Como lidar com pais emocionalmente imaturos
Miscelânea / / May 17, 2023
Primeiro você precisa entender a qual dos quatro tipos eles pertencem.
Às vezes, com a mãe e o pai, pode ser muito difícil. Especialmente quando se comportam como crianças - de forma egoísta e impulsiva. Eles não percebem sua independência, negam sua opinião sem motivo ou simplesmente não pensam em seus sentimentos. A comunicação com esses pais se transforma em uma busca sem fim na qual você tenta lidar com relacionamentos difíceis e manter a saúde mental. Felizmente, esse caminho pode ser muito facilitado.
Que tipos de pais emocionalmente imaturos existem?
Existem vários sinais que podem indicar que sua mãe ou seu pai é uma pessoa emocionalmente imatura. Por exemplo, eles tentam ativamente se tornar "seus próprios", borrando a linha entre pais e filhos. amigo, dramatizam excessivamente qualquer situação e dependem emocionalmente de você, constroem um modelo de educação, baseado no que eles próprios não receberam na infância.
Além disso, os psicólogos distribuir quatro tipos de pais emocionalmente imaturos:
- Controlando. Eles estabelecem expectativas irrealistas para a criança e a punem se ela não as alcançar. Esses adultos interferem na vida das crianças e ignoram seus limites pessoais, criticam, muitas vezes demonstram raiva. As crianças que crescem com pais controladores tornam-se perfeccionistas e workaholics, são muito rígidas consigo mesmas e não se permitem sentir emoções.
- Emocional (ou não emocional). Eles são caracterizados por mudanças bruscas de humor, podem sentir uma necessidade emocional de um filho ou, ao contrário, mostrar frieza e distanciamento. Na maioria das vezes, esses pais tentam lidar com próprios ferimentos. As crianças que crescem em tal atmosfera de caos são propensas à ansiedade e à depressão. Eles não se sentem conectados com suas emoções, especialmente quando se trata de mostrar sua vulnerabilidade.
- Rejeitores. Esses pais repelem a criança e preferem passar o tempo sozinhos em vez de prestar atenção à educação. As próprias mães e pais rejeitadores geralmente eram criados de maneira semelhante, onde tinham que resolver problemas por conta própria enquanto os adultos cuidavam de seus negócios. Quando os pais desse tipo interagem com seus filhos, eles são exigentes e podem até chegar a insultá-los. Crescer em tais famílias geralmente carece de empatia, é egoísta e repulsivo para os outros, apesar do fato de precisar de uma conexão próxima com eles.
- Passiva. Eles evitam conflitos a todo custo e são fáceis de conviver. Essas mães e pais podem parecer "legais" quando, na verdade, seu estilo parental é baseado no que os adultos desejam, não no que uma criança deseja. Os pais circundantes desse tipo parecem frívolos. Freqüentemente, eles negligenciam as necessidades emocionais da criança ou as minimizam porque acham difícil lidar com elas. Tornando-se adultos, filhos de pais passivos podem sofrer de ansiedade e depressão, sentir raiva e vergonha de si mesmos e desprezo pela mãe e pelo pai. Eles tentam não mostrar sua vulnerabilidade e muitas vezes mostram frieza na comunicação com outras pessoas.
É importante entender que os pais podem pressionar o filho e controlá-lo ou ignorá-lo. Esses são os dois extremos do espectro da imaturidade emocional. Quando você define um tipo específico, fica mais fácil identificar padrões de comportamento disfuncional e trabalhar com eles. Nesse caso, você pode lidar com um tipo misto, que também deve ser lembrado.
Como lidar com pais emocionalmente imaturos
conciliar
O filho de pais emocionalmente imaturos quer acreditar que um dia eles vão admitir todos os seus erros, assumir a responsabilidade e pedir desculpas a ele. Infelizmente, isso raramente acontece na realidade. para tais mães e pais é muito difícil compreender o mal que causaram e continuam a causar a seus filhos.
Permita-se “lamentar” o relacionamento perfeito com seus pais que você nunca teve e provavelmente nunca terá. Caso contrário, no fundo da sua alma, você nunca se separará da esperança de que o pai ou a mãe mude e continue a tolerar o comportamento deles, no qual não há nada de bom para você ou para eles.
Marque os limites
Primeiro você precisa estabelecer uma estrutura externa que defina o comportamento que você espera da mãe e do pai. Então - lide com os limites internos, ou seja, decida o que você está pronto e o que não está pronto para suportar, o que pode e não pode obter de seus pais. Não é fácil, mas é preciso quebrar velhos hábitos pouco saudáveis.
Quando você percebe que a conversa com seus pais cai em um dos cenários disfuncionais de sua infância, por exemplo, você é injustificada e excessivamente criticado, pare imediatamente com o inaceitável comportamento. Por exemplo: “Não gosto quando as pessoas falam assim comigo. Vamos discutir esse assunto em outra ocasião."
Esteja preparado para que seus pais continuem pressionando você ao ponto de ebulição porque a imaturidade emocional os impede de respeitar a sua. limites pessoais. Nesse caso, você não deve dar desculpas, defender suas decisões, argumentar e até explicar por que designa algum tipo de estrutura. Muito provavelmente, os pais ainda resistirão e insistirão por conta própria.
Encontre uma maneira de atender às suas necessidades
Considere quem pode lhe dar o amor e a comunicação aberta que você não tem com seus pais. Talvez seja um mentor que o entenda ou um membro da família com quem você mantém contato próximo. Ao atender às suas necessidades que seus pais ignoram, você gradualmente se livrará de padrões negativos comportamentos e mentalidades com os quais cresceram.
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