar a situação com sobriedade. Mesmo que você tenha certeza de que alguma afirmação é verdadeira, não pare de fazer perguntas. Por que tudo está configurado do jeito que está? Como deve funcionar? Como você pode influenciar a situação? Existe outra maneira de resolver esse problema? Assim, você perceberá erros e inconsistências com mais frequência, se acostumará a analisar as situações e a analisar criticamente seus próprios julgamentos. E também isso ajuda entender como o mundo ao redor funciona e por que aceitamos certas soluções.