Aracnofobia: por que as pessoas têm tanto medo de aranhas
Miscelânea / / April 04, 2023
Os cientistas identificaram as características mais vis desses artrópodes.
De onde vem a aracnofobia
Aracnofobia é um forte medo irracional de aranhas. Eles sofrerM. Zvarikova, P. Procop, M. Zvarik. O que torna as aranhas assustadoras e repugnantes para as pessoas? / Fronteiras em Ecologia e Evolução de 2,7 para 9,7% da população mundial. Esse problema pode aparecer em qualquer idade, mas ocorre mais frequentemente na infância ou adolescência.
Os cientistas ainda não sabem por que as aranhas são tão impopulares entre os humanos. Por exemplo, vespas ou borboletas não causam tanto nojo.
A teoria mais popular éM. Zvarikova, P. Procop, M. Zvarik. O que torna as aranhas assustadoras e repugnantes para as pessoas? / Fronteiras em Ecologia e Evolução que esse medo evolutivamente benéfico: nossos ancestrais aprenderam a reagir fortemente a criaturas potencialmente perigosas, o que os ajudou a sobreviver.
No entanto, a reação às aranhas e, por exemplo, às cobras é diferente. Tanto os humanos quanto outros primatas percebem os répteis muito mais rápido do que os artrópodes. Além disso, muitas espécies de aranhas não representam nenhum perigo para os mamíferos.
Em um trabalho científico observadob. K. Wiederhold. S. Bouchard. Avanços em Realidade Virtual e Transtornos de Ansiedadeque as pessoas têm medo dessas criaturas, não tanto por causa da ameaça à vida e à saúde, mas por causa de um forte sentimento de repulsa.
Por exemplo, a maioria daqueles que observaram como tarântula pisou em um lápis na gaiola, posteriormente recusouWoody, S. R., McLean, C., & Klassen, T. Nojo como um motivador para evitar aranhas / Journal of Anxiety Disorders pegue esta ferramenta em mãos. E apenas 25% das pessoas com aracnofobia acordadoMulkens, S. A. N., de Jong, P. J., & Merckelbach, H. (1996). Nojo e fobia de aranha / Journal of Abnormal Psychology, comeu um biscoito que tinha uma aranha rastejando ao lado, em contraste com 71% dos que não tinham medo dessas criaturas.
Em um experimento, os cientistas decidiuM. Zvarikova, P. Procop, M. Zvarik. O que torna as aranhas assustadoras e repugnantes para as pessoas? / Fronteiras em Ecologia e Evolução verifique o que exatamente parece tão nojento sobre as aranhas. Os pesquisadores tiraram uma foto de um artrópode e ampliaram diferentes partes de seu corpo no Photoshop.
Em seguida, as fotos foram mostradas aos participantes do experimento. Eles foram convidados a avaliar qual das aranhas eles achavam mais repugnante.
Como resultado, descobriu-se que o abdômen é considerado a parte mais nojenta do animal. Os cientistas sugeriram que isso se deve à semelhança com insetos sugadores de sangue que podem realmente prejudicar.
Um indivíduo com grandes quelíceras também foi reconhecido como assustador e nojento. Talvez porque esses apêndices bucais pareçam uma arma artrópode potencialmente perigosa.
A terceira mais repugnante foi a aranha peluda. Além disso, as mulheres não gostavam dele mais do que os homens. Os cientistas sugeriram que os pelos do corpo podem ser automaticamente associados a parasitas e doenças.
Então, as pessoas em geral não gostam muito da aparência das aranhas. Mas, ao mesmo tempo, alguns podem não prestar atenção neles, enquanto outros entram em pânico. Talvez as razões para isso estejam nas peculiaridades do cérebro.
Por que algumas pessoas têm mais medo de aranhas do que outras?
Quando uma pessoa tem medo, ela são ativadosj. Hinz, A. Roder, N. Menzie. Fobia de aranha: redes neurais informando diagnóstico e (baseada em realidade virtual/aumentada) psicoterapia cognitivo-comportamental - uma revisão narrativa / fronteiras em psiquiatria estruturas cerebrais da "rede do medo":
- Amígdala. Essa parte do sistema límbico determina quais estímulos devem ser temidos e soa o alarme quando eles aparecem.
