"Estou bem com o conselho de comer muitas frutas vermelhas, alho e repolho." Oncologista Ilya Fomintsev sobre como se proteger do câncer
Miscelânea / / May 29, 2023
Não há vacina para o câncer, mas algo ainda pode ser feito.
Os médicos agora sabem mais sobre o câncer do que nunca. Eles entendem por que ela aparece, como se desenvolve e como pode ser influenciada. Mas a oncologia continua assustando e gerando mitos na cabeça das pessoas. Conversamos sobre alguns deles com o famoso oncologista Ilya Fomintsev e, ao mesmo tempo, descobrimos se é necessário fazer um exame médico anual.
Ilya Fomintsev
- Primeiro, a pergunta principal: é realmente possível prevenir o câncer? Talvez existam algumas vacinas, medicamentos que poucas pessoas conhecem?
- Sim, existe um mitoque as empresas farmacêuticas sabem como prevenir o câncer, mas, com medo de perder dinheiro, não contam a ninguém. Mas se existisse uma “vacina contra o câncer” condicional, toda a humanidade já saberia disso. A empresa farmacêutica que o desenvolvesse não hesitaria em arrecadar todo o dinheiro do mundo. Afinal, a procura seria fantástica! Mas ninguém faz isso, o que significa que simplesmente não há drogas.
Apenas um tipo de câncer tem garantia de proteção contra: o câncer do colo do útero. Toda pessoa que faz sexo pelo menos uma vez na vida tem grande probabilidade de ser infectada vírus do papiloma pessoa. Isso por si só, é claro, não garante displasia e alterações cancerígenas no colo do útero, mas aumenta os riscos.
A ausência de HPV significa que não haverá câncer cervical. Então eu diria que a vacinação contra o HPV é a coisa mais justificada. Devido ao custo, é improvável que esta vacina seja incluída no sistema CHI, mas vale a pena fazê-la às suas próprias custas para todos que ainda não iniciaram a vida sexual. E para quem já começou também: diminui o risco câncer cervical e muitos outros cânceres associados ao HPV.
Isso significa que, em geral, não há proteção contra o câncer?
- Não. Todos os fatores de risco são divididos em não modificáveis (isto é, aqueles que não podem ser influenciados) e modificáveis. Os primeiros incluem hereditariedade, os últimos - nutrição, hábitos, físico.
Em geral, você não pode mudar seus pais biológicos, mas sabendo sobre o estado de saúde deles, você pode entender melhor seus riscos e ser examinado a tempo. Bem, tente excluir da vida os fatores que aumentam risco de câncer.
Eles listado site da Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer. São eles: tabagismo (tanto ativo quanto passivo), obesidade, falta de atividade física, dieta pouco saudável, consumo de álcool, viver em local ecologicamente desfavorável, ignorar vacinação, terapia hormonal, exposição direta ao sol e radiação.
Então maus hábitos realmente causam câncer?
Foi comprovado que fumar e consumir álcool aumentam o risco de câncer. Claro, ele não é chamado diretamente no estilo de "Olá, câncer, estamos aqui nos pulmões - saia". Apenas inicia uma certa cadeia de mudanças que aumenta sua probabilidade. Fumar afeta mais frequentemente a laringe e pulmões, álcool - trato gastrointestinal. Então sim, evitar tudo isso aumenta muito a chance de não ter câncer.
- Bem, com o fumo e o álcool tudo fica mais ou menos claro, mas a alimentação deixa dúvidas. O que deve ser excluído da dieta e o que deve ser adicionado a ela?
- Ainda não existe uma dieta que possa proteger totalmente contra o câncer. Existem muitos estudos de "cientistas britânicos" condicionais de que este ou aquele produto aumenta ou diminui o risco de câncer. Os resultados desses estudos são, na maioria das vezes, multidirecionais e não permitem tirar nenhuma conclusão sã. Mas tenha certeza: se existem alimentos que realmente aumentam ou diminuem o risco de câncer, certamente serão alardeados pelo mundo inteiro. Você definitivamente não vai perder esta.
Assim foi, por exemplo, com o conhecido amianto - este não é um produto, mas uma substância que aumenta significativamente o risco de câncer. Quando isso foi descoberto, o hype foi tal que o amianto foi excluído das tecnologias de construção em todos os lugares.
Provavelmente podemos dizer que o consumo ativo de carne vermelha aumenta ligeiramente o risco de câncer colorretal. Mas dificilmente é possível dominar essa quantidade de carne. Os alimentos fritos demonstraram ser um tanto cancerígenos, mas, novamente, a ligação não é muito forte.
