7 dicas para aumentar a produtividade
Dicas / / December 19, 2019
Nós todos queremos ser produtivo, mas muitas vezes achamos que mais uma vez perdeu várias horas em redes sociais, fazendo tarefas ou lado com paixão consideradas as paredes circundantes. O que nos falta? Concentração, perseverança, o tempo? I intervyuroval poucas pessoas conhecidas por sua produtividade, bem como alguns procrastinadores de primeira classe, e levou sete maneiras eficazes para a produtividade raise.
1.Budte focada em 100%
pessoas produtivas são sempre focado em uma tarefa específica. Isole-se dos estímulos externos, pare de ler Twitter e verificar e-mail. Distraído por eles apenas em entre as tarefas, mas não durante. No entanto, não parecia óbvio que o conselho, que quase sempre não executá-lo.
coragem 2.Vyrabotayte
Soa como um conselho horrível, certo? Mas a procrastinação é frequentemente o resultado de medo inconsciente da tarefa ou problema. Portanto, você deve aprender a não ter medo das dificuldades.
3. Não espere que o bom humor
Hoje, você está muito chateado fazer alguma coisa. Amanhã vai ficar com raiva, e no dia seguinte era sexta-feira. Não espere que o clima certo, começar a executar tarefas agora. Esperando o clima certo é matar a produtividade.
4. Não espere por um tempo adequado
Neste ponto, é claro, consistente com a anterior. Esperamos que o tempo correto, então, como o tempo não pára. Esperar por nada - é apenas uma desculpa para desempenhar as suas funções e tarefas. Se a preguiça ainda triunfa sobre você, então tente fazer absolutamente nada por meia hora. Realmente não fazer nada, em vez de gastar tempo em redes sociais.
5.Chetko estar ciente do que você precisa fazer
I tornou-se muito mais produtivo quando eu comecei a fazer listas de tarefas. Muitas vezes prokrastiniruem só porque eles não sabem o que para começar. Uma lista clara de tarefas e controle de tempo resolver este problema.
6.Pomnite sobre a motivação
Motivação e produtividade - dois lados da mesma moeda. Você está motivado o suficiente para executar uma tarefa específica? Compreender as razões para a falta de motivação e sua produtividade vai aumentar.
7.Poobeschayte-se uma recompensa
pessoas improdutivas não estão apreciando o tempo que eles têm, porque eles se sentem culpados por isso. Se você prometer a si mesmo um tempo livre significativa depois do trabalho, você matar dois coelhos com uma cajadada: obter prazer do trabalho e do descanso.
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