- Córtex cingulado anterior (ACC) - Responsável por controlar o comportamento impulsivo e as emoções desagradáveis.
- Lobo de ilhota ou ilhota, - gera um sentimento de nojo e envia sinais sobre isso para a amígdala.
Os cientistas descobriram que as pessoas que sofrem de fobia, aumentouSchienle A, Schafer A, Walter B. Ativação cerebral de fóbicos de aranha em relação a imagens relevantes para distúrbios, geralmente indutoras de repulsa e medo / Cartas de neurociência atividade da amígdala. Neles, fica mais excitado não apenas ao ver as aranhas, mas também em resposta a outros estímulos assustadores e repugnantes.
Além disso, aqueles com fobias assistindoLinares IMP, Jackowski AP, Trzesniak CMF. Adelgaçamento cortical do córtex cingulado anterior direito na fobia de aranha: um estudo de ressonância magnética e espectroscopia / Brain Research afinamento do córtex cingulado direito, o que ajuda ao controle emoções e afetos negativos.
Devido a isso, as pessoas superestimam a possibilidade de enfrentar um estímulo assustador, bem como exagerarP. Muris, J. Huijding, B. Mayer. Medo de aranha e viés de covariação em crianças e adolescentes / Pesquisa e terapia do comportamento as consequências de sua influência.
Uma vez que as fobias associadas a animais (incluindo aranhas), herdadoVan Houtem CMHH, Laine ML, Boomsma DI. Uma revisão e meta-análise da hereditariedade de subtipos específicos de fobia e medos correspondentes / Jornal de transtornos de ansiedade em 45% dos casos, provavelmente, as características do trabalho do cérebro importam. Ao mesmo tempo, os fatores ambientais não podem ser excluídos.
Por exemplo, se o seu pais tinham muito medo de aranhas, você pode adotar esse recurso delas. Mas um incidente assustador na infância também pode desempenhar um papel.
Como saber se você tem aracnofobia
Nem todo medo precisa de tratamento. Se ao ver uma aranha você estremece de nojo, mas ainda consegue lidar com a situação - por exemplo, afugentar a criatura com um esfregão, então está tudo em ordem.
Se você cair em estupor ou pânico, suar, tremer e sufocar, você sente que seu coração agora vai pular do peito e seu estômago está se contorcendo de horror, você deve estar alerta.
é aracnofobia reconhecerAracnofobia (medo de aranhas) / Cleveland Clinic medo intenso que não corresponde a uma ameaça real e foi observado por mais de seis meses, interfere na vida, absorve todos os pensamentos e faz você desistir de algumas atividades por medo de encontrar uma aranha ou tropeçar rede.
Se você estiver familiarizado com isso, entre em contato com um psicoterapeuta.
A aracnofobia pode ser tratada?
Um método eficaz de lidar com aracnofobia contaAracnofobia (medo de aranhas) / Cleveland Clinic terapia cognitiva comportamental (CPT). Inclui discutir sintomas, pensamentos e sentimentos, explorar as causas e manifestações da fobia, reavaliar eventos e mudar padrões de pensamento para outros mais positivos.
Em um experimentarSchienle, A., Schäfer, A., Stark, R., & Vaitl, D. Efeitos a longo prazo da terapia cognitivo-comportamental na ativação cerebral na fobia de aranhas / Pesquisa em psiquiatria: neuroimagem após um curso de TCC, mulheres com aracnofobia começaram a perceber imagens de aranhas de maneira positiva. Agora associavam a visão dos artrópodes às sensações agradáveis que experimentavam durante a terapia, e o efeito persistia seis meses após o término do tratamento.
Além disso, a terapia de exposição funciona bem para aracnofobia - um método no qual uma pessoa encontra um estímulo assustador, mas faz isso de forma gradual e em confortável ambiente. A exposição pode incluir a visualização de imagens de aranhas ou a visão de uma aranha viva em uma jarra, bem como o uso da realidade virtual.
TCC e exposição são especialmente eficazes quando combinados. O primeiro ajuda a entender as causas do medo, o segundo ajuda a se livrar do próprio sentimento e da resposta automática de “lutar ou fugir”.
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