Você pode ouvir: "Açúcar causa câncer". Mas também não é assim. Como produto químico, o açúcar é seguro. O que realmente representa uma ameaça é o excesso de calorias. Se você comer Muito açúcarvocê simplesmente ficará obeso e aumentará o risco de câncer.
Ao mesmo tempo, normalmente me identifico com o conselho de comer muitas frutas vermelhas, alho e repolho. Sim, eles não vão te salvar do câncer sozinhos, mas pelo menos você não vai ganhar peso. Portanto, reduza o risco de adoecer em um fator.
- Vitaminas e suplementos dietéticos também não salvam?
- É difícil para mim imaginar como nas realidades modernas você pode comer para perder vitaminas seriamente. Na grande maioria dos casos, uma pessoa obtém tudo o que precisa com comida. Isso é sobre beribéri não posso falar aqui. Bem como o fato de que algumas vitaminas podem prevenir o câncer.
A ideia de uma ligação entre vitaminas e câncer foi ativamente promovida por Linus Pauling. Ele recebeu o Prêmio Nobel de Química, depois o Prêmio Nobel da Paz. E depois de tudo isso, ele enlouqueceu: chegou à conclusão de que a vitamina C ajuda a prevenir o câncer. Pauling já tinha uma super reputação em seu campo, então esse mito foi recebido com uma ovação de pé. Então Pauling também escreveu o livro Vitamin C and the Cold, no qual também mencionou essa ideia. O livro, infelizmente, também se popularizou em sua época.
Eu ouvi sobre aspirina. Ele pode ajudar?
A aspirina reduz o risco de câncer colorretal. Esta é uma ação química direta da aspirina e, na verdade, de todos os AINEs. Mas, claro, isso não significa que todos precisamos tomar aspirina. Tem seus próprios efeitos colaterais, cujos danos podem facilmente exceder os benefícios da prevenção. Portanto, a relação risco-benefício é muito questionável aqui.
A aspirina é tomada regularmente por muitas pessoas que sofrem de doenças cardiovasculares, porque protege contra trombose, e a prevenção do câncer é um bônus, nada mais.
Traumas físicos e mentais podem causar câncer?
- Quando uma pessoa desenvolve um tumor, ela geralmente tende a encontrar as causas do que aconteceu de alguma forma. Muitas vezes você pode ouvir: "Na verdade, foi com esse cotovelo que me bati em um trólebus há um mês." Mas o câncer geralmente leva muitos anos para se desenvolver. Não há ligação direta entre trauma e câncer.
Nenhuma informação comprovada sobre psicogênico também não há fontes de câncer. Outra questão é que, estando em circunstâncias estressantes severas por muito tempo, uma pessoa está mais propensa à depressão e, consequentemente, ao tabagismo, alcoolismo, baixa mobilidade e obesidade. E esses fatores em si, como já discutimos, podem aumentar o risco de oncologia.
Você precisa de exames regulares para prevenir o câncer?
— A própria ideia de exame médico é uma grande coisa. Mas a maneira como está sendo implementado na Rússia evoca em mim emoções bastante negativas. Simplesmente não há exame médico universal para todos os cidadãos do país aproximadamente da mesma faixa etária. E o mal aqui pode ser ainda mais do que bom. Um processo de diagnóstico de baixa qualidade pode levar a resultados imprecisos e à marcação de exames prolongados, o que pode ser bastante difícil para uma pessoa suportar. E alguns estudos são perigosos por si mesmos por causa de sua alta capacidade de invasão.
Além disso, há uma coisa nada óbvia: se você revelado câncer, isso não significa de forma alguma que você trouxe um benefício para uma pessoa. Com alguns tumores, mesmo em estágio inicial, nada pode ser feito. E outras espécies são tão bem tratadas que mesmo sua descoberta já nas fases posteriores não levará à morte de uma pessoa. Portanto, há lugar para rastreamento apenas na área em que o câncer é aproximadamente de "risco médio".
A triagem (detecção em estágio assintomático) está sujeita a apenas quatro tipos de câncer: colorretal, cervical, glândula mamária e pulmões. Em outros casos, de nada adianta ser examinado se nada o incomoda. Fará mais mal do que bem.
O mesmo vale para o autoexame. Se o câncer já pode ser detectado com as próprias mãos, definitivamente esta não é uma fase assintomática. Quando aparecem formações suspeitas na pele, naturalmente faz sentido consultar um médico. Mas todas as manhãs para examinar o corpo em busca de nevo não vale a pena.
A coisa mais razoável que pode ser feita em termos de pesquisas é entender quais você precisa. A lista de exames será influenciada pelo sexo, idade, hereditariedade, doenças passadas. Então é melhor você passar pesquisa online e obtenha o mínimo necessário de exames, que afetarão apenas suas áreas de risco. Agora faz sentido mantê-los sob controle.
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